緊急！ 有人可以幫我擺脫睡意嗎？

我覺得你主要是精神病，和吃藥沒什麼關係，我剛從大一來到這裡，那時候我每天都睡得不夠，上課睡覺，上課睡覺，我想是因為我沒有精神寄託，我沒有找到自己上大學的路， 多參加一些運動或者弄點**什麼的，打球，和宿舍同學一起去自學。

大學的期末考試很簡單，所以不要害怕。

我建議你給自己定乙個大學目標，否則會很快，很容易浪費。

睡兩天，你會困的。

每天 6 小時，你還想減少嗎？ 要透支了！

建議大家還是注意休息，身體健康是第一要務。

學習成績的提高在一定程度上要靠天賦，不能一味追求。

確保在晚上 11 點之前上床睡覺，這是最好的。

多運動，及時休息，盡量不要熬夜，如果剛好時間提神，可以使用相關的提神中藥。

喝咖啡，盡可能多地休息。

如果你有錢，多買幾杯紅牛飲料，你會沒事的，它會立即起作用。

開啟窗戶，深吸一口氣，呼吸空氣，眺望遠方，微笑。

最簡單的方法：用冷水洗臉......

1.一定要在前一天晚上保證充足的睡眠。

2.喝濃茶。

3.喝咖啡。

4.吃辣椒。

有時工作時難免困倦，但休息又不方便，這時可以揉搓中指或眉間，驅散睏意。

反覆揉搓雙手中指的中指，看按壓時手的哪個部位有明顯的疼痛感，然後揉搓那部分手，直到手的這部分疼痛相同，將困倦感趕走。

究其原因，雙手中指尖的中間部分是手部陰心包經的中衝穴，是“主神”和“主血”，按壓這個穴位可以起到振奮精神的作用。

此外，眉毛之間還有乙個穴位，可以消除困倦。 如果你在緊張的工作中感到一陣困倦襲來，你可以用鉛筆或手指敲擊或按壓左右眉弓的中間部分，這是三叉神經的第一分支穿透的地方。