我怎麼能忘記戀愛4年的男朋友？

我的女朋友從我大一開始就和我在一起。

已經快七年了，家裡一切都準備好了，就等著結婚了。

但正是在這個時候，她背叛了。

只有經歷過這些事情的人，才會有心像刀子一樣扭曲的感覺。

但時間真的會稀釋一切。

我記得剛分手的時候，我整天都恍惚，不知道該怎麼辦。

我知道要聽那些非常悲傷的歌曲。

聽到這句話，我的心碎了，我經常想哭。

突然有一天，我聽了那些悲傷的歌曲。

我似乎不再有這種感覺了，也許我真的比以前好多了。

世界上沒有什麼是不可能的。

沒有什麼是放不下的，只有你自己的心態。

不要驚慌，既然命運已經過去了，我們沒有必要再勉強了。 既然他不屬於你，你就應該忘記他，不要再想他了，這會讓你更加難過。 你可以保持樂觀，每天早上醒來，大聲說：“今天會更好！

保持好心情很重要。 祝你早日心情愉快

如果我必須現實地告訴我，不要相信他表面上說的話。

邊緣的起源和消亡，邊緣的力量微弱，命運的聚集分散，都是因為自然。

我是男人！

怎麼會有這麼不負責任的人！ 我真的很想給他乙個教訓！

他對你說的一切都是藉口！ 藉口！

我認為。 如果你真的愛乙個人。 那就算天塌下來，我也不會放棄......

這不值得。 你不配問這樣的人來這裡！ 他更不值得你愛。

同樣是乙個男人。 我鄙視他！ 既然你不喜歡，你可以直接說出來。 男人。 敢恨敢愛。 你為什麼要找這麼多藉口！！

姐姐。 忘了他！

外觀。 信。 我。 你。 是的。 運氣。 祝福。！

他現在的女朋友比你漂亮，誰有錢？ 如果她比你漂亮，比你有錢，那麼你就應該放棄這個消極的男人，找乙個真正愛你、優秀的男人，但如果他也愛你，如果真的尷尬，你就想想看，如果他工作不好，沒錢，現在結婚的女人都是自己有房子的婆婆和岳父， 而他們和妻子又買了一套房子，和岳母、岳父住在一起，而你沒有房子，還會和他發生關係嗎？如果你做不到，那就原諒他為了父母拋棄你 總之，你對他好是因為你愛他，你打算和他一輩子在一起，所以你很可憐，為什麼這世上最真愛永遠得不到最真摯的回應？

忘了他吧，還有更好的東西在等著你。

再找乙個比他更好的人！

把注意力從他身上移開，找幾個朋友出去玩，或者上網什麼的，反正你會讓自己忙起來，累了就睡著了，這樣你就沒有時間去想他了。

人們常說，忘記一段關係的方法是開始一段新的關係。 我一直覺得這是不對的，這是對自己和下半身不負責任的表現。 在你忘記你的前任之前，不要開始一段新的關係。

你可以到外面去旅行，接觸一些新事物，這樣你就會忘記以前的關係帶給你的痛苦。

這種事情是別人勸不出來的，只有真正放手，他才能徹底忘記他。 你可以試著通過工作、結交新朋友、旅行等方式忘記他。

再找乙個自己喜歡的，從來就沒有辦法刪除，只有替換它，這和刪除電腦上的檔案是一樣的，替換總是比刪除更完整。

首先，我認為你需要充分利用你的生活，你可以根據自己的興趣制定乙個日常行程，比如：閱讀、學習、陶藝等。 總之，不要讓自己閒著。

完全忘記乙個人確實很難，更別說是和他在一起多年的男朋友了，長期的親密關係確實會讓人印象深刻，所以他只能選擇慢慢放手。

忘掉舊愛的方法，就是在時間之外，擁有新的愛情。 你可以試著改變自己，把你的心思放在你的事業和打扮上。 找個男朋友再體驗一次。

最好的辦法就是開始一段新的戀情，只要有了新的戀人，那麼你就不會再想起以前的男朋友了。

我覺得找個新男朋友轉移注意力是可以的，也可以多做一些事情，不讓自己閒著，同時說服自己。

不想忘記某人。

在情感的世界裡，沒有人可以強迫自己，內心的感受才是最重要的。

用心思念的人不能在一起，很迷茫。

但真正的愛是讓彼此更快樂！

不要強迫自己忘記過去，放開手液磨，讓叢昭思路蔓延開來。

很難忘記乙個人。

遺忘是什麼意思？

許多年後，當你偶然相遇，或提起這個人，或收到他的問候時，你只是開心地微笑，心中沒有任何分心。

但這很難做到，尤其是當你忘記了你曾經深愛的人時。

刻意遺忘就是遺忘。

因為我在乎自己是否還記得，所以我經常提醒自己忘記，但其實每一次提醒，都是為了讓我在更深的層次上記住他。

所以不要試圖忘記那個你根本不想忘記鄭鬥己的人，有一天，當你不在乎忘記它時，你真的忘記了他。

尊敬的房東。

很高興你的問題。

忘記。 心痛......

歸根結底，忘記過去就是欺騙自己和他人，只要你有一點點可以和過去有關的東西，你就無法忘記過去。 不要逃跑，後悔也沒用......

