經過一輪複習，我覺得自己什麼都做不了，甚至忘記了我記得很清楚的事情，我該怎麼辦？

你好; 問題在於孤立地記憶單詞。 誤解：背誦單詞=學英語！

每個單詞都像圍棋中的棋子。 只有將這枚棋子與其他棋子結合在一起，它才有生命力和完整的意義。 忘記並不容易。

重要的是要注意; 單詞不能孤立地記憶。 記住最小的單詞單位，至少是“短語”或“短語”，記住句子中記住的單詞，是最科學和捷徑的。 由於這種記憶，單詞的“詞性”和“語法”用法被記住了。

否則，背誦單詞是很不科學的，還要記住“詞性”和“用法”，當然速度不快，容易忘記。 關於語音，這一點也很重要，英語是拼音文字，發音規則很文規，這樣背誦的單詞快速拼寫正確，聽到讀來就會寫下來。 這主要取決於長期的類別，仔細的歸納，詞彙量的提高，以及漸進的進步。

短期內學習[語音學]和“詞彙學]的幾個步驟會非常大，如果長期使用，相應的語言和寫作就會有質的提高。 這取決於你的朋友實際需要什麼。 以上兩個方面的總結是立足於語言的本質，科學學習應用，長期積累。

禁止盜用。

這很正常，不要太擔心，老師會複習的。

我相信現在很多人都有一種感覺，他們所學到的東西會立即被遺忘。 有些人很快就忘記了自己學到的東西，這可能是因為我們在學習的過程中並沒有真正理解它，我們只聽而不去想它沒有思考，知識就會變得僵化。尤其是對於學生來說，考試前複習了一晚，第二天醒來卻不記得昨天複習的內容，這是很痛苦的！

你所學的東西會立即被遺忘，通常是因為你在學習時沒有全身心地投入其中。 為了給我們留下深刻的印象，我們在學習時必須專心做一件事。 學了一點東西，並不意味著你已經完全掌握了，而是需要多複習一下，迴圈背誦。

如果你不能通過簡單的記憶來記住它，你可以嘗試一下邊背邊記筆記，多摘錄幾遍關鍵點，以加深印象。

提高記憶力的最簡單方法是：提高注意力，改善記憶力。所以，要想加強對知識的記憶，最重要的是把知識理解透徹，最好是把你在現實生活中遇到的事物的理論和實踐結合起來，這樣才能使知識的理解更加透徹。 另外，你學到的東西應該一遍又一遍地回憶，你會一遍又一遍地學習。

因此，要想不忘不忘，更牢固地掌握，不僅要提高專注力，還要掌握科學的學習方法，然後長久地練習。 我相信這可以在我們的記憶中實現飛躍。

作為乙個學生，尤其是文科生，每天都要背很多東西，只有背下來才能得分，那麼文科生最怕的就是背卻忘，面對這種情況，你該怎麼辦？ 讓我與你分享我的想法。

首先，學習時要認真學習。 做一件事要專心致志，不要三心二意，如果你邊走邊學，就算你當時學了，馬上就會忘記，在學習的時候，專心是最重要的，這樣才會有更高的效率。

其次，重複記憶。 如果你多次看任何事物，你會無形中記住它，很難忘記它。 就算是學過的東西，也不要以為能學，不用再看，這是不對的，我們誰都放久了就會忘記，所以要經常複習，反覆閱讀，深深地印在腦海裡。

第三，睡前回想一下。 我認為這很重要，因為如果你閉上眼睛，在晚上睡覺前像看電影一樣通讀知識，你的印象就會加深，即使你當時不記得了，你也會通過這次冥想記住它。 我經常使用這種方法，我覺得它仍然非常有效。

第四，象形記憶。 如果你使用圖形來匹配你所學的東西，你會更快地記住它，並且不容易忘記它。 像英文單詞一樣，最好的是New Oriental，他們的單詞書上塗上了相應的圖形，方便大家記住。

我們記憶圖形的速度比枯燥的知識點要快得多。

解決這個問題的方法有很多，要看你是否用自己的心來照顧，只要你用心去做，一切都會做好的。

如果你忘記了剛剛學到的知識，你應該有意識地通過以下方式增強你的記憶力：

多動腦筋，多思考。

人腦就像一台機器，越用越用，越用越用，越用，不用就會生鏽老化，最終報廢。 學習的時候，不能只追求速度，學完一章，最好合上書，仔細咀嚼。 你越想，你的大腦潛力就越能釋放出來，你就能讓你的大腦時刻保持活力，你就能更有效地記住事情，而且不會輕易忘記。

