你如何把枯燥的刻意練習變成你對卓越的熱愛？

如何把那些枯燥刻意的練習轉化為自己的愛，其實我想很多人都會有這樣的疑問，那麼今天就來看看該怎麼做才能讓我們愛上這個呢？

第1點：設定目標。

其實我們都知道，有了目標，那麼我們就有可能取得一些進步，我們才有可能有成就感，如果你總是去刻意修煉，而沒有目標，沒有達到你想要的期望，那麼就很難得到某種愛和幸福。 所以定下目標，當你到達這個地方時，你自然會有一定的成就感和幸福感，只有這樣才有可能慢慢把自己變成乙個愛人。 <>

畢竟人都需要一種滿足感，只有得到一種滿足，只有得到一種內心的安慰，才有可能對它有一定的熱愛，所以乙個個設定乙個小目標，顯然可以成為我們刻意的修行，慢慢轉化為對我們的一種愛。

第二點是設想未來將給我們帶來的好處。

其實我們每個人都有這種逃避痛苦、追求幸福的天性，所以如果我們能想象到未來能帶給我們的好處，自然會讓我們更加被愛，比如，經過這麼多年的辛勤耕耘，我們將來會迎來一套房子， 或者我們會迎來一輛自己喜歡的車等等，那麼只有這樣，我們才會對這個有更多的熱愛，因為我們想要滿足我們的慾望，我們想要實現我們的目標，我們想要實現我們的利益，這樣我們才會更加努力，更加努力，更加拼命地追求。

所以，你可以這樣給自己設定，或者你可以對自己進行冥想，這樣你的心就會不斷確認你將來會得到的好處，然後你自然會更加專心。

我覺得首先要在心理上打消這種刻意修行的念頭，不要覺得無聊，天天養成習慣，養成習慣後，會越來越愛上它。

在枯燥的練習中加入你喜歡的元素，比如說，在背誦的時候，你可能不喜歡背誦，但你可以編成你喜歡的旋律，你可以很容易地背誦出來。

要時刻提醒自己學習和練習，讓自己進步得更快，只有努力學習，才能更近一步。

你可以在枯燥的練習中找到樂趣，並經常舉辦比賽，將壓力轉化為動力，這樣才有可能更有意識地完成練習，提高你的專業水平。

通過日復一日的刻意練習，我不斷增強自己的心理暗示，每天告訴自己我喜歡它。