脾腎缺陽，血不養筋，怎麼辦？

性質溫熱，具有滋腎陽暖脾陽作用的食物，如秈公尺、狗肉、羊肉、雞肉、五花肉、淡萊、韭菜、辣椒、劍豆、肉桂等。

避免進食。 性質寒冷、易傷陽氣或油膩難消化的食物，如粳公尺、蕎麥、小麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、椰子白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

首先找中醫醫生開對了藥，不要亂吃，以防出現問題。

吸收功能不好，大麥粥可以加紅棗。

多運動，專注於一件事（這是一件好事）。

吃枸杞好東西！ 推薦“健康之路”計畫。

吃一點固元醬應該會有所幫助。

多吃腎花，養成良好的生活習慣。

找醫生開出製作食品補充劑、煮粥、煮湯等方法

建議去中醫醫院找中醫開調理處方。

當歸、黨參、枸杞、韭菜籽等都是強腎益精。

彌補它！ 如果沒有，你可以用中藥來調節和調理！

每天慢跑 30 分鐘，你就沒事了。

建議去大醫院看看。

多吃紅棗、枸杞和山藥。

腎虛補腎血少，喝點複方高山紅景天，溫和的中藥有助於身體恢復。

這種情況是可以調節的，我以前是這樣，現在已經治好了，你多大了？

首先，弄清楚如何區分陽虛、陰虛、氣虛、血虛

簡單來說。 氣虛：喜歡安靜但不喜歡動，精神疲倦、虛弱、懶惰。

陽虛：氣虛+寒戰的症狀。

缺血：面色蒼白，指甲蒼白，血跡少。

這只能大致在乙個方向上找到，中醫的詞彙中含有太多的主觀經驗，很難判斷出如此簡單的描述。

另外：除了中藥調理腎虛，教你最簡單的方法：調整好工作和休息，10：30前睡覺，一周後會有明顯改善，不要過度使用大腦，過度思考和過度容易傷腎。

脾虛：這個比較煩人，要知道原因（不管是濕氣還是其他因素引起的）當然，改善飲食和增加運動量是有幫助的，但找到脾虛的原因才是最重要的。

我的客戶馬姐就是這樣，她用了棒妹1個月，純中藥成分，現在好多了

氣血充沛。 除一切病外，中醫叫脾腎陽虛，血不養筋，膀胱口鬆弛，憋不住尿，是你，吃得很少，身體瘦弱。

血液不滋養肌腱，肌腱麻木，不利的屈伸，手腳震顫，或爪子和指甲脆，乾燥變形。

別擔心，根據你的情況，巨集觀判斷應該有急尿頻急，對吧？ 如果是這樣的話，不是你的膀胱容量小，而是你的脾腎陽虛導致血液不能滋養肌腱，導致尿頻尿急，從長遠來看，膀胱會收縮（膀胱有彈性）。 至於**方法，當然有，但是我不明白你生病的原因，很容易形成誤判，你可以加個解釋，或者私聊就可以，我是肖先生是深圳安防技術開發部的周艷龍先生; 或者去看乙個真正的老中醫。

我得找個中藥**，一般處方一般是牡丹甘草湯加減。 但如果有其他內臟缺陷，就要**一起**，只解決症狀並不一定能治癒。

中醫叫脾腎陽虛，如果是男人，就是前列腺炎。 是營養不良，血液不能滋養肌腱，膀胱不能容納尿液。 無需去醫院。 只需補充營養即可。

前列腺有問題！ 給自己買點普羅斯塔康吃吧！ 沒什麼大不了的！ 但不要忽視它，通常多做肛提肌運動！

請考慮以下幾個方面：

1.除了排尿疼痛外，還有尿頻和尿急的感覺嗎？ 尿液有異常嗎？ 如果顏色變了，就會像泡沫一樣！

2.排尿困難通常有幾種可能性：

1.尿路感染，是年輕時排尿疼痛的一大原因，如尿痛並伴有尿急、尿頻或尿液顏色特殊等 需要注意的是， **方法：多喝水排尿 服用左氧氟沙星等抗菌藥物（詳情請參考說明書，在專業人員指導下服用， 注意是否有既往過敏史）。

2.尿路結石、結石病史、腎結石、輸尿管結石等。有時還會引起排尿疼痛，無論是伴有腰痛、血尿等。 如果條件允許，應進行超聲檢查和尿液分析以確認。

3.有尿路腫瘤病史嗎？ 一般來說，年輕人較少。

4、特殊疾病，如淋病、梅毒等，不談，如有特殊情況，請盡快就醫！

您提供的資訊太少。 排尿困難有多種原因。 尿路感染和前列腺炎很常見。

偶爾應該是尿路感染，用點藥三天就有效了。 這通常是前列腺炎。 這需要定期服藥。

不能折斷根源。 您根據自己的情況開出正確的藥物