戀人提出分手 我怎麼能拿回來

首先要冷靜，想要在分手後成功挽回對方，最重要的是分手後的這段時間，也就是冷靜期，不要再糾纏她，也不要發簡訊或者打電話。 把它想象成你自己的康復期。 不要一味地關心她，照顧她，求溫暖。

你要記住，如果她習慣了你，她輸了總會控制不住地想念，心裡想著別人，她還是會想念。 當她主動聯絡你時，不要拒絕，但也不要著急，適當地談談。 你必須知道如何沉迷於你想要的東西。

當他和你分手時，他的情緒很強烈，他指責你做了很多錯事，讓你有一種深深的內疚感。 在分手期間，如果他的親戚和朋友繼續和你保持聯絡，似乎不知道你的分手，那就意味著他已經為你們的關係留下了挽救的空間。

分手那天，他情緒穩定，他說你沒事，但不合適。 看到他如此冷靜，你很生氣，也很失望。 但如果你給他打過很多次電話，給他發過資訊，卻沒有收到回覆，他的親戚朋友就開始疏遠你、冷淡你了，你在他的社交圈裡就被孤立了。

愛不上線，但必須有底線。 願你愛的真摯也在滴水，記得保護自己。 有這樣乙個關於人生底線的故事：

女兒考上大學後，父親給她寄錢：“1200塊錢夠嗎？ “女兒：

夠了。 父親說：“想買什麼就買什麼，不要迷失自己。

女兒聽了，沉默了很久。 父親疑惑道：“怎麼了？

女兒說：“我的室友和我一樣，家裡每個月也給1200元，但她的生活質量比我高，她每天都有零食，每週都去麥當勞.......”父親說：“她在工作嗎？

你不想去，耽誤你的學業。 “她沒有工作，她在談戀愛。 有一次她約會回來告訴我，她並不是真的喜歡這個人，她只是喜歡他為自己付出代價。

她還說我傻，可惜這張臉，要是她有我這樣的漂亮臉蛋，根本就不用向家裡要錢。 父親放下**，立即給女兒打了1500塊錢，對女兒說：“從這個月開始，我每個月給你1500塊錢。

只需多花 300 美元，您就可以購買零食。 另外，如果你戀愛了，告訴我。 我每個月再給你500塊錢作為愛心基金。

記得每次約會時都要帶上錢包。 “這位父親為什麼要這樣做？ 他正在教他的女兒乙個人生底線——經濟獨立。

如果乙個女人想要擁有一段勢均力敵的關係，她希望有乙個安心的家。 經濟獨立是首先要保證的。 ”

如果你和你的伴侶分手了，但對方拒絕見你，那麼這可能意味著他們需要一些時間來處理自己的感受。 在這種情況下，以下是一些可能有用的建議：

尊重對方的決定。 如果對方不想見你，那麼你應該尊重他們的決定，不要試圖強迫他們改變主意。 給他們一些空間和時間來處理他們的情緒。

保持聯絡。 即使你們已經分手了，你們仍然可以通過簡訊或**等方式保持聯絡。 但要注意不要過於頻繁地聯絡對方，以免讓對方感到壓力。

反思你的行為。 分手後，你可以反思自己在這段關係中的行為和態度，看看有沒有什麼可以改進的地方。 如果你能夠承認自己的錯誤並道歉，這可能有助於改善你們的關係。

不要過度。 如果你不停地向對方表達自己的情緒，或者試圖通過各種技巧贏回他們，這可能會讓對方感到不舒服。 相反，你應該給對方一些時間和空間來考慮他們的感受。

在最寬的高度之後，重要的是要記住，挽救一段關係需要時間和耐心。 如果你真的想和對方復合，那麼你需要尊重對方的決定，並採取適當的行動來改善你們的關係。

分手了，你會羨慕這根蘆葦，原來哥哥和手後面有個藏洞或者狗，狗敢有辦法分手，他穿破鞋，找了根新牙籤摳牙。

親愛的，老師能理解你現在的心情，不要難過冷靜下來，想想你們分歧的原因，需要正確的方式來挽回，老師為你分析以下幾點，希望對你有所幫助：

1.明確情感意圖。

在一段關係中，很容易有上下對立，想要挽救這段關係，首先要弄清楚對方的感受。 也就是說，你們關係的最終方向是什麼？ 有沒有可能相互理解，把關係恢復到原來的狀態？

第二，從實際需要出發，挽救關係不是死記硬背，而是從當下的實際需求出發，可以採取哪些實際行動來挽救關係？ 可以考慮創造一些活動和機會進行心與心的交談，然後具體總結如何用實際行動解決雙方的情感問題，而不是盲目地談論。

3.其實現實生活中並不缺美，只是缺少發現美的眼睛。 這句話的意思告訴我們，我們應該互相尊重和謙虛，而挽救關係最重要的是互相尊重和謙卑，理解對方的想法，在表達對方的想法時尊重雙方的意見。

在這個過程中，學會在相互理解的基礎上給予彼此耐心、洞察力和包容。

第四，在相處的過程中，我們也要努力營造和諧的情感氛圍，在未來，我們要學會及時發現問題，及時交流感情，增加交流的機會，了解彼此的興趣和個性，互相尊重，加強內心的親密感，這樣我們才有機會更好的交流感情， 而不是對彼此有絕對的態度，避免形成障礙。

親愛的，希望以上內容能幫到你，如果你還有問題，可以繼續提問，可以跟著我，後期有任何問題隨時找我，老師願意和你一起面對和解決。 如果您滿意，請最終給 5 星評價，祝您幸福。

