我每天都吃速食麵，所以我應該沒事

AK 可以是肯定的，但我真的很佩服你的毅力。

營養學界稱快餐麵條為快死麵條，其中含有大量的防腐劑，會加速人體的衰老。 最好不要吃那個，實在做不到的時候只能吃一次！

安利的營養很好，還可以減少吃垃圾食品對身體的危害，但是如果長期吃垃圾食品，也不好！

如果你不相信，你回去問問向你家人銷售安利產品的人，他也知道速食麵不能再吃了。

它應該屬於垃圾食品，它沒有營養，而且還含有大量的新增劑，吃多了會傷害身體和胃。

吃半年，是不是噁心死了？！

吃久了對身體不好，我也喜歡吃速食麵，但是現在不常吃了。

人需要七大營養素才能生存，速食麵是其中的碳水化合物之一，在營養中是垃圾食品，如果想早點崩潰，就繼續吃吧。

它沒有營養，你會發胖。

會變成木乃伊。

速食麵中含有防腐劑。

如果你吃有營養的產品。

我認為這將是乙個有營養的木乃伊。

為什麼要這樣折磨自己，學會愛自己。

建議房東在吃速食麵的時候，先準備一些綠色蔬菜，然後加入速食麵一起吃，這樣可以減少速食麵的***，當然最好少吃點。

因為速食麵“方便”，可以說是大多數同學的必備食品，因為方便、省時、經濟等特點，成為消費者理想的快餐。 但是速食麵危害比較大，所以還是少吃比較好。

讓我們來看看它的“結構”。 目前食品新增劑有300多種，起著著色、漂白、調節食慾、防止氧化、延長保質期等多種功能，這些新增劑可按規定使用。 如果我們偶爾吃幾頓飯沒有大問題，就很難確保我們是健康的。

以下是速食麵中幾種新增劑的簡要列表：

一包鹽速食麵含有6克鹽，而我們每天的鹽攝入量在8克左右，所以速食麵的含鹽量明顯偏高，吃多了容易患高血壓，對腎臟造成損害。

磷酸鹽可以改善速食麵的口感。 但是，人體中過量的磷攝入會使體內的鈣無法得到充分利用，容易造成骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

油。 速食麵是油炸的，可以減少油炸後麵條中的水分，延長保質期。 然而，這些油脂在氧化後變成“氧化脂質”，積聚在血管或其他器官中，加速人的衰老速度，並引起動脈硬化，容易導致腦出血、心臟病、腎病等。

雖然很多速食麵都聲稱不炒，但在一定程度上含有食用油，因此速食麵中的脂肪會被空氣長時間氧化分解，形成有毒的過氧化醛。 用這種已經變質的油吃速食麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發燒、嘔吐、腹瀉等中毒現象。

抗 氧化劑。 從速食麵製作到消費者手中，需要短短的一兩個月到一兩年的漫長時間，其中新增的抗氧化劑等化學物質正在慢慢變質，對人完全有害。 長時間吃速食麵可能是有害的。

1）速食麵的主要成分是麵粉和油，此外還有一些味精、鹽、油、辣椒粉等。

2）過氧脂對健康有害。速食麵的油中一般都新增了抗氧劑，但只能減緩氧化速度，延緩酸敗時間，不能完全有效防止酸敗。 油性食物在酸敗時會破壞營養物質，產生過氧脂，並具有哈拉味。

過氧脂長期過量進入人體後，對人體重要的酶系統有一定的破壞作用，也會促進過早衰老。 因此，速食麵不應長期作為主餐食用。

泡麵最好在沖洗完速食麵後丟棄湯麵，再加水或湯，以減少鹽分等有害物質。 最好不要把所有的調味品都放進去，只放一半。 正常成年人每週吃1 2包是可以的，但速食麵只適合緊急情況，每天最多可以吃一次，而不是每天吃。

長期吃速食麵有什麼危害？

1.導致肥胖。

長時間吃速食麵會導致脂肪和熱量攝入過多，速食麵一般都是油炸的，所以長期食用會導致肥胖，而肥胖會引起一系列的健康問題。

2.缺乏營養。

速食麵主要是碳水化合物和脂肪，含有少量的蛋白質和維生素，許多營養成分在製作速食麵的過程中被破壞。 因此，如果長期食用，很容易導致營養不足，而營養不足會導致其他疾病。

3.容易著火。

速食麵是油炸的，吃多了或用了久了容易著火。 因此，有些人在吃速食麵後會出現喉嚨痛、口乾和發燒等症狀。

4.有害物質。

速食麵在生產過程中可能會產生有害物質，有些速食麵新增劑如果不合格會產生很多危害，一次性塑料餐具在釀造過程中也可能產生有害物質。 因此，如果長期食用速食麵，這些有害物質會在體內積聚，損害腎臟和肝臟等人體器官。

