日常生活中如何預防扁桃體發炎？

要調整飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，加強適當的運動，外出一定要戴口罩，每天多喝一點溫水，多吃富含維生素C的食物，提高身體的抵抗力。

您好，建議積極**扁桃體炎疾病。 合理安排生活，保持心情舒適，避免憂慮和抑鬱。 保持室內和新鮮空氣的適當溫度和濕度。 宜多吃一些清淡、酸、甜、陰的食物，如水果、新鮮蔬菜、綠色水果等。

預防急性扁桃體炎。

做好環境衛生，室內應光線充足，空氣流通; 保持合適的溫度和濕度。 急性扁桃體炎患者應進行隔離，以避免病原體傳播。

1、注意休息，多喝水，排便，吃流質食物或軟食。

2.當喉嚨痛明顯時，注意盡快輸液**，避免感染擴散。

3.當發生反向作用或伴有相應症狀時，可在急性發作期間進行心電圖和尿液或抗O檢查，以排除合併腎炎、心肌炎、關節炎等的可能性。

4.反向或扁桃體周圍膿腫和外周炎患者應在炎症消退後進行手術。

5.要注意與會厭炎的區別，不要以為是急性扁桃體炎是因為喉嚨痛，會厭炎是一種能引起短期呼吸困難而導致死亡的疾病，千萬不能掉以輕心。 因此，如果您呼吸困難，應立即去醫院。

預防慢性扁桃體炎。

1.慢性扁桃體炎患者養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨著天氣變化及時增減衣物，排出室內潮濕空氣，是很重要的。 對於生病的孩子，應該養成不挑食、不吃東西的好習慣。

2、堅持運動，提高身體抗病能力，不要過度勞累，累了要及時調整休息。 戒菸戒酒是預防慢性扁桃體炎的重要一環。

3.扁桃體急性發炎要徹底，以免給以後留下麻煩。

4.預防各種傳染病和流行病。 流質或半流質食物，高燒者應進行酒精浴以幫助降溫。

5.急性扁桃體炎陽性可預防本病。

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不抽菸，不喝酒，不吃辣椒，不熬夜。