暴飲暴食但仍然很瘦是什麼感覺？ 為什麼會這樣？

暴飲暴食而不是變瘦是一種非常美妙的感覺，為什麼要暴飲暴食？ 相反，他會減肥，那是因為乙個人，她想暴飲暴食，說明他心裡有很大的壓力，所以他還是會減肥。

說實話，這樣的人體質讓我很羨慕，有個同學是，每次和他一起吃飯，簡直就是一種折磨，他乙個人就能吃一大碗飯，而且有很多烤香腸香腸飲料，永遠控制不住體重，怎麼吃也不胖， 這可能與他個人的體質有關，就像我是那種吃了一口就會長肉的人。

也許這個人本身就是那種容易減肥，不會輕易長胖的體質，但是他吃得越多，越瘦，根本不會長胖，這恰好是別人羨慕的。 因此，最好不要暴飲暴食，正常飲食更健康。

可能是你的血糖有問題，如果經常這樣，可能會導致胃腸道問題，不要這樣做，你平時適當增加你的營養，可以，還可以多運動，多運動，增強體質，其實你是胖還是瘦也沒什麼關係。

我感覺自己已經到了人生的巔峰，但我覺得這是一種疾病，可能說明你的消化功能不對，有點紊亂，或者你吃的東西可能是相對的，所以就這樣，介意去醫院。

如果你暴飲暴食，但是減肥，你可能會感覺很好，因為你每天都暴飲暴食，然後你還是那麼瘦，就是你不能吃脂肪，這種體質屬於那種不管怎麼吃都吃不了脂肪的體質。

暴飲暴食也是因為運動不規律導致暴飲暴食，這是暴飲暴食的主要原因，建議去醫院檢查，對身體很重要。

我真的對這種感覺有很深的理解，因為我比較胖，所以經常吃一頓飯，不吃一頓飯，一頓飽餐，不吃一頓，所以真的會瘦掉幾斤。 這是一次很好的經歷。

暴飲暴食，但同時超重是一種特別清爽的感覺，因為我不是那種肥胖的體質，我平時堅持鍛鍊。

這種感覺很爽口，吃了這麼多還很瘦，多少女人夢寐以求，應該是這個人基因不一樣，體質是那種吃不下脂肪的人。

導語：你喜歡吃的東西多吃嗎，只要你喜歡吃多吃，你就會吃得更多，但這樣不是特別好，會對你的健康產生一些負面影響。 因此，也提醒大家不要暴飲暴食，正常使用才是最健康的。

有這樣乙個人，再吃多久，還是不會發胖的，這樣的人真的是很憤慨。

不知道你有沒有這樣的感覺，越瘦的人，吃得越多，但是他不會變胖，吃一點就會變胖，這在現實生活中其實並不多，但每次看到，我都覺得很生氣。 其實暴飲暴食不發的現象有很多原因，首先是遺傳因素之後，也就是內分泌年齡和消化功能，雖然一開始不會胖，但隨著後期年齡的增長，可能會導致肥胖。

當然，有些人有他的消化系統。

它不是很強壯，有一定的障礙，如果你吃得太多，你無法吸收食物中的營養，所以你不會發胖。 不是說暴飲暴食會讓你發胖，而是會對你的身體姿勢和身體產生一定的影響，長期暴飲暴食肯定會讓你發胖。 其實暴飲暴食可以讓人的情緒在一定程度上發洩，在短時間內產生滿足感和愉悅感，但是它給身體帶來的傷害卻是非常大的。

它會導致體內糖和脂肪含量的增加，並可能導致人的代謝紊亂，從而引起其他一些疾病。 同時，也會影響身體的平衡，從長遠來看，會導致糖尿病。

它還可能增加高脂血症。

概率。 所以，我們一定要保持良好的作息和休息，並規定暫時放鬆的心情，這樣才能讓我們的身體越來越好，當然也是必不可少的，但是運動也是必不可少的，在它們的結合下，相信你的身體會越來越健康。

有的人暴飲暴食不胖，失敗的原因分析一下，首先，他們自己的名聲基因就是這樣，家族遺傳，如果家裡沒有胖子，那麼生下來的孩子基本不會胖。 其次，每個人的新陳代謝都不一樣，雖然有些人因為眼睛吃了很多東西，但自己的新陳代謝非常快，不會發胖。 第三，有些人雖然吃得很多，但也會運動，這會消耗他們的熱量，自然不會發胖。

