原來我只是她的備胎，很不舒服怎麼辦？

這樣的女人，不值得你為她記住這麼久，很有可能你現在還是放不下，因為你不願意！ 你覺得在你和她的關係中，你無法平衡你的付出和回報，你也無法讓自己感到平衡。 不可否認，從你暗戀之初，你真誠的付出，本不該有這樣的結果，但這段感情並不是按照常理推測的，也許一開始，她愛過你，但後來她發現，雖然你對她很好，卻沒有辦法挑毛病， 但是沒有這種愛你的感覺，有時候愛與不愛真的只是一瞬間的事情。

她不知道怎麼和你分手，主要是因為沒有好的理由（如果她說要分手是因為她不再愛你了，你肯定會問原因，而她說不出原因，你覺得結果會是什麼？ 是的，乙個女人應該被寵壞，但這取決於她是什麼樣的女人，有些女人會認為這是理所當然的，有些女人會心存感激，顯然，後者真的應該被寵壞。 她找不到分手的理由，也不想忍受孤獨的寂寞，所以她先和你掛在一起，同時在尋找下乙個男朋友，這是人性自私的一種表現，但也是人性中最誠實的一面。

也許她不想像後來那樣傷害你，她以為頻繁的爭吵會讓你放棄她的主動權，但她低估了你對她的愛，也低估了你的忍耐力。 同時，頻繁的爭吵也提醒了你，你開始飽受得失、緊張等痛苦，於是，那件事成了你們分手的跳板，你在那次事件中找到了焦慮的出口，終於可以提出問題了。 而她，又惱又怒，也許在那個時候，她突然決定和你撕臉。

人有時候就是這樣，做錯了事卻不想讓別人說出來，尤其是在她面前，即使她知道也許你知道那些事情，她寧願你假裝不知道面對她，也不願把她暴露在你面前。 她只能用憤怒來掩飾自己的軟弱。 你不可能忘記，但你可以找點別有趣的事情去做，分散自己的注意力，盡量不去想她，時間長了，自然會輕鬆很多。

以上是我個人的一些分析和意見，希望對大家有所幫助。

同情你的困境，祝福你解脫，並給你一句話。

發生的一切都有因果關係，它會幫助我！！

願你吃溝，變得聰明，不要犯同樣的錯誤。

同意並謝謝。

時間會**所有的傷口，這樣的女人不值得你為她付出努力，或者為了你以後的緣故而分割它。

如果你想讓帽子將來變色，那就繼續想著她吧。

適合你的伴侶一定在某個地方等著你。

做你必須做的事，你是為她而活還是為自己而活？ 這沒有對錯之分，況且，你不是備胎，但她在最痛苦的時候佔了你的便宜，用你對她的愛，忘記了那個在她面前拋棄她的人。 你現在需要的是時間，時間會證明一切，現在回想起來，你會覺得自己很傻

你還是忘不了，是太討厭還是太愛了？ 如果你恨她，你應該把過去拋在腦後，做你自己，或者報復。

愛她，就是等她醒悟過來，在那之前，忘掉感情，做朋友，或者乾脆放棄，等時間沖淡感情。

不知道是愛還是恨，還是離開比較好，情緒不穩定會導致悲哀的結局，所以最好不要見面。 這對雙方都有好處。

我只能說，你沒有受到深深的傷害，你也是乙個廉價而無用的人。

對於這種女人來說，不值得，放手吧，長痛總比短痛好，可以試著忘記，努力工作，多和朋友交流，不要刻意想她，雖然很難忘記乙個人，但要努力去做。

有很多兄弟在追求自己喜歡的女孩，一直默默付出卻追不上，最後終於發現自己好像被這個女孩當成了備胎，這時候除了不甘和憤怒，還想罵女孩幾句，但這樣做也沒用，對這樣的人最大的懲罰就是，成為她高不可攀的男人。

一定很痛苦！ 要想心智成熟，就需要理性：1、“主胎”的地位強到什麼程度，2、主觀上來說，是否被認定為“備胎”，即她或他是否知道你的備胎的存在和保留的必要性！

3、備胎晉公升為主胎有多難，你有沒有想過，你努力過嗎！！ 如果你覺得自己還年輕，有能力在情感上玩或戰鬥，那麼這裡就是你的戰場，努力，或者失敗，至少你體現了自己的價值！！

如果你深深地愛著她，那就努力變得積極，如果馬馬虎虎，那就算了。 備胎很痛，輸入需要謹慎。 這樣的女孩不珍惜你，她不值得被珍惜，至少她不尊重你，對吧？！

如果你喜歡她，你可以安心地做乙個備胎，隨時準備轉正。

如果我的心不平衡，我立即告別，給她留下一句話：對不起，我被召回了！

戀愛時發現自己是備胎怎麼辦？ 現在理解還為時不晚。

你知道你是備胎，但你還是喜歡他，這種你心裡可以繼續喜歡他，但不要做太親密的行為，或者曖昧的關係，因為這樣會讓你最終難以擺脫。

這個時候，你要說清楚，做備胎是很痛苦的，最後什麼都得不到，你得和他談談，如果是備胎，那你就應該盡快放手。

然後喜歡她一會兒，和她糾纏一會兒，等到你再也愛不下去了，你受不了了，又和她分手了，這個時候你不會後悔的，因為你為這段感情付出了努力，奮鬥了。

這個時候，他們就會主動選擇拒絕，備胎是最不值錢的，對方也不是真的喜歡自己。

我認為這是乙個非常不值得的行為。 既然你自己這麼想，你們兩個人就會有結果，她只想吊死你。

會改變自己，努力追求對方，然後向對方表白，努力得到對方的心，和對方在一起一輩子。

或者會放棄，找另乙個女孩重新開始，取代她，讓新的戀情斷絕舊愛。

這個時候，我會和朋友談談這件事，讓朋友多陪我，讓朋友在我旁邊說一些壞話，讓我有勇氣放手。

然後慢慢學會放手，不要做別人的備胎，這種人根本不配獨一無二。

如果你已經知道自己是個備胎，但你還是喜歡他，那麼你需要向他坦白你的心，如果他也喜歡你，那麼你可以繼續，如果他對你感覺不好，那就盡快放棄。

我建議你多跑一些是為了自己的鍛鍊，不要總是傷害自己，下乙個其實更好，女生還是很多的，不要總是對某個人著迷。

我會忍著痛苦，不再是她的備胎，同時，我會直接告訴她，如果她不愛我，就不要接受我的善良。

我會選擇放手，因為這樣會減少對自己的傷害，也能夠避免被騙，這樣我才能更好地面對自己的生活。

這個時候，我會選擇離開，離開後我不會再見面，我不會有這種思念的感覺，也不會做乙個備胎。