什麼決定了頭髮的質量？ 和你自己有關係嗎？

頭髮和其他器官組織是一樣的，頭髮的生長需要足夠的營養，足夠的營養，頭髮的質量可以更健康，相反，營養不足，頭髮會出現乾燥，分叉，容易折斷，頭髮的質量會更差。 頭髮的生長以毛囊的新陳代謝為中心，毛囊吸收的氧氣不足，因此需要來自四面八方的營養物質較多，基本上是蛋白質、脂肪、維生素和微量元素。 蛋白質決定了頭髮的彈性和強度; 鐵和銅，在微量元素中，決定了頭髮的顏色是否是黑色和有光澤的; 維生素決定了頭髮的柔軟度和光澤度。

因此<>要想擁有好的頭髮質地和漂亮的頭髮，就必須保證頭髮的生長，為頭髮提供足夠的營養。 你的一些同齡人有堅硬、深色、尖頭和細密的頭髮，而你的一些同齡人有乾燥、柔軟和白色的頭髮。 這種頭髮質量的差異是否也反映了乙個人的身體狀況？

前者的髮質比後者的體質好嗎？

在白髮的幾個因素中，有遺傳因素和自身的條件，遺傳因素很難糾正，而且很多因素本身情緒不穩定，營養不均衡，休息或工作安排不合理，有一定的關係，注意你的細心照顧，也可以多吃黑公尺、黑豆和核桃， 枸杞平時，經過一段時間後要看身體狀況，例如貧血、甲狀腺功能差、髮質差、反演發黃、易斷裂、脫髮等。 另外，當乙個人患有貧血時，血液中的血紅素不足，給予髮根的營養也不足，那麼頭髮的生長速度就會變得遲鈍，頭髮就會變得乾燥和暗淡。 也有一些人長時間服用抗生素，在床上等待時間長，會造成髮質差的現象。

因此，頭髮實際上可以看作是健康的指標之一。

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它和我們的飲食和我們的生活有一定的關係，其實我們用的洗髮水和護膚手法也有一定的關係，平時盡量不要選擇燙髮和染髮，因為這會損傷我們的頭髮，而這和我們自己有很大的關係，也是因為有些習慣不好， 所以會引起這樣的現象。

由平時的護理，還是頭皮的分泌物決定的，是與自身有關，平時應該使用好的洗滌護理產品，經常按摩頭皮。

頭髮的好壞與身體素質有關，進而與遺傳因素有關，也與體內的營養成分有關。 當然，這與自身有關。

判斷頭髮質量的標準一般有兩個：乙個是指頭髮的厚度、硬度和彈性; 第二個是指頭髮的油膩程度。

頭髮彈性是指頭髮伸展和收縮的能力。 所有的頭髮都有一定的彈性，但彈性是不同的，這是頭髮任意彎曲的基礎。 頭髮彈性好，燙髮後的波紋可以保持較長時間，頭髮不易鬆動; 如果頭髮沒有彈性，它會顯得鬆散、海綿狀，容易纏結。

正常的頭髮可以拉伸到其原始長度的 20%，並且在鬆開時仍然可以反彈。 濕髮伸展其長度的 40-50%。

頭髮的油性程度是由皮脂腺分泌的油脂量決定的，根據頭髮的油性程度，頭髮可分為正常、油性、乾性頭髮。

正常的頭髮。 頭髮是直的捲曲的，狀況良好。 頭髮的水分是平衡的，使外觀健康。 頭髮柔軟、健康、有光澤。 它既不油膩也不乾燥，硬度和柔軟度適中。 它適用於所有髮質，是理想的髮質。

油性頭髮。 頭髮下垂，體積小，很難梳理，不容易定型，經常有靜電。

頭髮乾燥。 捲曲而堅硬，缺乏水分。 外觀乾燥，易打結，梳理或洗滌時無法撫平，故產地常磨損。 這種頭髮質地可能是由於頭髮纖維中儲存的水分不足，或者皮脂腺產生的油脂太少造成的。

導致頭髮質量差的因素有很多，例如精神因素、健康因素、神經調控障礙或營養代謝。 健康飲食和多吃頭髮食物是頭髮的秘訣。

健康美麗的頭髮必須有自然、光滑、有光澤和有彈性的發乾。

答案1：光澤度：將洗淨的頭髮從中間分開，梳理順滑，梳理順滑。 在你正對面放一面鏡子，這樣你就可以清楚地看到你的頭頂。 使光線照射在頭頂，形成皇冠狀光暈。 光暈越亮，頭髮的光澤越好。