5.腸癌是易感的。

長期食用速食麵容易導致維生素和礦物質缺乏，從而導致腸癌。 長期食用速食麵也容易導致便秘，長期便秘也容易誘發腸癌。

如果長期食用速食麵，將面臨上述危害。 如果吃了乙個月的速食麵，上述情況也有可能發生，但每個人的身體狀況都不一樣，所以具體危害因人而異。

吃速食麵要注意什麼？

1.盡量少吃。

速食麵適合在用餐不方便的時候吃，所以盡量選擇健康新鮮的食物比較好。 雖然速食麵很方便，但你還是應該盡量少吃。

2.平衡匹配。

速食麵的營養比較簡單，所以速食麵最好搭配其他蔬菜、水果、肉類一起吃，以保證營養均衡。

3.注意它是否變質。

速食麵多為油炸食品，脂肪含量高，容易氧化，容易變質。 所以在吃之前要注意它是否變質了。 購買時也要注意其生產日期和保質期，最好選擇比較新鮮的速食麵。

4.調味調味。

速食麵的湯包往往太鹹，如果全部倒入沖泡中，人體可能會攝入過多的鹽分。 因此，調味料恰到好處，在注重美味的同時，既要注重健康，又要注重健康。

天天吃速食麵不會生病，但是營養會很簡單，所以建議以後在麵條裡打一些雞蛋和蔬菜，合成營養。

如果你每天只吃速食麵，不吃其他東西，你會生病，因為如果你只吃速食麵，你的營養就不均衡。 不過，每天吃速食麵，平時吃可能不好，但不會有大病，會胖。

答：短期內吃了方正宗麵條不會生病，但長期會導致營養不良。 話又說回來：如果你吃了過期和變質的速食麵，如果你每天吃它們，你會生病。

你不會生病，但你容易營養不良，所以你不能只吃速食麵，就算你吃速食麵的時候多加蔬菜，也可以加不同的蔬菜、雞蛋，或者多做兩道菜的組合吃，也不能天天只吃速食麵。

是的，這是可能的。 因為速食麵的營養價值很低，如果每天吃速食麵，很容易造成營養失衡，人體在缺乏某些必需的營養時可能會生病。

如果天天吃，當然會生病，因為速食麵沒有太多的營養成分，久而久之，吃太多速食麵也會影響消化不良和一些削弱你抵抗力的事情。

每天吃東西不會造成短期的嚴重疾病，最多可能引起肥胖。 但是，它會積累成很多原因，將來可能會引起長期的疾病，畢竟速食麵不是營養食品，每天吃垃圾食品自然不好。

每天吃速食麵不會讓你生病，但會影響你的健康，會讓你整天吃速食麵失去營養，你能受得嗎？ 因此，不建議你天天吃，或者吃一些其他的蔬菜、水果、肉、蛋、禽、魚等，以增加你的營養！

如果天天吃速食麵，肯定會生病的！

首先，速食麵成分單一，長期食用會導致營養不良，影響健康;

更何況，速食麵中會新增防腐劑，長期食用也會影響你的健康！

所以，如果天天吃速食麵，肯定會生病！

從營養的角度來看，以速食麵為代表的快餐大多是有營養的，長期食用不利於兒童的生長發育，會給健康帶來危害。 一項調查發現，長期食用速食麵的人中有60%營養不良，54%患有缺鐵性貧血，23%患有核黃素缺乏症，16%患有鋅缺乏症，2%因維生素A缺乏而患有各種眼部疾病。 此外，喜歡吃速食麵的人，嘴角潰瘍、大便乾燥、乾燥等症狀較多。

每天吃速食麵會生病嗎？ 每天吃速食麵。 這對身體有害。

影響身體。 健康。 因為。

沒有什麼營養。 缺乏多樣性。 營養。

如果引入各種營養物質，會影響體質的下降和免疫力的低下。 所以。 原因。

不良。 我的建議。 不要每天都吃速食麵。

應該。 明智地計畫你的飲食。 這樣你就可以了。

這樣可能會引起刺激，因為速食麵是高熱量食品，脂肪含量高，所以吃完後容易造成熱量在體內積聚，導致身體發胖，引起火災。 其次，由於速食麵中存在某些新增劑，可能會對你的內分泌情況產生一定的影響，並可能對你的胃腸道造成一些損害。 如果長期吃速食麵，還可能誘發胃腸道腫瘤等疾病。

你肯定會生病，吃久了就會營養不良，太簡單了，只有合理的飲食才能健康成長。

每天吃對身體不好，營養單一，缺菜缺肉容易造成管理不善，營養不良造成免疫力低下，容易引起疾病。

每天吃速食麵會生病嗎？ 當然，速食麵是垃圾食品，不能天天吃，時間長了會生病。

每天吃速食麵會生病嗎？ 每天吃速食麵會導致營養不良和生病！

每天吃速食麵肯定會生病，平時多吃蔬菜和水果，速食麵是垃圾食品。

不敢說你們100%都會生病，但是生病的幾率非常高，畢竟每天吃方便面對食品安全和健康還是很危險的。

你的飲食需要均衡，這樣營養才能充足，如果天天吃速食麵，那麼你肯定會缺乏營養。 所以，如果營養不足，身體素質肯定會差，所以一定不能天天吃速食麵。 一定要平衡你的營養。

每天吃速食麵會導致營養不良和疾病，必須有合理的飲食才能健康。

不會生病，但缺乏營養。

速食麵是一種快餐，其中的食材經過多道工序加工，加工過程中會產生許多有害物質。

是的，胃病、營養不良,...

如果你吃了一袋速食麵，需要將近乙個月的時間才能排出毒素，如果你每天都吃它，對你的健康肯定不利，你還是要多吃水果和蔬菜才能健康。

每天吃速食麵會生病嗎？ 將來可能會有更嚴重的疾病，當你年輕的時候，你可以抵抗任何疾病。 不一定等你年紀大了，速食麵本身只能吃一兩次。

如果你每天都吃速食麵怎麼辦？ 營養不良會導致疾病，因此請務必均衡飲食。

每天吃速食麵會造成營養單調，吃速食麵會造成營養失衡，久而久之對健康有好處，對我們的健康不利，所以我們吃飯的時候要有營養，不能總是吃魚。 尤其是每天吃速食麵，這個習慣不好。

這肯定會是乙個嚴重的癌症，所以你應該注意你的飲食，愛自己。