華為手機如何測量心率，華為手錶測量心率準確嗎

在手機上開啟體檢表應用程式後，在主介面上，單擊血壓測量選項。

點選後，底部會彈出乙個許可權請求彈窗。

點選“始終允許”選項。 許多人認為去醫院是唯一的方法，因此進行了心率和血壓測量。 事實上，您可以簡單地用手機測試您的心率和血壓。

點選後，頁面會出現手機測量的方法和圖表，點選即可開始測量。 點選後，在血壓測量介面，將手指放在相機上，長按螢幕進行測量，點選後可以看到心率測量方法，點選選項開始測量。

測量完成後，該頁面將顯示您的血壓水平和建議。 如果您需要測量心率，也可以單擊主介面上的心率測量選項。

使用者實際測量不準確，比如跑得汗流浹背氣喘吁吁，心率七八十，太好了。 當你不出汗時，它是相當準確的，但這種運動與未被測試是一樣的，它可能與出汗有關，感測器和**之間的接觸點一直在移動。 但是當你不運動的時候，就不需要測量你的心跳了，而且這個手環的心率功能在運動時是聽不見的，所以不知道是不是例外。

用華為手環測量心率的方法：很多運動手環都是通過光電檢測來計算心率的，簡單來說就是心跳會引起**毛細血管充血的變化，手錶上的光電感測器（也就是一直閃爍的綠燈部分）先向毛細血管發光，然後根據發出的光來計算**充血程度的變化，然後計算心率。計算的關鍵不是感測器是否準確，而是計算演算法。

因為感測器接收到的光電訊號不僅包含心跳引起的充血資料，還包含運動引起的血液抖動的資料。 如果手錶內建演算法無法消除運動引起的血液抖動造成的資料干擾，手錶上顯示的心率資料會有很大的偏差。 這就是運動時測量不準確的原因。

目前市面上大多數品牌在處理血液抖動資料的演算法方面並不完善，而且不僅僅是華為的問題。

總結。 1.開始跑步訓練和單次鍛鍊後，為了獲得更準確的心率資料，需要等待手錶顯示第乙個測量值後再開始相應的鍛鍊。 2、劇烈運動後，心率值會跳得更大，這是人體自身心率迅速下降所致，屬於正常現象。

3.配戴時，確保手錶朝上，戴在腕骨後面一點，心率檢測區域貼合手腕，不要按壓腕骨將手錶放在空中，佩戴稍微緊一點，以確保手錶在運動時不會滑動而影響心率檢測結果。 4.在相同的環境中，心率值會受到言語、情緒變化、呼吸、佩戴狀態的輕微變化、站立動作等因素的影響，從而引起心率測量值的波動。 5.騎行過程中，手錶因顛簸而滑動時，也會影響心率監測的準確性。

注意：在佩戴手錶準備運動之前，您可以甩動手臂，看看手錶是否會滑動; 如果您在運動中滑倒，請將其向上推以確保良好貼合。 運動過程中，如果發現手錶的心率檢測資料異常，需要保持手錶面向臉部，靜止不動10-15s，心率資料將被追溯。

華為手錶測量心率是否準確。

華為手錶的心率準確嗎？ 我個人覺得華為手錶的心率是相當準確的，可以達到90%左右，但是有時候我用它來測量我的心率，有時候可以達到80%以上，相對來說，它可以提供一定的鑑定依據，這不能是詳細的診斷，如果想要做出準確的判斷， 您仍然需要去醫院進行準確測量。

你做得很好！ 你能詳細說明一下嗎？

1.開始跑步訓練和單次鍛鍊後，為了獲得更準確的心率資料，需要等待手錶顯示第乙個測量值後再開始相應的鍛鍊。 2、劇烈運動後，心率值會跳得更大，這是人體自身心率迅速下降所致，屬於正常現象。 3.配戴時，確保手錶朝上，戴在腕骨後面一點，心率檢測區域貼合手腕，不要按壓腕骨將手錶放在空中，佩戴稍微緊一點，以確保手錶在運動時不會滑動而影響心率檢測結果。

4.在相同的環境中，心率值會受到言語、情緒變化、呼吸、佩戴狀態的輕微變化、站立動作等因素的影響，從而引起心率測量值的波動。 5.騎行過程中，手錶因顛簸而滑動時，也會影響心率監測的準確性。 注意：

在佩戴手錶準備運動之前，您可以甩動手臂，看看手錶是否會滑動; 如果您在運動中滑倒，請將其向上推以確保良好貼合。 運動過程中，如果發現手錶的心率檢測資料異常，需要保持手錶面向臉部，靜止不動10-15s，心率資料將被追溯。

開啟心率測量。

1.正常佩戴手錶後，開啟手錶的心率APP，會自動開始測量，手錶後面的綠燈亮。 為保證心率測量的準確性，建議您在佩戴手錶時避免骨頭突起，避免錶帶繫得太鬆，並確保手錶背面靠近手腕。

請注意： 首次使用時，自動心率測量預設開啟，手錶會全天測量您的實時心率。 如果您不想使用此功能，請在手錶連線到手機時轉到手機上的健康應用程式>管理>更多>健康設定。

靜息心率測量。

靜息心率是指在安靜、清醒和不活動狀態下測得的心率，在一定程度上代表了心率健康的程度。 手錶在檢測到您處於安靜狀態時會自動獲取靜息心率值，但如果您不處於靜音狀態或未佩戴手錶，您將無法獲得靜息心率。 高心率警告。

當心率持續過高時，手錶會彈出通知警告，主要有以下兩種警告狀態：

1.每日心率警告是，當手錶在安靜狀態下連續10分鐘檢測到您的心率值超過設定的心率上限時（演算法監控），會彈出通知;

2.運動心率警告是當您的實時心率值超過您的最大心率值（預設為220 - 您的年齡）時彈出的提醒，在手錶上開啟各種運動後。

2.手錶與手機連線後，心率測量記錄會自動同步到手機健康APP，點選健康頁面的心率卡，可以檢視更多歷史資料，分別按日、周、月、年統計。

我慢走一秒鐘，心率是每分鐘152次，平靜時心率只有每分鐘45次左右。 吹牛，華為的產品都吹出來了，**幫吹。