咳嗽吃什麼水果比較好，咳嗽吃什麼水果比較好

1.葡萄柚：葡萄柚又冷又甜。 含有多種營養成分，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素BL、維生素B6、菸酸等，能化痰、止咳、益肺。

柚子皮含有揮發性精油，對中醫中的腸胃不適、輕度咳嗽和感冒有舒緩作用。

2、梨：梨是民間咳嗽中最受歡迎的水果，具有解渴、清熱、止咳的作用，用於熱損傷陰虛引起的乾咳、口渴、便秘等症狀，也可用於內熱引起的煩渴、咳嗽和哮喘、黃痰等症狀。

3.菠蘿：菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶不僅可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加胃腸道蠕動，增強人體免疫力。 對於感冒和咳嗽，喝一杯新鮮的菠蘿汁。

雪梨，雪梨本身可以清熱潤肺，對於緩解咳嗽和哮喘等症狀，有一定的治療效果，所以咳嗽患者也可以經常吃雪梨梨進行飲食治療，吃生梨或煮梨湯是非常好的方法。 你也可以吃葡萄柚和菠蘿。

梨、羅漢果、柿子、枇杷、無花果、荸薺、西瓜、楊桃、桃子、葡萄柚都對肺部有滋潤作用。

我們知道，拿到新冠後最明顯的症狀就是咳嗽，有些人咳嗽不停，就算吃止咳藥也無濟於事，所以會用一些區域性的方法。 比如說橘子也可以止咳，但是要想讓橘子止咳，就必須要正確地製作，這樣才能達到好的效果，如果不知道怎麼做，就沒有效果了。

橙子中含有豐富的維生素C，如果想讓橙子治咳，我們可以把橙子皮拿出來，把雞蛋放進去，放進鍋裡蒸一下，蒸完就可以直接吃了，這是一種很好吃的方法，而且製作方法也比較簡單，對於咳嗽比較嚴重的人來說應該吃幾次才能達到預期的效果， 如果大便只吃一次，效果肯定不明顯。

橙子炒成橙汁也很好吃，這個時候我們也可以給孩子喝橙子，用痰和潤肺，對咳嗽有很大的作用，小朋友喜歡喝橙汁，這個時候我們用橙子炒成汁給孩子喝，大家也可以喝一點， 這樣不僅可以補充自身的維生素C，還可以增強自身的抵抗力，可以有效預防感冒，可以是止咳的好方法，這也是乙個不錯的方法。

但是咳嗽的時候，橙子只是輔助作用，我們還是要買一些藥，一些止咳藥、感冒藥、消炎藥都可以**咳嗽，我們可以用橙子作為輔助藥，想讓橙子甜一點，這時候我們可以租一把粗尺把橙子放進鍋裡，加點冰糖， 並加點梨子一起煮，這樣可以是好痰咳嗽。

橙子的作用很多，要想止咳好吃，就應該多吃一些，而橙子的缺點即使不加工也很好吃，直接剝掉橙皮，只剝橙子肉，簡單方便，而且水分很多，可以快速止咳。

建議多吃檸檬、橙子、芒果、蘋果、梨等水果，因為這些水果富含維生素C，有助於對抗病毒和緩解咳嗽。

冰糖梨可以很好**。

梨：梨是民間咳嗽用得最多的水果，具有解渴、清熱、止咳的作用。 方法也很多，可以用川貝、冰糖或蜂蜜煮; 也可以挖出芯，在蒸熟後加入冰糖和脆粉直接食用，效果不錯。

2.蘋果：一般做法是用浸泡過的白木耳、枸杞、大棗等熬湯，有潤肺止咳的作用; 也可以用蘋果汁喝，對聲音嘶啞和咳嗽預防有一定的作用。

3 杏仁：如果你有乾咳而沒有痰和喘息，吃一些杏肉或杏仁可以改善，杏仁效果會更好。 杏子含有苦杏仁苷，具有暖肺消寒、鎮咳和祛痰的作用。

4、荸薺：不管是生吃、煮熟吃，還是炒吃，最好是蒸熟吃，也可以去皮榨汁，這樣可以咽喉嚨痛，對感冒咳嗽有一定的輔助作用。

感冒咳嗽吃什麼水果好又快，答案是這些，愛吃水果的朋友在感冒的時候也要克制自己，少吃生冷的食物，有助於病情的恢復！