如何去除臉上的鼻唇溝？

01.堅持做粉撲動作。

鼻唇溝長在我們嘴角的兩側，尤其是當我們微笑時。 隨著年齡的增長，有些人即使不做任何面部表情也能看到兩個鼻唇溝。 這時，你經常可以做乙個吹氣的動作來支撐鼻唇溝。

嘴角鼓起，彷彿生氣了，這樣可以使面部面板得到一定程度的拉伸，面板可以更緊緻。

每天做喘氣動作可以幫助消除鼻唇溝。 在進行粉撲運動時，我們可以交替進行側面運動。 一般每側60次左右為宜，早晚各堅持一次，時間長了，可以收緊面部面板，消除鼻唇溝。

02.控制你的面部表情。

肆意大笑，滑稽的表情，這些動作會拉扯面部面板，加深面部線條的輪廓，甚至加重鼻唇溝。 所以如果你想擺脫鼻唇溝，減少你的面部表情，控制你的情緒，不要肆意地笑，不要做出太滑稽的表情，這一切都會有所幫助。

03. 塗抹護膚品，淡化細紋。

抗衰老和抗皺是面板護理的必備品，如果你的臉上已經有鼻唇溝，那麼抗衰老和抗皺是當務之急。 不要簡單地塗抹一些乳液，你已經需要更多滲透性的精華液、眼霜和抗衰老霜。

如果鼻唇溝較深，建議使用透明質酸填充劑進行填充，鼻唇溝填充劑的效果立竿見影。 我用的是Jewer透明質酸填充劑，填充後鼻唇溝都消失了，這種透明質酸的保養時間是8-12個月，現在已經玩了八個多月了，效果還是有的，玩完後保養時間可以疊加，以後幾乎每年玩一次就可以遠離鼻唇溝。

好的化妝品，貴的，沒有不好的，所以最好好好照顧它！

消除鼻唇溝的方法：按摩，去除眼霜，表情控制，口腔鍛鍊，正確的睡姿，咀嚼。

1.按摩。 四根手指併攏，從鼻尖開始，順著肌肉的方向，斜向上滑動，左右輕輕抬起肌肉 10 次。

2.眼霜去除方法。 可以使用一些抗皺緊緻眼霜，塗抹在出現鼻唇溝的部位輕輕按摩，堅持每2天使用一次，堅持乙個月即可去除鼻唇溝。

3.表達控制方法。 經常笑會讓笑紋出現，撅嘴唇、撅嘴等表情也會讓鼻唇溝出現，所以要減少這些表情的過度行為。

4.口腔練習。 用空氣填滿嘴巴，左右緊緊地移動嘴巴，早晚一定要運動3次，每次一分鐘，這種方法可以鍛鍊嘴巴周圍的肌肉，既能有效防止鼻唇溝的產生，又能淡化鼻唇溝的作用。

5.正確的睡姿。 每晚10點前上床睡覺，早上6點起床，睡覺時仰臥睡，避免側睡，這樣會加深鼻唇溝。

6.咀嚼。 口香糖每天可以咀嚼 5 到 20 分鐘，以減少面部皺紋並使膚色紅潤。 這是因為咀嚼時可以鍛鍊面部肌肉，改變面部血液迴圈，增強面部細胞的代謝功能，從而消除鼻唇溝。

溫馨提醒，在平時行為中要減少一些誇張的表情，要時刻注意自己的**，如果乙個**乾燥，要及時做好保濕工作，這樣可以防止鼻唇溝的出現，也讓**看起來濕潤透亮。