不是有句話說嗎？ 你可能在1秒鐘內遇到乙個人，在一天內愛上乙個人，但在一輩子裡忘記乙個人...... 這就是愛！

刻意忘記，會記得更深，所以不要刻意忘記，讓一切都趨於平淡，怎麼辦，不要讓自己經常獨處去想，隨著時間的流逝，它會慢慢消失...... 與其試圖忘記，不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活充實起來，讓自己沒有時間錯過。

不要刻意忘記，如果你刻意只會讓自己記住更多...... 嘗試擴大您的朋友圈並聯絡盡可能多的人試著發現你的愛好，做一些你喜歡的事情來扮演乙個善解人意的角色。

相信將來的某一天，你會發現，當你再想起它時，你的心就不再疼了，原來不知不覺中，它已經變成了"那個人"。。。

在你知道你無法承受得失之前，總是經歷過很多事情。 就像感情一樣，在痛苦之後，你會知道如何保護自己; 如果你傻了，你就會知道如何堅持並及時放棄。 讓我們學會放棄，在哭泣之前轉身離開，我們用眼淚換來的不靠譜; 讓我們學會放棄，把昨天埋在心裡，留下最美好的回憶; 讓我們學會放棄，這樣我們就可以為彼此有乙個更輕鬆的開始。

執著於它只會讓你沉溺於回憶和痛苦，變得遲鈍。 放開你的手，讓它隨著記憶的風逝去，你會找到天空的另一邊，你會重新閱讀生命花朵的芬芳，感受陽光的溫暖......

放棄不是逃避，不是怯懦; 放棄是一種豁達的態度。 想一想，乙個人一生要經歷多少人、多少事，如果你不知道如何放棄那些已經失去的、無法挽回的東西，你怎麼能把握真正屬於自己的東西呢？ 如果你發現你的世界裡唯一的門不再為你敞開，你不必在門前徘徊或撞到你的頭而永遠不會醒來。

學會放棄，轉身尋找為你開啟的天窗，在那裡你也可以看到星星......

如果我自己的不準確，請原諒我！

多感受一下他對你的壞話和行為，他對你的惡毒，你們為什麼分手，這些因素匯集在一起，你就會忘記這個男人，愛就是要快樂，不要活在痛苦中，收拾心情，準備遇見對的人。

你好，我是子薇，乙個情感助手; 五年的戀愛關係足以讓彼此深深地烙印在你們的心裡，分開心理一定很不舒服，一定需要很長時間才能走出來，我想告訴你，最好的方式其實是時間和新的愛情。 但這並不是最有效的。

問如何忘記。

問題年齡：21歲，9月3日分手，他提出。

其次，你現在在工作還是在上學？

詢問如何在工作中收起它。

答：其實我也分手了，我現在能理解你傷心的心情，時不時你會陷入傷心的心情，首先要意識到分手已經是事實了，心理再難受，也要慢慢接受，其次，不要把自己逼得太緊， 給自己一些時間，不要太自我，讓自己傷心難過，這是正常的情緒表達，你能理解嗎？

其次，時間、新戀情、社交、工作、健身、學習、閱讀、追劇等都是轉移注意力的好方法，可以穿插一次試煉，最重要的是為自己做心理建設。

如果您沒有辦法為自己提供諮詢，或者您覺得需要與周圍的人交談，我們可以為您提供幫助。

想想你們分開的原因，你就不會那麼苦惱了，然後重新找回屬於自己的愛人。

多做一些其他事情讓自己忙起來，比如無事可做的時候學炒菜，學畫畫，這些都會讓你忘記男朋友。

時間很快就會告訴你，你所要做的就是慢慢等待，他總會在某個時候被你遺忘。

你可以重新找個男朋友，重新開始你的新生活，不要總是活在過去，一切都會過去的。

如果你想忘記有三個男朋友，我認為換另乙個男朋友是轉移你注意力的最好方式。

轉移你的注意力，讓自己忙碌起來，這樣就沒有時間去想他了。 尋找機會開始一段新的關係。

我想你可以讓自己每天都吃飽，多讀書，做運動，不要去想它。

盡快開始一段新的關係是忘記舊關係的最好方法。 過去一去不復返了，放縱沒有意義，生活中的一切都是乙個原則：向前看。

你可以去旅行來轉移你的注意力，或者你可以嘗試開始一段新的關係，停止想三年前的男朋友。

時間是最好的良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難以忘懷，調整心態，人生短暫，青春有限，你就不會有太多時間等待回憶和痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來！

遺忘是一種更深的記憶。 所以，不要刻意忘了，每個人都有自己的路程，旅途中都會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

學會忘記並不容易，因為許多無法忘記的悲傷和恥辱都是難以忘懷的。 然後，我們需要用一顆正常的心來對待這個問題。 既然發生了，就注定是無法挽回的。

當你為錯過太陽而哭泣時，你也在想念星星。

當你迷茫和悲傷時，最好學會忘記。 不在乎腳下的路，前方的風景更迷人。

過去一去不復返了，但留下的卻是美好的回憶，何必刻意遺忘呢。 雖然你不能和他在一起，但你有美好的回憶，相信他也會把你的美好回憶永遠留在心裡，愛乙個人就是讓他開心，讓他開心，但他幸福的前提是你開心，你開心嗎，做你想做的事，快樂和不快樂都在你心裡， 而當時間慢慢流逝，找到自己的另一半時，你會把回憶放在心底，帶著同樣的回憶帶給他祝福，讓他過去短暫的心痛是不可避免的，但不要讓自己刻意忘記什麼，會更痛苦，只要你認為自己是幸福的， 你會永遠快樂的！

我知道，這不是一種味道。 我曾經和你一樣，和你不同，我更自私。 在一起的時候我心裡很煩，不在一起的時候我拼命地想念他。 這就是為什麼我總是在分裂和合併。

後來，他再也受不了了，真的離開了我。

一開始很難，但我知道他不會成為未來的另一半，所以我一直在想他。 我已經單身3年左右了，我不想談戀愛。

在時間的幫助下，這種感覺消失了，然後是等待另乙個人出現的問題。

很痛苦，但只要你忙，就不是什麼難事，你可以忍受就行了，其實寂寞也是一種浪漫。