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首先,你可以把這一大段的情緒想法寫出來,而排除其他人。
你覺得你的想法如何? 實際上,從不同的角度來看? 這輩子難得讓人迷茫,你這樣也沒什麼不好的,只要不影響你的生活,其實也沒什麼意義。
感覺舒服嗎? 初期,你腦子一片空白,面對社會所有回憶的空白,不管是好是壞,你都應該欣然接受,不要逃避任何不快,說白了,人從出生到老年都來這個世界受苦,到好地方就是享受起起落落。
也許你心裡有些話說不出來,如果心裡憋得太久,就會是你現在的處境,也許會在你快樂的時候過去。
沐浴在冬日的陽光下,你會發現它的溫暖。
冬日溫暖的陽光灑滿了你的全身,慵懶地伸展著你的腰,聽著光**,相信你會喜歡這種感覺,你也會感到無憂無慮。
靜靜地感受乙個人的心跳和大自然賦予你的所有美好,隨著太陽的溫暖,你冰冷的心會慢慢軟化。
只是想著,聽著,喝茶,喝咖啡,吃甜點,吃零食...... 看,你在微笑
“我把你送到一顆正常的心上。”
總是告訴自己一切都是“正常”的。
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從你說的話來看,失去了做人的感覺? 是身體感覺不到嗎? 或者你覺得自己是木頭和空虛的? 還不知道自己在做什麼? 還是你的頭腦,你的頭腦不能思考?
你說你不能離開你的寶寶,你的家人,這難道不是你作為乙個人應該有的起碼的感受嗎,這不就是所謂的親情嗎? 所以我覺得不是你沒有感情,只是你的想象覺得你與世界格格不入,你覺得自己與外界失去了聯絡,但其實你不排斥親情,你不能放棄,你不能放手,至少說明你還是乙個有愛心的人。 哪裡有愛,哪裡就有感情。
只是你沒有放大這種感覺,其實在我看來,是你缺乏溝通,缺乏溝通。 既然你愛你的家人,你就不能敞開心扉,和你的家人好好談談嗎? 你完全可以,既然我們出生在這個世界上,我們就要和這個世界對話,要對生活有信心,首先要對自己有信心,你是乙個有愛心的人,你可以用你的行動來換取更多的愛,愛需要被召喚,你一直都有感情, 希望你能走出陰霾,重新找回自己。
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想多了,活著快樂就好了。
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我也有同感,但知道自己的缺點,老師為什麼要拿自己和別人比較呢?
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當你生病時,你可以去看醫生,放鬆一下你的心。
你好,我是潤軒的心理學老師,你的描述讓我感到非常鬱悶,你的問題本身就是一種身心抑鬱,我無法控制自己,甚至不了解自己的模糊狀態。 >>>More
386306073朋友們,你們要知道,精神疾病不是一兩天就能解決的,所以也不是一兩天就能解決的,只要問題在改善,就不要擔心會不會好起來,因為你的煩惱也會在無形中給自己增加不少壓力。 相信你的輔導員,相信自己,你一定會變得更好。 期待您的好訊息!