乙個人最多可以活多少天不吃飯？

人一般可以不吃不喝水活1個月左右，但也有研究也表明，可以活到3個月左右，普通人可以不吃不喝活三到五天，但這只是研究和挑戰的極限。 通常，乙個人每天需要的營養物質包括葡萄糖、脂肪、蛋白質、電解質和水。 當人們不吃東西時，他們就無法提供上述營養。

在沒有糖攝入的情況下，人體依靠體內的脂肪和蛋白質來提供能量，並將體內的脂肪燃燒或燃燒蛋白質作為卡路里。 但單靠喝水可以保證補水，但不能保證電解質的攝入，時間長了，患者會出現惡病質，消耗嚴重，電解質失衡，最終死亡。

在醫學上，人們普遍認為乙個人是正常的，“連續三天三夜不吃不喝，就會死”。 如果你不吃公尺飯，就吃零食、水果......等等，這可能會導致營養不良（可能是致命的）最多很多年，至少在很長一段時間內沒有死亡。 如果你只喝水（包括牛奶等營養水），一般認為死亡時間約為 7 至 10 天。

在現實中，除非有特殊情況，例如：在沙漠等特殊環境中，被困在自然災害中，無法身體叛逃，無法移動......在我們今天的日常生活中，餓死基本上是不可能的。 當乙個人真的餓了，他會情不自禁地吃任何東西（除非他真的沒有東西吃，而且他什麼都吃不下）。

如果乙個人不攝入營養（食物），即不喝水，在正常環境條件下是72小時（三天），如果超過72小時，人的生命就處於危險之中。 如果有水沒有食物，乙個人的壽命將是七天，而八天將是乙個人生命的極限。 如果有食物但沒有水，這取決於它是什麼食物，也取決於它含有多少水。

在撒哈拉沙漠。

有乙隻猴子不喝水，只吃樹葉和野果來補充體內的水分。 如果只吃食物，如果裡面多了水，人就不會有問題，還能活多久。

決定性因素取決於人的健康狀況以及絕食開始時人的胖瘦程度，在絕食的前 3 天，儲存在肝臟中的糖原開始分解成葡萄糖，為身體提供能量。 3天後，肝糖原耗盡，開始消耗身體儲存的脂肪，這時胖子的優勢就顯露出來了，脂肪會持續很長時間，這也是過去人們提倡肥胖的原因。

當脂肪耗盡時，人開始消耗肌肉，增加蛋白質的降解，並利用氧化的氨基酸提供能量，這時人會病得很重，頭痛頭暈，極度虛弱，體內的器官會乙個接乙個地衰竭，絕食者中曾有過腎衰竭的例子， 然後死亡就會到來。對於普通人來說，這段時間大約是 4 到 6 周。

乙個人最多可以活多少天不吃飯？ 正常情況下，男性可以活5天不吃東西，女性可以活7天不吃東西。

都說是七天，但具體天數要看個人的身體狀況和對生活的心理理解，有的人不想活，死得快，有的人想活，不能死很多天不吃不喝。

對於那些知道如何去山谷並且幾個月不吃不喝的人來說，這很正常。

過去新聞報道說是七天，但沒有人敢做這樣的測試，因為它真的很危險，對健康有害。

如意：人不吃不喝，人不吃不喝，人不吃不喝水，最多熬十天。 如果乙個人不吃不喝，最多停留十天。

不吃飯，最多活一周。

過去應該說三天不喝水的人死了，七天不吃東西的人死了，但估計也分為幾種情況，比如自己的身體狀態、環境因素等。

現在生活這麼好，為什麼不吃飯，一定要吃飯，幾天不吃飯就沒了，生活，不值得。

如果一天不吃東西，就會餓一整天，所以身體需要時刻有能量，好，好。 身體健康是最重要的。

在沒有其他併發症的情況下，乙個人可以忍受飢餓的生存時間取決於三醯基甘油（脂肪）儲存庫儲備的大小。

根據研究，乙個體重 70 公斤的營養良好的人的總能量儲備約為 161,000 大卡。 如果根據人體不同的能量消耗水平，按每24小時1600大卡和6000大卡的能量消耗來計算，總能量儲備可以滿足大約30-100天的需求，即1-3個月。 因此，完全有可能在飢餓中存活長達 1-3 個月。

身體對飢餓反應的代謝變化：

除了氧氣和水，能量是生命最需要的營養素。 人體所需的能量是由糖（碳水化合物）、蛋白質和脂肪的氧化提供的，被稱為三大營養素。

正常情況下，能量消耗主要通過這三種高能量物質的日常飲食，其中碳水化合物是主要的。

一旦這些物質不能通過進食補充，人就會進入飢餓狀態，身體需要進行適應性代謝調整。