舞蹈的動作快，舞者頭暈目眩？

一般跳舞的時候，動感單車的時候容易頭暈，但是常年練習後，頭暈會略有減輕，但轉多了，轉得快還是會頭暈。

然後是翻轉，如果翻轉動作不像小翻轉那樣連續快頻動作，就不會頭暈目眩。

行動。。。 不知道練了多少遍，桃裡杯上的舞大部分都練了好幾年了，幾乎已經下意識了，只要表演過程中的動作到位，情感表達和標準都很重要。

跳完一支舞可不是那麼容易的，以他們在台下常年艱苦的練習，完成一支高難度的舞自然不難，更別說頭暈目眩了。

呵呵，我能看出你的熱情，我也喜歡深入學習的過程，快速的動作意味著已經很熟練了，雖然跳躍的舞姿看起來很輕鬆，但不一定那麼容易做到，不知道經過幾十次、幾百次甚至幾萬次的訓練， 有些動作的具體時間不清楚，可能意味著自己有需要理解和運用能力的個人，不同的人可以有不同的風格的舞蹈同乙個動作，身體是另一種語言的表達，每個人都有自己的風格，從不停的模仿開始，當然， 但一定數量應該形成自己獨特的風格。

我應該能夠知道。 如果乙個舞者能跳出來，他就知道這個動作，那就是舞者。

你不覺得這個問題很痛嗎？ 他們不能說清楚，你還在掙扎什麼？ lz

因為你複製了

不懂就聽**，你不白

數節拍並跳舞。 你在一次舞蹈中記住了幾百個動作，你肯定記不住，過一會兒你就會忘記它們。 讓我們打個比方 ** 舞蹈動作 節奏是三首曲目，你必須將三首曲目合併為一首。

你必須學會計算節拍，動作卡的節拍數，一、二、三、四、五、六、七、八、二、二、三、四、五、六、七等等。為什麼是8？ 因為**也分為小節，乙個8拍子的小節很有規律，一般是歌詞結束時乙個88拍子。

當你記住動作時，你也應該以同樣的方式練習。 就像你記住你的手機號碼和身份證號碼一樣，你也會分解它。 跳舞也是一樣，初學者要把8分成8個音符。

只要正確數節拍，就可以放慢練習動作，按照自己的速度數數跳，等熟練程度達到**，然後再學練跳更努力一點，在球拍碾壓中，一大、二、三、四、大、六、七、八，這基本上是最破的節拍。 您可以計算任何型別的破碎動作。 如果你不明白，你可以問我。

看來房東平時的訓練，操作不當的意識走，最好的訓練，讓他們頭腦清醒，然後時不時地按照動作順序做一兩個，我就相信了！ 熟能生巧，畢竟，你離不開！

努力工作，多問問那些有能力的人。

這個問題對於舞蹈初學者來說也很常見，他們無法陷入節奏，在跳舞時也記不住動作。 最重要的問題往往是對動作的不熟悉，對動作節奏的不熟悉，動作與下乙個動作之間的聯絡處理不好，動作重心切換的處理。

首先，如果我們想能夠跟上節奏，必要的條件是先記住動作並使其流暢。 在練習的過程中，我們可以忽略**數節拍，單獨練習動作，如果沒有數節拍的習慣，那肯定是行不通的。 在練習中，把我們會做錯動作的地方，動作不能連線的地方拿出來，總結一下慢動作練習的原因，看看是因為動作連線的地方不舒服，還是因為重心沒有及時切換， 等等，找出原因，然後反覆練習，直到我們可以在計算節奏的條件下完全順利地完成整個舞蹈。

我相信，在反覆練習下，你一定能夠記住動作，因為在大腦已經記住動作的情況下，當我們用身體進行動作時，往往會出現反應遲鈍的情況，突然失憶就會忘記下乙個動作，這些情況都是正常的，因為我們不僅想讓大腦記住， 而且我們的身體在達到一定的訓練量後，也會對舞蹈動作有肌肉記憶，當我們跳出之前的動作時，身體會下意識地做出來。我們經常練習的下乙個動作。這個時候，我們的身體是有“肌肉記憶”的，所以如果我們記不住動作，就要多練習。 接下來就是跟不上節奏，如果我們能數節拍，流利地完成舞蹈，那麼我們只需要熟悉節奏，發現節奏變化很快，不合適的地方多練習就可以完成！