15個回答
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匿名使用者2024-02-11當你想跑步時，你會覺得周圍很安靜。 它是如此安靜，你只能聽到自己的呼吸聲，沒有嘈雜的燈光，也沒有嘈雜的人群。
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匿名使用者2024-02-10我覺得晚上跑步很有趣，因為晚上跑步不僅是一種鍛鍊方式，也是一件好事。
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匿名使用者2024-02-09晚上跑步的經驗是，如果風很大，呼吸會很困難，如果風很輕，就會很涼爽。
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匿名使用者2024-02-08晚上跑步很舒服，因為你可以聽歌，安靜地做自己。
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匿名使用者2024-02-07出汗的感覺很清爽，但怕風吹冷，還是有人陪著比較好。
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匿名使用者2024-02-06我認為夜跑就是這樣。 鍛鍊。 而且我想如果我早上沒有時間，我只能在晚上鍛鍊。
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匿名使用者2024-02-05我不認為晚上跑步更好，因為晚上休養身體很好，而且容易興奮而睡不著。
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匿名使用者2024-02-04我總是選擇早點跑步，即使我的跑步裝備有夜視反射。 有閒暇閒暇去夜跑，聽自己喜歡的歌，看西湖美麗的夜景也很舒服很安靜，但是到了晚上9點，西湖還是人頭攢動！
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匿名使用者2024-02-03我覺得跑步是一項非常好的運動，尤其是在我上學的時候，跑步者還是相當多的。
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匿名使用者2024-02-02夜跑，這是一件特別需要堅持的事情，我認為只有長期堅持，才能保持健康。
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匿名使用者2024-02-01你通常晚上幾點開始跑步？ 我通常最早七點半，最遲九點半，大部分時間在八點左右。 每公里執行約25分鐘。
配速約7分鐘，步幅80-90厘公尺，步頻170-179，是不是很慢（ ; 關鍵是每次跑步右膝骨都疼，我稍微轉動腳或上下樓梯，不知道該怎麼辦......
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匿名使用者2024-01-31我喜歡晚上19：00到21：00跑步，每次3-5次，有時快走，有時慢跑，有時變速跑。
感覺空氣適合夜跑，沒有噪音，晚上也沒有太多的風景可以瀏覽。 靜靜地體驗每一步，每一次呼吸，每一次心跳。 跑步後大約兩個小時，我在疲憊期間睡覺。
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匿名使用者2024-01-30夜跑其實挺不錯的，很多人都在做夜跑，也有同伴一起跑。
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匿名使用者2024-01-29幾年前，我在一次夜跑中摔斷了腳，休息兩周後才稍微好一點，現在都是早上跑步，即使是在陽光下。
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匿名使用者2024-01-28