因為這些人在生活中會經常運動，會經常游泳，而且可能會定期練習一些瑜伽，所以不會發胖。

因為這些人的體質比較瘦，所以這些人就算暴飲暴食也不會發胖，而且在生活中會經常鍛鍊。

因為每個人的體質都不一樣，有些人的消化能力更強，所以暴飲暴食不會發胖。

從生理上講，節食會導致內分泌紊亂。

經常有喜歡用節食來**的朋友，要知道，當我們身體的內分泌環境正常的時候，就會分泌瘦素，這是一種非常神奇的激素，它的作用就是調節我們的身體，保持熱量平衡的狀態。

當我們體內有足夠的卡路里時，瘦素會向身體中的每個細胞和組織發出訊號，將它們燃燒得盡情。

同時，它也向我們的中樞神經系統發出訊號，不要消耗過多的卡路里。 我們的人體會感覺更活躍，我們的食慾不會那麼強烈，吃飽了就不會吃得太多，也不會輕易發胖。

而我們在節食的時候，瘦素的分泌是不正常的，飽腹感激素根本分泌不出來，也就是說，你的身體沒有量度，它不知道吃多少才能補充正常需要的能量，只知道想吃， 這種暴飲暴食根本無法靠意志力控制，它是一種內分泌失調。

節食後暴飲暴食是由於長期節食後需要吃大量的食物來補充體力。 如果你經常節食，它會導致貧血、胃脹、噁心，嚴重時會導致胃痙攣或昏厥。 長期節食會導致虛弱和容易生病。

此外，暴飲暴食引起的肥胖一般是由於吃得太多、太快而導致的脂肪堆積。 因此，這類肥胖人群的胃腸功能普遍較差，脾、胃、胰、肝也會受到一定程度的損害。 建議這些人盡量採取清淡的飲食，多吃蔬菜和水果，減少碳水化合物的攝入。

還行。 有很多正確和健康的**方法，我會說乙個有用的計畫。

7、8點鐘，早上起床先喝一大杯溫水，有利於瀉藥排毒。 盡量吃早餐，不要吃油炸的東西，最好是粥之類的。

如果有時間，可以不加糖地煮紅豆沙，還可以消除脂肪。

9點11分，抽出時間停止運動，盡量避免吃零食，切記不要喝甜飲料！ 容易發胖。 最好喝點檸檬水，是的**。

12 1點，用餐時間，不要吃油膩的食物，多吃西蘭花、冬瓜、捲心菜等。 它可以清除身體廢物，排毒和減肥。

1 3 點鐘適合睡覺和休息，其實少吃少睡不會長胖，睡覺時大腦會分泌一種物質來消耗脂肪。

3 5 點，關鍵時段！ 多喝水可以排出體內的垃圾、毒素和代謝物，從而減少肚子。

5 6分適合運動，做**運動，跑步等。 如果你太忙了，每10分鐘就花1分鐘跑一次！ 成功了。 運動減脂，所以不是**。

6 7點鐘，剛開始可以吃乙個蘋果，然後一些素食菜更好，也就不那麼油膩了！ 菜餚熱量低，還可以增加飽腹感。

7 10點鐘，嚴禁進食！ 保持好心情。 隨心所欲。

10 11點，我想睡覺，我不能熬夜，容易熬夜和飢餓，我再也控制不住自己的飲食。

其中大部分是由節食引起的代謝機制紊亂引起的**。

事實上，飢餓模式是所有節食研究中討論最多的。 但研究人員不稱其為飢餓模式，他們稱其為適應性產熱，我稱之為代謝補償原理。 我稱其為原則，因為它是一種可靠且可預測的現象，可以發生在任何節食情況下。

新陳代謝是一種天然的保護機制，已經進化了數百萬年，因為在遠古時代或更遠的地方，不能保證你的前輩能夠吃下一頓飯。 無論你是普通的健身者還是職業運動員，男人、女人、孩子還是老人，你都會受到代謝代償的影響。

2. 代謝損傷？

大多數盲目減脂都是從節食開始的——吃得很少，運動很多，一開始你看起來做得很好，幾天後你瘦了幾斤，一切都還好。

隨著時間的流逝（1-2 周），你會感到比以前越來越餓、不耐寒、精力不足，你會發現自己渴望脂肪（油炸食品）、甜食和鹹味食物，這時你的身體開始進入代謝代償。

由於這種代謝補償機制，你的身體開始選擇保護自己並開始節省卡路里，你的新陳代謝下降已經非常明顯，你甚至可能會注意到你的體重開始增加。 然後，飢餓和想吃“垃圾食品”（油炸、甜、忌廉）的衝動就像毒品一樣難以抑制。