頭髮質量差的頭髮容易吸水並迅速下沉。 如果你的頭髮正在下沉，是時候照顧它了。

3.光滑：握住一把頭髮的末端，用力揉搓，然後看末端是否裂開和折斷。 如果梳子總是堵在同乙個地方，那麼頭髮在那個地方是最脆弱和最乾燥的。

髮梢的分叉和斷裂是頭髮脆弱的開始，必須及時控制。

詢問如何保護它。

2.不要將洗髮水直接塗抹在頭皮上，先將其擠壓在手掌上，然後用左右手揉搓起泡，然後再洗頭。

4.生活中如果梳頭，盡量不要選擇塑料梳子，這樣會引起頭髮產生靜電，不利於頭髮的保養。

如果你的頭髮乾燥，髮梢分叉，你可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食物。

這取決於你對油性頭髮的看法：如果你的頭髮又長又油膩，需要經常清潔，那麼你的頭髮就是油性的。 油性頭髮的特徵：

油膩的頭髮，洗髮後的第二天，髮根就變得油膩了，頭皮像厚厚的鱗片一樣堆積在髮根處，容易發癢。 由於皮脂分泌過多導致的油性頭髮，主要與荷爾蒙失調、遺傳、壓力、過度修飾、頻繁食用高脂肪食物有關，這些都會增加油脂分泌。 如果你的頭髮很細，油性頭髮的可能性更大，因為每根細毛的周長都比較小，單位面積的毛囊比較多，皮脂腺也比較多，所以你分泌的皮脂比較多。

頭髮乾燥：如果你的頭髮暗淡、乾燥、纏結稀疏、難以梳理，尤其是在潮濕的時候，而且通常髮根緻密，但髮梢變薄，有時還會分叉，那麼你的頭髮就是乾燥的。 乾發的特徵：

少油，頭髮乾燥暗沉; 糾纏不清，易打結; 頭皮鬆弛乾燥，容易出現頭皮屑。 特別是浸泡時，很難梳理，頭髮的根部通常很濃密，但髮梢變薄，有時髮梢會裂開。 頭髮僵硬，彈性較差，其彈性延伸長度往往小於25%。

頭髮乾燥是由於皮脂分泌不足或頭髮角蛋白缺乏水分、頭髮經常漂白或過熱以及天氣乾燥引起的。 正常頭髮：如果你的頭髮不油膩和乾燥，那麼你的頭髮是中性的。

中性頭髮的特點：不油膩、不乾燥; 柔軟光滑，有光澤，有正常的油脂分泌，只有少量的頭皮屑。 如果你沒有燙髮或染髮，保持你的頭髮原樣，你會在很長一段時間內看起來都很好。

混合頭髮：如果你的頭髮底部有油膩的頭髮，髮梢乾燥甚至分叉，那麼你的頭髮就是混合髮型。 混合型頭髮的特點：

油性頭皮但乾燥的頭髮是一種混合狀態，在這種狀態下，頭髮在頭皮 1 厘公尺以內是油性的，當您向髮梢移動時，頭髮會變得更加乾燥甚至分叉。 經期婦女和青少年往往頭髮混雜，此時頭髮處於最佳狀態，體內激素水平不穩定，導致油膩和乾燥並存。 此外，過度燙髮或染色，以及護理不當，也會導致頭髮乾燥，但頭皮油膩。

另一方面，健康的頭髮 從未燙過和染過的頭髮 頭髮健康光滑 角質層排列緊密 受損的頭髮 燙過一次左右的頭髮 頭髮顏色變淺 頭髮角質層開始張開並脫落 極度受損的頭髮 角質層嚴重脫落 頭髮顏色很淺。

可以看顏色和光澤度，也可以從髮尖拉一根15厘公尺左右的頭髮，看看頭髮的彈性如何，一般拉長1厘公尺就好了。

頭髮的種類是由頭髮的自然狀態決定的，即由身體產生的皮脂量決定的，不同的頭髮型別有不同的特點。

頭髮分為乾性頭髮、油性頭髮、混合性頭髮、正常頭髮和染髮或燙髮。

乾性頭髮的特徵是暗沉、乾燥、纏結和梳理困難，尤其是在潮濕時。 頭髮的根部通常很濃密，但在髮梢會變薄，有時還會分叉。

油性頭髮的特點是細長、油膩，需要經常清潔。

混合性頭髮的特點是髮根處油性頭髮，髮梢乾燥甚至分叉。

正常頭髮的特點是不油膩，不乾燥。

染髮或燙髮的特點是比未染髮更多孔，容易出現粗糙和分叉。