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匿名使用者2024-02-11不是所有的人都無法克服自己的情緒，只有自制力差的人才會讓自己的情緒寫在臉上，而自控能力較好的人則看不透她的內心。
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匿名使用者2024-02-10當兩個人在一起時，如果分手，肯定會有很多美好的回憶不斷回到你的腦海中。 趁著這段時間，想辦法和她一起回憶，和你產生共鳴。
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匿名使用者2024-02-09為什麼人不能克服自己的情緒，如果每個人都有七種情緒和六種慾望，如果能加上自己的情緒，那麼他們很可能是聖人。
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匿名使用者2024-02-08為什麼人們不能克服自己的情緒？克服你的情緒真的很難，如果你能自己控制你的情緒，這就是你可以說的。 是你完全放手了。 這意味著你心胸開闊。
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匿名使用者2024-02-07我想如果是這樣的話，那麼最重要的就是我們沒有自律，我們的自制力比較差，所以才會這樣。
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匿名使用者2024-02-06情緒容易來得快去得快，有情緒就是做乙個完整的人，沒有情緒就完全控制，那麼就沒有情緒。
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匿名使用者2024-02-05人們無法克服自己的情緒，因為他們無法控制自己的情緒，所以他們無法克服情緒。
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匿名使用者2024-02-04我認為，只有克服自己的情緒，乙個人才能有更好的發展。
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匿名使用者2024-02-03人們有時無法控制自己的情緒，這是完全正確的。
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匿名使用者2024-02-02可能是過去的習慣太重了，人總是容易發生情緒變化，慢慢修煉，總有一天我們會克服情緒，做自己的主人。
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匿名使用者2024-02-01關鍵是他的脾氣，還有忍耐力，脾氣暴躁的人很容易生氣，但之後就沒什麼了，如果想改，我建議把脾氣暴躁的人乙個人關在乙個小黑屋裡，關幾天，他的脾氣就會痊癒。
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匿名使用者2024-01-31建議大家可以先照顧好自己，比如放鬆和傾聽**，以及跑步，做一些運動來分散自己的注意力。 如果沒有任何效果，建議去看精神科醫生。 如果我的對你有幫助，請給我乙個評價，評價對我來說很重要！
謝謝！
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匿名使用者2024-01-30走出焦慮的風暴，分享乙個暗能量穴位敲擊法，還有很多其他方法值得借鑑。
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匿名使用者2024-01-29那是你沒有達到一定水平的時候，慢慢練習——專注。
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匿名使用者2024-01-28跟郭芙蓉學，多做幾次深呼吸，如果做不到，就不要看，閉上眼睛。
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匿名使用者2024-01-27人活著。 為了體會喜怒哀樂、生老病死，為了了解人活著是為了什麼？
為了實現自己的理想、追求、目標、慾望和價值觀。
很累，很辛苦。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過就要哭，找點事做，就不無聊。
因為生活就是這樣。
沒有人的生活是一帆風順的。
只要你努力，那就太棒了！
對任何事情都持樂觀態度。
保持一顆正常的心。
人生不可避免地要跌倒和等待。
勇敢地抬頭看。
太陽總是在暴風雨之後！
我會給你建議，你能看到嗎？
1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。
2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......
3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。
4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。
5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。
6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。
7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。
8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。
9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。
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匿名使用者2024-01-26乙個小故事告訴你，能夠控制自己的情緒和慾望的人才是真正的贏家。
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匿名使用者2024-01-25能控制住自己情緒的人，基本上都是思維敏捷的人，而且在城市深處，遇到事情都能從容應對，所以才是人生的贏家。
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匿名使用者2024-01-24因為能控制自己情緒的人，自制力強，沉著冷靜，不容易被別人打擾，所以這樣的人才是真正的贏家。
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匿名使用者2024-01-23因為能夠控制自己的情緒，就意味著這個人能夠戰勝自己，克服自己的喜怒哀樂，所以他能夠戰勝一切。
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匿名使用者2024-01-22有一次，英國首相溫斯頓·邱吉爾在公開演講時，有人遞給觀眾一張紙條，上面只寫了兩個字：“愚蠢”。 邱吉爾知道聽眾中有人反對他，等著看他自欺欺人，於是他平靜地對大家說：“我剛才收到了一封信，可惜作者只記得簽名，忘了寫內容。
成功的人往往不是最聰明的，而是能夠控制自己情緒的人。 只有控制好自己的情緒，才能掌控自己的未來。
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匿名使用者2024-01-21這主要要看發生了什麼事，如果老天爺關注中國新聞，估計他老人家也控制不住自己的情緒了！！
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匿名使用者2024-01-20
如果你做你喜歡的事情，你就不會有壞脾氣
首先，情緒是人體對行為成功的可能性甚至必然性的評價和體驗，以及生理反應，包括喜悅、憤怒、擔憂、思想、悲傷、恐懼、震驚七種。 肢體動作中的行為越強烈，情緒就越強烈，比如喜悅會跳舞，憤怒會咬牙切齒，憂慮會喝茶吃飯，悲傷會心痛等等，都是情緒在身體動作中的反應。 >>>More
真的，那個女人太像我了，我和她也一樣，我的物件不停地玩傳奇，把我扔掉，我上網找他，他從來不說他會打招呼，或者他會生我的氣，所以我很少惹惱他，然後我和別的男人說話，因為我真的不知道該怎麼辦， 我們只是聊天，但其實我們聊得很有意思，總覺得時間過得真快，然後我發現我好像有點喜歡那個男生，我對他說我喜歡他，他不接受我，他說我有伴侶，我覺得也沒那麼煩人，其實， 我想你知道我為什麼喜歡你，因為你能帶給我他帶不到給我的快樂，所以我喜歡他跟著感情走，然後我的物件和別的女人好，其實那個時候我們倆都有喜歡對方的意思，但是我有乙個物件，我沒想到我的物件和某人好， 現在沒事了，什麼都不用擔心，我和那個男人很好，我很