減脂靠全文"偷竊“，身體靠”作弊“，”水自然而然“靠科學。

因為肥胖的人想要變瘦，雖然下定決心要**，但會像暴飲暴食一樣在某個時刻發瘋，或者無法戒掉巧克力、麵包等特定食物，屢次失敗。 這個時候，意志通常被歸咎於太弱，但通常在反覆阻礙**的錯誤行為中，深層潛意識往往會成為乙個問題，但大多數人無法知道自己在潛意識中重複了哪些錯誤的行為，而這種潛意識大多與人的本能或心理問題有關。

健康**暴飲暴食運動飲食，**久不瘦！ 跟我學1招，體重就會下降。

暴飲暴食後，你可能會增加兩到三磅，所以你不必太擔心，體重增加的大部分是水，而不是脂肪。 但是，如果你吃得比平時多，你不可避免地會攝入過多的鈉，這會保留水分。 如果你吃太多碳水化合物，你的身體會把糖原儲存在你的肌肉中。

一兩天後，當你運動時，糖原會燃燒，水會逐漸消化。 雖然偶爾吃喝不容易獲得永久體重，但如果你吃太多脂肪或碳水化合物，你的身體會儲存脂肪，或者將碳水化合物轉化為脂肪儲存。 體重也會因此而增加。

如果你有正常的飲食習慣，聽從胃部的反應，即使偶爾暴飲暴食，對身體的傷害也不會太嚴重。 因為暴飲暴食後的第二天你不會感到太餓，所以你會吃得相對較少。

然而，大多數肥胖的人不聽胃的反應。 較瘦的人通常會在感到飽腹之前停止進食，但肥胖的人不會體驗到這種訊號並繼續進食，通常，他們傾向於將進食作為一種心理滿足。 在神經階段體重增加的人會把食物當作安慰，他們吃東西不是為了止飢，而是為了心理上的飢餓，因為食物對他們有鎮靜和安慰的作用。

為什麼我總是感到飢餓，我不覺得飽，但我的體重在增加？

當然，暴飲暴食會增加體重，因為大量的卡路里會以脂肪的形式儲存。

近幾十年來，隨著科學技術的高度發展，人類飲食並不稀缺，暴飲暴食時有發生。

普通人為了社交而吃得太多，他們總會想：以後少吃一點，馬上就能減肥回來。 最近的研究表明，事情可能沒有那麼簡單！

肥胖海嘯眾所周知，肥胖海嘯席捲全球。 據估計，世界上有超過5億肥胖人口，其中七分之一的女性和十分之一的男性肥胖。 肥胖會帶來許多併發症，據估計，全世界每年有300萬人死亡。

研究發現，在發達國家中，美國人最肥胖，日本人更苗條。 即使在西式快餐很少的地方，人們的腰帶也越來越緊，包括拉丁美洲、中東、西部和南部非洲。

肥胖會增加心血管疾病、糖尿病、高血壓、動脈硬化等問題的發病率，因此世界衛生組織不斷宣布將積極對抗肥胖症。 台灣衛生部國家衛生局也聚焦肥胖防控，近日推出「健康100台灣之舉」減肥活動，聲稱在參與的70萬人中，每位參與者平均減掉了公斤。

難以持續減肥對抗肥胖海嘯的最大問題是，短期減肥相對簡單，但要保持減肥而不恢復體重是極其困難的。

匹茲堡大學健康、運動與娛樂系教授Jakicic在2008年的一項研究中，一項研究表明，經過3至6個月的嚴格運動和節食減量，雖然會有短期的減肥，但大多數人的體重會慢慢恢復到原來的狀態，甚至超過原來的體重。

康奈爾大學營養科學系教授萊文斯基（Levinsky）2005年的一項研究發現，暴飲暴食並沒有同等比例地降低食慾。 雖然體重增加之後自然會略有下降，但最終仍會略高於之前的體重。

這些研究表明，每個人的體重在生理因素上都有很大的差異，飲食和運動等因素很難對決定肥胖瘦弱的身體素質產生很大的動搖，除非減肥者堅持忍飢。 沉迷於暴飲暴食的人有無法恢復體重的風險。 [全文未完，請看161 CommonHealth文章？

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