注意休息和放鬆。

充足的休息和放鬆可以幫助我們的大腦在疲憊的狀態下重新煥發活力。 就像乙個疲憊的人需要足夠的睡眠來恢復精力一樣，在一天的複習結束時，你也需要讓你的大腦充分休息，這樣你才能在第二天以更強的記憶力記住更多的事情。 因此，當我們感到頭暈目眩，記不起自己在看什麼時，就要注意，因為我們的大腦在警告我們，然後我們需要好好休息，當我們放鬆身體時，我們也在放鬆大腦。

培養學習興趣，掌握科學的學習方法。

注重直覺思維的學生，應充分利用視覺記憶，多看多讀; 注重綜合思維的學生，邊寫邊聽邊讀，效果更好; 注重視覺思維的學生利用想象力和聯想來幫助他們學習; 注重邏輯思維的學生充分利用大腦的分析、綜合判斷、理解、強化學習; 注重發散性思維的學生會發展出在乙個問題中解決多個問題的能力，而注重集中思維的學生會使用更多的歸納和綜合優勢來幫助複習。 如果學員在上述方法上有所欠缺，可以去“精英特速閱讀記憶”軟體訓練進行提公升，通過訓練速讀記憶來啟用“腦眼”潛能，主要練習提高閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維能力等，訓練後，學習慢下來會有明顯改善， 理解緩慢，無法記憶。

多進行體育鍛煉。

多進行體育鍛煉也是增強記憶力的好方法。 當我們運動時，我們的大腦也會隨著我們的身體一起運動，熱身也可以讓我們的大腦一起恢復活力。 定期的體育鍛煉有助於我們保持大腦的靈活性，並通過訓練他們控制自己的身體來挖掘他們的潛力。

這主要是興趣和理解的問題，如果在理解中難以忘記，如果感興趣，你就會經常思考它，所以理解或將你所學到的東西轉化為你感興趣的東西，你會事半功倍的結果。 希望能領養！

好好複習，及時複習，平日裡更努力。

如果你平時不用它，你很快就會忘記它，每天和他說話，只是一些很普通的對話，練習你的語言感，直到他能用英語思考。

人們可以記住他們所看到的10%，他們聽到的15%，以及他們所做的80%，所以很容易只忘記他們學到的和沒有使用的東西。

回顧舊的，學習新的，並及時回顧。

我就是這樣，還沒讀完書，背不下來，政治記憶力也不好。

首先是調整心態。

有限的備考時間意味著學生在備考期間需要面對很大的壓力，這會對學生的精神和身體造成影響，長期抑鬱甚至會導致精神和健康疾病。 情緒管理技能很重要。 當然，每個人的心態調整方式都不一樣，這裡有一些方法可以分享給大家參考：

聽一些**節奏不太快，歌詞和歌手的聲音有一種故事感，既舒緩又分散注意力。

二是調整修訂策略。

一般來說，學生覺得自己“無法複習”的原因有兩個：複習效率低和準備時間短。

修訂效率低下，大多數時候是因為分心。 有兩種分心：一是複習英語時思考政治，複習政治時思考英語，腦子裡混雜著各種知識，三心二意; 第二，手機。

第一種情況並不常見，因為大多數候選人都有足夠的學習能力來克服這個問題。 第二個更可怕，因為我們很難一天不碰手機，所以控制我們使用手機的時間變得非常重要。

準備時間短是由於準備期開始較晚而引起的焦慮。 建議是大一的時候可以放鬆一下，但最好在大二的時候就開始考慮要不要去讀研究生，如果決定去讀研究生，那就從大三開始準備，絕對有足夠的時間準備考試。

值得一提的是，拖延症不是一種只存在於個人身上的現象，而是存在於廣泛的學生身上。 有很多人從大三甚至大四就開始準備研究生入學考試，所以學生沒有必要因為“有人在大一就開始複習，他已經複習了四年，我不如他， 我肯定過不了考試”。拖延並不可怕，讓自己無限制地拖延是可怕的。

意識到自己的拖延，調整心態，找到正確的複習策略，是“在有限的時間內掌握盡可能多的知識”的先決條件。