如果我在分手前幾天感覺不好，我該怎麼辦？

和朋友出去做你想做的事，或者在空曠的地方大喊大叫，出去吃幾頓大餐。

忍耐吧，時間就是良藥。

分手的前兩天你一定覺得很不舒服，不管你是這種感覺，你們兩個人是應該繼續，還是你現在後悔分手，還是你們兩個人吵架，讓你和南京一起度過星期四，這些都會讓你在以後的日子裡每想起來都覺得特別心痛， 如果你覺得沒有什麼可以挽救這次分手那麼傷心兩天，畢竟是分手嗎？肯定會有點難過，但如果你覺得你們倆冷靜下來後不應該分開，那個時候，你應該積極趕緊去救贖她，否則時間太長了，等他的心已經冷了，你也未必能救贖他了。 <>

首先，如果你是女生，那就做一些女生一直喜歡做的事情，比如去逛街，這個時候自己去逛街肯定會很不舒服，說不定會勾起回憶。

一定要和幾個好朋友一起去，逛完東西一起去吃飯，去吃火鍋或者燒烤，選擇這種特別活潑大氣的吃法。 然後我們一起去KTV狂歡一晚，喝到失去知覺，確保第二天80%忘記失戀的事情。

其次，如果你是男孩子，最好的辦法就是去網咖，一直玩遊戲，玩一天一夜，然後蒙著頭睡覺。 當你醒來，把自己收拾乾淨，去酒吧，那裡的燈光明亮而綠油油的，周圍有很多美女，只要是男人會喜歡的，你就會在那裡過上非常幸福的生活！

第三，不管你是男生還是女生，這個方法一定會行得通，可以選擇旅行！ 最好去有海或草原的地方，因為這是乙個廣闊的地方，不會有很多情侶會打你。

反正遲早要分手，還是整潔一點比較好。

有時候，也許最難過的就是你自己的決定，當你真的做出乙個好的選擇時，你就不會那麼難過了，所以如果你在這些日子裡感到不舒服，多想想他什麼時候不好。

如果你的腦子裡滿是他優秀的外表，那麼你肯定會捨不得離開他，如果你想象的只是他對你不好，你對他的依戀就會減少。 所以在分手前幾天，你一定不要想著他的好，而是把他所有的壞都列出來，這樣你才能更加堅定地和他分手。

如果實在不舒服，可以喝酒，酒精可以麻痺人的神經，讓人不那麼難過，可以讓人忘記所有痛苦的事情，當你喝酒的時候，也許你能明白，有些事情真的沒那麼重要，有些人遲早要分開。

所以把目光移開，不要為任何事情感到難過，這個世界上沒有人，也沒有什麼值得你悲傷的。

找朋友喝一杯，或者乙個人在街邊的長椅上戴著耳機聽一首歌。

不要讓自己乙個人呆著。

失戀的痛苦，不僅僅是那天晚上，可以持續很長時間。 我不知道要忍受多少個日日夜夜，要承受失戀的痛苦。 所以不要讓自己乙個人呆著，和你的家人和朋友呆在一起，和他們聊天，做宴會，甚至一起睡覺。

因為寂寞是最容易讓人難過的。

讓自己疲憊不堪。

讓自己全身心投入到學習、工作，或者參加一些社交活動、健身運動等，總之，讓自己緊張忙碌，讓自己身心疲憊，躺在床上睡覺，沒有閒暇時間，給自己找麻煩。

分心。

睡前，採取看書、看劇、玩遊戲等方式分散精神注意力，以免腦子空閒時去想那些悲傷和痛苦的事情，讓自己的精神注意力集中在其他事情上，直到感到困倦而入睡。

不要看東西。

愛情會給你留下很多回憶，尤其是用手機微信聊天，所以你每天晚上都要控制自己，不要接電話，甚至關掉手機，避免看到事情和思考事情。

讓自己哭泣。

把所有的悲傷和委屈都發洩出來，不要壓抑在肚子裡，哭到想哭不流淚，然後徹底放棄，讓過去隨風而去。

讓自己想清楚。

如果失戀的頭幾個晚上是痛苦的、折磨的、睡不著覺的，那麼讓自己好好想一想，感情上的失敗在哪裡，錯在自己還是對方，能不能挽回？ 如果你理順思緒，找出問題所在，失戀的陰影就會慢慢消散。 因為愛情終究是需要緣分的。