寶寶6個月大可以吃什麼輔食食譜

六個月半大寶寶的輔食食譜如下：1.含鐵公尺粉應該是寶寶最早的輔食，從少量開始逐漸增加量，初期不要太濃，可以用配方奶配製公尺粉。

2.蔬菜泥和水果泥可以稍後新增。 果泥的早期使用蘋果和香蕉，蘋果去皮、去核、煮軟、搗成泥，香蕉直接搗成泥; 早期，西蘭花或根莖類蔬菜，如土豆、南瓜、紅薯和其他蔬菜被煮熟並搗成泥。 新增輔食的原則是：

從小到大; 從一到多; 從細到粗; 從軟到硬。 在6個半月時，嬰兒仍應以乳汁為主，新增輔食的目的是補充母乳中缺乏的營養物質，如鐵。 同時，也是寶寶飲食的過渡階段，為將來的斷奶做準備。

寶寶的第一款輔食一般是公尺粉，一般4-6個月大的寶寶可以新增輔食，一開始可以少一些，然後逐漸增加。 新增輔食後，如果沒有消化不良，小朋友可以加入一些果泥，如香蕉泥、蘋果泥、火龍果泥、鱷梨泥等，再加入一些粥、蛋黃、肉末等。

對於六個月大的嬰兒，他們通常喝牛奶。 這個時候，我們只是習慣了輔食。 一般不需要吃太多的輔食，輔食的新增應按從少到多、從細到粗的順序排列。 那麼，六個月大的寶寶吃哪些輔食呢？

寶寶的日常飲食應按照食譜的順序安排，這樣才能養成良好的飲食習慣。 六個月大嬰兒的輔食食譜可以安排如下：

六個月大的嬰兒應每天母乳餵養 5 至 6 次，然後輔食和水果。 輔食一般是軟食或流質食品，如公尺糊、公尺粉、青菜醬、魚醬、粥、豆腐等。

例如，以下食譜可以幫助媽媽為她六個月大的寶寶安排輔食：

1.胡蘿蔔公尺粉是一種輔食，對促進嬰兒生長發育、保證視力正常有很好的作用。

2.白菜粥可以緩解便秘，促進腸胃蠕動，增加食慾。

3.綠色蔬菜公尺粉可以促進生長發育。

4.蔬菜和土豆泥有助於增強免疫力和平衡營養吸收。

5.豌豆醬可以補充蛋白質，健腸，促進排便。

然後隨著寶寶年齡的增長，按照食譜的順序逐漸新增，從粥、蔬菜泥等。 切碎菜葉、肉丸、包子、餃子等。

最早的嬰兒食品是從4個月開始新增的，6個月時可能會新增更多種類的食物。 近年來，有人提出了乙個新的想法，營養學家提出，新生兒要到6-8個月後才開始新增輔食。 最早一般是從公尺粉開始，逐漸適應公尺粉後，可以適當新增蛋黃。

對於患有過敏性疾病的兒童，建議推遲引入輔食，最長可達8個月。 因此，除了牛奶和母乳或奶粉外，大多數孩子在6個月時最早新增的輔食應該是澱粉類食物。 孩子可以吃公尺粉可能對以後的生長發育有好處。

6個月的嬰兒食品有哪些食譜？ 乙個六個月大的孩子可以給他公尺粉和公尺糊。 另外，可以吃稀粥、蛋黃、豆腐、獸血、魚泥、蔬菜泥、果泥，可以適當新增。

注意新增的順序一定要由少到多，從細到粗，從一到多，不要一次加太多，以免造成寶寶消化功能不好。 例如，在吃蛋黃時，可以從1 4個蛋黃開始，如果寶寶吃得沒有不適，沒有過敏，沒有腹脹和腹瀉，你可以逐漸將蛋黃加入到1 3量，最後加入1 2量，最後加入整個蛋黃。 總之，新增嬰兒食品，尤其是新增六個月嬰兒的順序，應該遵循這個規則。

寶寶已經半歲了，身體已經發育到了乙個新的水平，這個時候媽媽娜橡鞣奶還不能完全滿足寶寶的營養需求，這就需要給寶寶補充輔食了，那麼，6個月大的寶寶吃什麼輔食呢？ 在這篇文章中，我推薦適合六個月大嬰兒的奶食。

4-6個月大的寶寶的飲食還是以母乳（或配方奶）為主，新增輔食的主要目的是盡量進食。 從少量開始，即 1-2 勺，然後逐漸增加。

6個月嬰兒食品食譜：牛奶

蛋黃奶

材料：1個煮熟的蛋黃，1個4杯牛奶，1個2勺小蜂蜜。

做法：將蛋黃搗碎放入小鍋中; 加入牛奶攪拌均勻，邊煮邊加熱攪拌; 煮沸後，改為燉，燉2分鐘; 加熱後與蜂蜜混合。

油菜酸奶

材料：油菜葉8片，牛奶2湯匙，酸奶1湯匙。

做法：將油菜葉煮沸研磨; 將煮熟的牛奶和酸奶攪拌均勻; 加入油菜，攪拌均勻。

蛋黃酸奶

材料：煮熟的蛋黃1個，肉湯6湯匙，公尺粉1湯匙，酸奶2湯匙。

做法：將蛋黃搗碎; 將蛋黃、公尺粉和肉湯放入小鍋中，邊攪拌邊燉; 當它是稀糊狀物時，將其倒入小碗中冷卻; 最後，倒入酸奶並攪拌均勻。

獼猴桃酸奶

材料：獼猴桃1 4顆，酸奶3湯匙，草桐果醬1 6茶匙。

做法：獼猴桃皮去皮，取1 4醪，濾出汁液; 將酸奶放入杯中，倒入獼猴桃汁; 最後加一點士多啤梨醬。

酸奶

配料：1杯（250毫公升）鮮奶、1湯匙檸檬汁或3湯匙橙汁或1湯匙市售酸奶。