兩個人墜入愛河又分手，但這不是雙方都能接受的事情，畢竟分手是一段失敗的感情，因為當他們墜入愛河時，他們都希望有一段美好的愛情經歷，兩個人可以牽手有想法，希望能相愛， 分手對雙方來說都不是一件好事，會有一些打擊和傷害，失戀是痛苦的，但你不應該沉溺於思念，無法自拔，就像主題一樣。他有一顆積極進取的心，能忘掉這段不快樂的失戀，忘掉分手帶來的悲傷和折磨，不斷努力改變自己。 改變之後，他不再是以前的那個人，變得非常自信。

不要祈禱，不要糾纏，接受分手的事實，很多人會反覆向對方承諾，我會改變，我會改變，我會改變，再給我一次機會，好嗎？ 而這些話在分手前經常會說n遍，再重複一遍，只會引起對方的反感。

或者，如果你在試圖救贖自己之後感到絕望，你生氣了，說你不應該再聯絡對方，然後你就忍不住聯絡對方，這些重複的行為不利於恢復，你在對方心中的形象會大大降低。

而當乙個男人提出分手時，一般都是經過深思熟慮的決定，他不想繼續，出於什麼原因？ 如果有機會，一定要問問對方為什麼想離開，但很多時候他們不會告訴你真正的原因，你只能自己想一想，理解一下。

或者你有一些他無法忍受的缺點，或者有一些現實的外部阻力讓他不得不放棄，或者更理性地說，放棄比繼續更容易，你可以從他所說的話中找到答案。

分手後，給自己一些時間思考對方想要分手的真正原因，只有當你找到他想要分手的真正原因時，你才能在恢復時成為目標。

分手給自己一段平靜，另乙個好處就是讓對方接受分手的事實，就是曾經每天資訊最豐富的兩個人突然斷絕了聯絡，不舒服的不僅是你，還有他，但正是這種痛苦，會讓他懷念曾經的美好， 並思考分手的決定是否正確。

3.斷絕聯絡，找回曾經的自己，對於想要挽回愛情的人來說，是很困難的，你可能很想知道他是否還愛著你，是否值得挽回，以及分手時他在做什麼。

但我告訴你，不要急著聯絡，即使你還在愛著對方，也不要一直看他的空間，關注他的微博，因為一旦你過度參與，只會增加你的需要感，讓對方對你越來越反感。 所以在面對分手的時候，一定要找到原因，然後樹立自己的形象，讓自己越來越好，也許這個時候我們會更有信心找回這段感情。 就算無法挽回，我們也會有在下一段感情中面對下一段感情的經驗，因為已經有一段失敗的感情，這也是人生的一種經歷，在以後的選擇中，我們才能更好地選擇對的人。

1.讓關係進入凍結期。

很多人剛分手後依然放不下心，所以想盡快贖回。 但在這種情況下，他們使用的方法只能是跟蹤對方，每天給對方傳送大量資訊，不管對方是否厭惡。

但這種方式只會讓前任對你的印象越來越差，他會認為你無可救藥，甚至直接拉黑你，這種救贖方式其實是不可取的。 因此，一旦你有了試圖贏回前任的想法，你就一定不要急於求成。

有人可能會說，如果分手後不聯絡對方，可能用不了多久就會被遺忘。 這就是他們使用跟蹤者的原因。 但往往這並不是乙個很好的辦法，反而會讓對方感到厭惡，贖回的概率也會降低。

剛分手，如果和對方鬧得不少，還不如讓這段感情進入冰凍期。 先凍結兩個人的關係，暫時不要打擾你的前任，給對方留乙個可以完全冷靜下來的時間和空間。 但別擔心，這不僅不會讓你們的關係發展到最壞的地步，而且還會為後續的恢復過程提供便利，為恢復工作留下迴旋餘地。

2.減少情感需求感，實現“第二次心跳”。

找回前任時，一定要記住，你們不是戀人，要知道什麼該說，什麼不該說，需要把握尺度。 有朋友曾經說過，自己和愛人分手後，還是沒有從戀愛狀態中走出來，還把自己當成對方的愛人，說話的時候自然不講究分寸。

因此，兩個人之間的關係被挽救的可能性也會很低。 其實分手後，想要救贖自己，首先需要做的就是減少對前任的需求感，即使對前任的感情很強烈，也要好好隱藏起來。

因為這個階段的判斷，你高於朋友和戀人沒有處於飽滿的狀態，你可以從日常的問候開始，也可以互相調侃，讓兩個人之間的狀態進入乙個曖昧期。 在曖昧階段，最重要的是你們兩個人之間的互動。

可以給你一些建議：

1.誠實地反思分手的原因並嘗試解決它們。 只有在問題得到解決後，才能重新啟動關係。

2.給對方一些時間和空間來禪和破解。 不要強迫對方復合，而是給對方足夠的時間思考和決定。

3.保持聯絡，但不要過度。 發簡訊或打電話讓對方知道你關心他或她，但不要讓他感到壓力。

4.重建信任和尊重。 如果分手是由信任或尊重問題引起的，那麼你需要重新建立關係。

5.展示您的變化和進步。 如果你認為你的行為導致了分手，那麼你需要證明你已經做出了改變，並且已經變得更好了。

6.確保團聚是雙方都想要的。 不要讓復合成為你追求的唯一目標，但要確保你和對方都想要這段關係。

最後，重逢的成功率取決於許多因素，包括分手的原因、雙方的情緒狀態以及情況的現實。 所以，最重要的是尊重對方的想法和決定，並接受任何結果。