物質上的滿足能填補內心的空虛嗎？

生活在大城市的人們經常感到空虛和不知所措。 我們怎樣才能盡快擺脫這種心態，重新過上幸福的生活？ 要走出空虛，可以及時調整需求，尋求社會支援，無私地工作等等。

下面就給大家介紹如何走出人生的“空虛”和“憂鬱”

尋求社會支援。

當乙個人感到沮喪或徘徊時，特別需要有人給他們力量和支援、同情和理解。 只有社會支援，你才不會感到空虛和孤獨。

博覽群書的。 閱讀是填補空虛的秘訣。 閱讀可以幫助人們找到解決問題的關鍵，讓人們從孤獨和空虛中解脫出來。 你讀得越多，你擁有的知識就越多，你的生活就越充實。

無私地工作。

勞動是擺脫空虛的極好措施。 當乙個人專心致志地投入到工作中時，他會忘記空虛帶來的痛苦和煩惱，從工作中看到自己的社會價值，使他的生活充滿希望。

調整需求目標。

空虛的心態往往出現在兩種情況下。 首先，沒有野心。 二是目標不切實際，難以實現目標，失去動力。

因此，要擺脫空虛，就必須根據自己的實際情況，及時調整自己的人生目標，從而調動潛能，豐富人生。

目標傳輸。 當乙個目標受到阻礙和難以實現時，最好轉移目標，例如在學習或工作之外從事自己的愛好（繪畫、書法、打球等），以平靜心情。 當乙個人有新的快樂時，就會有新的追求; 有了新的追求，你會逐漸完成對生活內容的調整，你會從空虛的狀態中解脫出來，迎接新的、多彩的生活。

人最了解的就是自己，最不了解的就是自己。 人們心理問題的根源，多半是因為人有“平庸、自亂”的本性。

這取決於人，有些人看重物質的東西

大多數空虛感可能來自一種不確定感。 不知道你擁有什麼，你怎麼想，你想要什麼？ 我不知道我是誰，我從哪裡來，去**？

不知道我現在是不是**，以後會去**嗎？ 我不知道自己在別人眼裡是什麼樣子，在別人心裡有沒有一席之地，不知道誰離我很近，誰離我很遠等等，總之，n種不確定，人生就像一棵沒有根的草，飄浮在空中，所以，不穩定，空虛，焦慮， 恐慌。要擺脫這種感覺，你可以試試，先把你的意識從你的身體裡抽離出來，從高處俯視自己，我是誰，我擁有什麼，我現在在做什麼，我能做什麼，我可以去**，找到心錨，把現在的我修好，然後，走向更多的未知， 慢慢移動你的腳步，探索你的生活。

無論我走到哪裡，無論遇到什麼，我的根都在那裡，不要太擔心外向，健談可能看起來更有活力，內向和安靜不一定沒有吸引力。 人不是用模板造就的。 有些東西是可以學習的，有些東西不是天生就要學習的。

即使我學不了，即使我做不到，我仍然愛自己，接納自己，做我自己。 對於你進不去的圈子，你交不到的朋友，不要勉強，順其自然，那些東西可能沒那麼重要。 先學會獨自行走（在知乎寫的另一篇文章中）忍受孤獨。

你的靈魂可能不屬於這些一般的熟人，而是屬於更遠的距離。 當你達到一定高度時，你會遇到天地和大地，各種神仙都會不請自來。 為什麼要擔心前方的道路沒有知己，世界上誰不認識你？

君，從嚴格意義上講，你不可能是問題。 我不認為物質滿足和精神空虛之間的關係如此刻板，我必須從一些辯證的哲學視角來看待這個問題。 物質雖然表面上是真實的，但實際上非常空虛，而精神雖然空虛，但有時也可以非常真實。

物質的東西不求富，而是為了能夠滿足日常生活和學習等基本需求，而是要生活、工作、學習和對待一切，時刻保持良好的心態，不快樂，不悲傷，平和冷漠，這樣才不會有精神上的空虛， 平時種花、喝茶，多培養好愛好，這樣即使物質生活不是太豐富，精神上也會很快樂。在回答你的問題時，我認為，每個聰明人首先不應該用物質條件的層次來控制自己的精神生活，無論他屬於哪個物質階層，他都必須保持一種快樂的心態，並且通常會找到更多能使他快樂的事情去做。 而物質方面的態度，不要追求太多，要學會滿足，物質的追求在乙個人的一生中是無止境的，只要你這樣理解，你就會保持平淡的心態，只盡力而為，不給壓力。

所以，不要選擇你說的任何乙個答案，唯一要選擇的就是選擇那種平靜如水的生活，在永遠精神富足的前提下，有計畫地爭取更多更好的物質生活。

這取決於你的追求，如果是對浪漫主義的追求，那就是後者，如果是對現實主義的追求，那就是前者。