-
匿名使用者2024-02-12新的研究表明，磨牙症是睡眠障礙的一種表現。 它與睡眠時的輕度覺醒和中樞神經系統資訊傳遞介質（如多巴胺和去甲腎上腺素）的異常有關，以及患者的心理特徵和耐受性，其中許多患者具有探索、疲勞和疏離的傾向。 目前還沒有具體的方法可以完全杜絕磨牙的發生，只能採取以下措施來減少磨牙對口腔頜面系統造成的損害，減輕肌肉和關節症狀
降低大腦興奮，睡前做體操適當放鬆，避免興奮性飲料（如咖啡、濃茶等），不抽菸，刷牙和清潔牙齒，保持口腔清潔，注意改善睡眠環境，有利於降低大腦興奮。 肌肉鬆弛訓練 在專家的指導下，預防和減少夜間磨牙的發生。 使用咬合墊，患者佩戴單頜全牙列板穩定咬合墊或壓縮形狀的軟咬合墊，可以減少磨損，保護牙齒，減輕頜面部疼痛。
藥物**，主要重點是嘗試調整口面部運動障礙和肌肉肌張力障礙。 但是，藥物**需要特別謹慎對待，只有在其他方法無效時才應考慮使用，藥物**的使用應在當地醫院專家的指導下進行。
-
匿名使用者2024-02-11我盡量少吃白天難咀嚼的硬食物，晚上早點睡覺，晚飯後不喝水，側睡，現在輕多了。
-
匿名使用者2024-02-10一般胃裡有蟲子，吃驅蟲藥就好了。
-
匿名使用者2024-02-09磨牙可以在醫生的指導下補充鈣類藥物**，同時也可以在正規醫院的牙科科**進行，同時還需要調節飲食，必要時也可以服用口服鎮靜藥**。
1.補鈣藥**：如果是因缺鈣或缺乏微量元素引起夜間磨牙，可以服用含維生素**的藥物，可有效緩解和提高效果。
2、口腔科：如果是由口腔疾病引起的，如牙齦炎、牙齒畸形和齲齒等，會引起磨牙的症狀，需要到口腔科進一步檢查。
3.飲食調理：如果在日常生活中經常吃一些太油膩的食物，或者經常吃得過飽，會導致脾胃不和諧，也會造成磨牙。
4、鎮靜藥**：如果日常生活中緊張焦慮，腦細胞過度興奮，也會出現磨牙的症狀，還需要服用鎮靜藥來放鬆心情，減輕自身壓力。
-
匿名使用者2024-02-08佩戴牙套是可選的。