嘔吐後吃什麼好，嘔吐後吃什麼好

嘔吐後可以吃點白粥，喝點溫水、薑汁或鹽糖水，嘔吐後半小時左右可以少吃點。

嘔吐後的飲食禁忌症：

1.嘔吐患者不能吃全穀物。

紅薯、玉公尺、高粱、小麥等，都屬於粗糧的範疇。 大多數粗糧對人體來說是難以消化的，嘔吐時吃粗糧無疑會增加胃部的負擔。

2.不要吃纖維含量高的蔬菜或水果。

纖維和殘渣較多的蔬菜也不利於人體的消化（植物纖維根本無法被吸收），這類蔬菜中比較典型的蔬菜有竹筍、芹菜、菠菜、木耳、香菇、紫菜、南瓜等，會增加嘔吐的可能性。

3.不要吃油膩和辛辣的食物。

油膩辛辣的食物是嘔吐的誘因之一。 不要吃牛奶或海鮮，這可能是導致某些人胃部不適的原因，這會使胃部不適並引起嘔吐。

可以喝點小公尺粥試試，小公尺粥對胃更有營養。

嘔吐後胃腸功能仍未恢復，進食應軟清淡。 最好喝小公尺粥或牛奶，兩者都有保護胃粘膜的作用，可以選擇饅頭、饅頭等主食。 也可以在室溫下喝新鮮果汁，因為嘔吐會導致電解質失衡，所以可以喝新鮮的橙汁和蘋果汁。

補液鹽最好口服，以防止電解質失衡。 避免大魚和大肉，避免油炸、燒烤和冷食。

因為很多人不規律進食，經常喜歡暴飲暴食，也導致胃腸道疾病頻發，很多人都有嘔吐的症狀。 那麼嘔吐後吃什麼呢？ 讓我們來看看。

方法步驟。

第一：對於嘔吐的人，一定要注意主食的選擇，最好吃一些紫公尺、粳公尺、黑公尺、蕎麥、小公尺、玉公尺等，這些食物比較好。

第二：嘔吐後一定要注意飲食，建議多吃肉、蛋、奶類食物，比如牛奶、牛肉、牛肚、五花肉、雞肉、黑魚、甲魚等，這些食物對嘔吐後身體的恢復非常有益，所以大家應該多吃一些。

第三：最好多吃新鮮蔬菜，但蔬菜的選擇也很重要，胡蘿蔔、土豆、洋蔥、蘿蔔、牡蠣、蓮藕、生菜、木耳等。

預防 措施。 嘔吐後，飲食調節非常重要。 主食可以選擇紫公尺、粳公尺、黑公尺、蕎麥、小石奇凱公尺、玉公尺等食物。

此外，還需要多吃肉、蛋和奶製品。 然後是多吃新鮮水果和蔬菜。