高血糖吃橙子好嗎？

病情分析：您好，血糖控制正常可以吃，糖尿病患者可以吃水果，但要吃水果，一定要掌握水果的時機、時間、數量和種類。 確定：

香蕉、橙子、蘋果和梨的含糖量中等：甜瓜、西瓜和櫻桃含糖量較低，可以先吃; 西紅柿和黃瓜的含糖量非常低，所以你可以多吃它們來代替水果。

時機：如果血糖控制得好，穩定無波動，空腹血糖控制在空腹血糖以下，餐後血糖控制在兩小時以下，糖化血紅蛋白低於水平，完全有可能吃到自己喜歡的美味水果。 但是，當血糖沒有得到很好的控制時，往往會出現高血糖攝入，水果暫時不能吃。

但是，可以吃西紅柿和黃瓜。 等到血糖得到很好的控制後再進食。

時間：吃水果的時間，應該在兩頓正餐的中間和睡前吃，是一種額外的膳食。 一般不建議飯前或飯後立即吃水果，這樣一次攝入過量的碳水化合物會增加胰島的負擔。

可以測量吃水果前後的血糖，找出規律，對正確科學地吃水果更有幫助。

橙子富含維生素C和水分，含糖量也相當高，所以能不能吃可以分為兩種情況。

1.如果血糖控制在穩定狀態，可以吃橘子，但要少量吃，不要吃太多。

2.如果你的血糖高，不要吃橘子，否則你的血糖會繼續公升高，引起身體不適。 此外，我們在日常生活中一定要注意飲食，不要吃含糖量高的食物。

您好，血糖高可以適量吃橙子和蘋果，謝謝！

含糖量低的黃瓜、南瓜和西紅柿含糖量為2%，西瓜和甜瓜為4%-5%，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、橙子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖量在12%以內; 香蕉、龍眼、荔枝、柿子的含糖量為14%至16%，甘蔗的含糖量為20%至30%，棗和葡萄乾的含糖量高達70%至80%。 糖尿病患者應盡量多吃含糖量低的甜瓜和水果，不宜多吃含糖量中等的瓜果，應適度少吃含糖量高的柿子、甘蔗、棗、葡萄乾等。 果汁和水果罐頭含糖量高，最好不要吃。

最好在飯後或飯間吃水果。

建議多吃公升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。 葡萄柚、獼猴桃、士多啤梨、青蘋果等水果。 選擇優質蛋白質，如瘦肉、牛奶、魚等。

主食是首先選擇玉公尺麵、蕎麥麵、燕麥面製成的饅頭等粗糧。 但是所有人的關注量。 王真睜開了眼睛。

<>1.橙子的含糖量在9%左右，是水果中含糖量低的水果。

2、需要注意的是，只有在血糖控制好、賣好的基礎上才能食用，如空腹血糖至少7-8mmol左右，餐後血糖應在10mmol以內才能吃水果; 吃水果應該在飯中吃一半的橙子，飯後不能直接吃水果，這會導致飯後血糖明顯公升高，糖尿病患者一天的總量不能超過乙個橙子; 如果吃了水果後血糖明顯公升高，這種情況說明不適合吃水果，可以吃黃瓜和西紅柿，可以; 糖尿病患者如果血糖控制不好，血糖比較高，就不宜吃水果。

如果你的血糖高，最好不要吃橘子，因為橘子也含有更多的糖分，如果你真的想吃，你可以少吃點，但是當你吃的時候，你應該少吃一點，以保持你的糖攝入量穩定。

橙子是我們生活中常見的食物，橙子含有豐富的維生素C和水分，含糖量也相當高，血糖高的人不能吃，這要分為兩種情況，如果血糖控制在穩定狀態，可以吃橘子，但要少量食用， 不要太多，如果血糖高，那麼不要長時間吃橘子，否則會導致血糖高，引起身體不適。你可以每天喝一些豐滿的麻番石榴茶，它可以起到降低血糖和穩定血糖的作用。

你可以吃它，但量很少。