為什麼你無法控制對她的思念？ 我該怎麼辦？ 30

最好的辦法就是在別的地方找個女朋友，雖然你很喜歡她，但她已經拒絕了你，不是你的，不是你的，不要勉強，你會找到屬於自己的幸福。

就是這樣，如果沒有被愛情困住這回事，真正的英雄過不了這一關，給自己點事做，忙起來就行了。

罵。 我們倆是一樣的。

教你現在招募我。 當你無事可做時。

拿出**網路瀏覽**！

絕對不能讓自己閒著。

至於你說的便宜與否。

我想我是無情的。

我的朋友告訴我......記住一句話。

當然，她沒有給你機會。 後悔的不是你。

後悔的就是她！！

你和我的情況一樣。

現在我知道沒有希望了。

讓我們學習（學生）和工作。

做一些對你有用的事情。

找到一些成就感。

後來你會找到真愛。

夥計，讓我們分享一下跌宕起伏。

這意味著你仍然很懂事，那你為什麼要這樣做呢？ 女人很多，我希望能找到乙個比她更好的女人。

那就這麼想吧！ 並且不要觸犯法律。

1.不要刻意忘記，如果你忘記了，你只會記得更好。 \2.

盡量讓自己忙碌起來，讓自己的生活充實起來，讓自己沒有時間錯過。 \3.試著擴大你的朋友圈，接觸盡可能多的人，也許你內心才有你真正的命運。

4.當你不得不聯絡他時，盡量像普通朋友一樣正常。 \5.

試著發現你的愛好，做一些你喜歡的事情來扮演乙個善解人意的角色。 \6.每天給自己乙個燦爛的笑容，告訴自己“明天又是新的一天”。

相信在未來的某一天，你會發現，當你再次想起他時，你的心就不再痛了，原來，不知不覺中，她已經變成了“那個人”。 "

你可以調整自己的日常生活，多做戶外活動，不要熬夜，羨慕，積極改善日常工作和生活的環境。

或服用一些鎮靜鎮靜藥，如鎮靜腦液、複方棗仁膠囊、穀維素γ鹼等。

睡覺前不要長時間看電視和手機，放鬆心情。

如果精神症狀嚴重，可以嘗試去心理診所諮詢和**。

有抑鬱或精神病症狀的患者可口服奧氮平、舍曲林、帕羅西汀等。

頭腦總是脾氣暴躁，無法控制，這很可能是神經衰弱的症狀。 神經衰弱是由長期的緊張和壓力引起的，導致精神興奮和疲勞。 常見症狀有：

缺乏廣泛的陪伴而感到疲勞，注意力不集中，失眠，記憶力差，經常忘記事情，無論是進行體力勞動還是腦力勞動，長時間疲勞。 建議去醫院的神經內科或精神科進行檢查**，通常用藥**和心理**。

總結。 1.合理分配你的時間 讓自己沒有空閒時間去思考對方，利用你的空閒時間，學習一些有趣的東西，這樣你有空的時候就可以參與這些娛樂活動，慢慢地你會交到很多朋友，也就不會再想念對方了。 2.轉移你的注意力，你之前一直專注於做對方的事情，所以很難轉移你的注意力，而且你會有點不習慣，所以你需要調整自己的狀態，找到你的下乙個目標，並朝著這個方向繼續前進。

1.合理分配你的時間 讓自己沒有空閒時間去思考對方，利用你的空閒時間，學習一些有趣的東西，這樣你有空的時候就可以參與這些娛樂活動，慢慢地你會交到很多朋友，也就不會再想念對方了。 2.轉移你的注意力，你之前一直把注意力集中在對方身上，所以很難轉移你的注意力，而且你會有點不習慣，所以你需要調整你的狀態，找到你的下乙個目標，並朝著這個方向繼續前進。

您能告訴我們更多有關情況嗎？

也就是說，為自己找點事情做，不要讓自己閒著。

知道。 總是無法控制地想著乙個人做什麼？

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總是無法控制地思考乙個人的解決方案如下：

1.想想那個人的缺點。

如果你想讓自己不錯過乙個人，在這種情況下你可以採取的措施就是思考那個人的缺點，同時在腦海中不斷強化這個缺點，讓這些缺點不斷被放大，這樣你就會給自己不斷的心理暗示。

他不好，時間長了，思念這個人的頻率會下降很多。

如果你想讓自己不錯過乙個人，在這種情況下你可以採取的措施就是給工作注入更多的精力，當你把大部分精力投入到工作中時，這個時候你就會讓自己忙碌起來，一旦工作佔據了大腦，那麼你就沒有時間去想其他事情了， 而且沒有額外的空間來想念某人。

3.讓錯過穿越時空。

如果你想讓自己不去想念乙個人，在這種情況下你可以採取的措施就是讓錯過隨著時間的流逝而過去，在這個過程中，你不必在乎你是否想念那個人，只要花一些時間慢慢淡化這種想念，時間越長，這種錯過就會越輕， 慢慢地，你會變得不那麼想念某人。

4.找到你的下乙個愛人。

如果你想讓自己不去想念乙個人，在這種情況下，先讓自己的心平靜一段時間，冷靜下來後，再慢慢嘗試尋找下乙個愛，當你再次找到乙個喜歡的人時，慢慢地你會把更多的精力和更多的心思放在另乙個人身上，時間長了，你就不會再想念以前的人了。

5.讓你的朋友幫助你忘記。

如果你想讓自己不思念乙個人，在這種情況下你可以採取的措施就是讓你的朋友幫你忘記，當你和這個人分開的時候，你可以告訴你的朋友你的分離，然後順便告訴你的朋友，不管你什麼時候不提對方， 朋友在和你約會的過程中，會默默不提對方，慢慢地，你身邊的朋友也就不提他了，這無形中切斷了你們彼此的聯絡，失蹤的頻率會越來越低。

無法控制地想念某人是正常的，但你必須誠實地對待你可能會發展成一段關係的可能性。 在確定你的想法後，你應該有勇氣誠實和真實地表達你的感受，並接受對方可能產生的任何反應。 如果你關注的人反應良好，請考慮建立真正的關係; 如果他不願意，你也應該尊重他的選擇，不要強迫他的感受，最好的辦法就是利用時間，匆匆磨練你的分離之痛。

分手後，還是想念對方，心裡很不舒服。

很多時候，我們不願意崩潰，我們付出了太多，我們不能一下子接受這一切。

這就像我在世界各地被拆散，尋找彼此，我被機構欺騙了。

失戀的時候，我試著喝酒，讓自己喝醉，只是為了能夠入睡，但當我醒來時，我仍然無法控制胡遠，傷害了我的身體。

如果玩遊戲，那只是為了打發時間，根本解決分手後想做對事的問題。

後來，我在網上找到了咪咪，在我想她的時候給她寫信，這樣可以緩解我寫信時的思緒，也可以讓我重新整理我們的關係。

想著就寫，想說什麼都說了，都不想想，也又看了一遍我們之間的關係，發現她從一開始就不想走到最後。

最後，我鬆了一口氣，接受了我松了一口氣的事實。