五個月大的嬰兒食品食譜百科

寶寶的飲食是父母應該注意的問題，良好的飲食不僅有利於寶寶的生長發育，還可以提高寶寶的免疫力和抗病能力，所以我們要給寶寶提供最好的飲食，但是很多家長還是不了解寶寶飲食的一些原則， 比如寶寶到了一定年齡就應該加點輔食，很多家長不知道該怎麼辦。

1.蜂蜜醬南瓜泥。

材料：南瓜100克，蜂蜜1茶匙。

做法：將南瓜洗淨，去皮，去籽，切成薄片。 用勺子將蒸好的南瓜片打成泥。 用手輕輕地將南瓜泥收集成乙個大球，然後儲存幾個較小的球並將它們放在周圍。 食用前淋上蜂蜜。

2.蛋黃粥。

材料：公尺飯適量，肉湯（或魚湯、蔬菜湯）適量，蛋黃1個。

做法：去除湯汁中的殘渣適量，如魚湯，特別注意防止魚骨。 去除麵條湯中的油。

炒蛋。 煮飯時，將公尺飯和水放入鍋中，用勺子在中心挖乙個洞，使中間的公尺飯有更多的水分，煮熟後，中間的公尺飯會變成軟公尺飯，適量的軟公尺飯會揉成糊狀。 將湯和公尺糊放入鍋中，用小火煮沸，直到形成稀糊狀。

然後放下雞蛋泥，攪拌均勻，煮沸，放入碗中。 當溫度合適時，您可以給寶寶餵食。

適合做蔬菜汁或蔬菜湯的蔬菜有很多，比如胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、白菜、白菜等，媽媽們可以根據季節選擇合適的蔬菜種類。

1.番茄蔬菜粥 配料：西紅柿50克，洋蔥20克，捲心菜30克，白公尺飯20克。 方法：

將西紅柿、洋蔥和捲心菜洗淨，切成小塊。 把這些蔬菜放在鍋裡煮。 將蔬菜與白公尺飯和水一起煮成粥。

西紅柿能強胃排食，解渴，潤腸和瀉藥，其中所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸能促進胃液分泌，促進脂肪和蛋白質的消化。

2.蓮藕粥 配料：蓮藕250克，粳公尺100克，水適量。 方法：

將蓮藕刮下，切成薄片。 然後洗淨粳公尺。 將蓮藕放入鍋中。

一般來說，它會在 6 個月內開始新增它。

寶寶的身體狀態每個月都不一樣，寶寶五個月大的時候就需要新增輔食吃，要知道，新增輔食還是很重要的，如果不知道怎麼新增，下面這個小常識是不錯的選擇，可以通過食物補充寶寶所需的營養。

1.胡蘿蔔湯

材料：胡蘿蔔50克，糖適量。

做法：將胡蘿蔔洗淨切丁放入鍋中，倒入水，最好放在胡蘿蔔丁上，煮約20分鐘。 將殘渣用紗布過濾，在過濾好的湯中加入少許砂糖，用勺子攪拌均勻。

用漏斗將湯倒入瓶子中，讓它加熱，然後餵食。 這個配方可以有碾磨大棗和填充胡蘿蔔素和維生素的功效，對寶寶促進發育和保護視力有一定的好處，特別適合剛新增輔食的孩子。

盲目拆除2.美味的紅薯泥

材料：紅薯1個。

做法：將紅薯蒸熟壓成泥，取適量給寶寶吃。

功效：紅薯含有人體所需的多種營養成分。 每100克紅薯含有蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、纖維3克、鈣22毫克，這些營養物質可以很好地被寶寶吸收利用，還可以補充豐富的賴氨酸，對改善寶寶的體質有一定的好處。

3.蛋黃泥

原料殘渣回料：乙個雞蛋。

方法：將雞蛋洗淨煮熟（煮熟），去殼去皮，去去清。 用勺子將蛋黃搗成泥，然後用沸水以液體形式餵食，或將其混合成粥。

這個食譜對於五個月大的寶寶來說可以富含鐵質，而且它含有更多的鐵，可以預防嬰兒貧血的問題。

關於五個月的寶寶食品要補充一些常識，以上都介紹了相關內容，五個月的寶寶可以吃一些紅薯、蛋黃等食物，這樣寶寶更健康，吸收營養，這些食譜是可以學習的，但是新增輔食也需要由少到多， 一步一步來。

雖然母乳和配方奶粉可以提供足夠的營養，幫助寶寶健康發育和成長，但寶寶不應該總是吃母乳和配方奶粉。 當寶寶到了一定年齡，就需要新增輔食，那麼寶寶5個半月可以吃什麼輔食呢？

寶寶5個半月可以吃什麼輔食。

嚴格來說，5個半月大的寶寶是不允許吃輔食的，這個時候的寶寶最好採取純母乳餵養，或者用母乳和奶粉混合餵養。 一般發育水平為5個半月的寶寶，胃腸不能很好地消化輔食，而強行新增輔食不僅不能增加寶寶的姿勢鉛營養，而且容易造成寶寶的胃腸道負擔過重。

如何給寶寶新增輔食。

原則上，發育正常的寶寶，6個月大的寶寶可以逐漸開始新增一些輔食。 對於發育較慢的寶寶，可以適當推遲新增輔食的時間，最好不要提前，否則寶寶的肚子會受不了。

媽媽們應該選擇一些容易消化的食物給寶寶吃，比如公尺糊、蔬菜泥、果汁、咱小公尺粥等，這些食物容易消化，營養豐富。 寶寶習慣了這些輔食後，就可以開始新增固體輔食、肉類等。 雞蛋需要等到寶寶8個月大後才開始新增適量。

在四到六個月大的時候，如果寶寶身體健康，表現出吃食物的慾望，那麼媽媽們就可以開始為寶寶嘗試輔食了。 一般來說，非純母乳餵養的嬰兒相對較早地新增輔食，並可能在四五個月大時開始新增輔食。 然後我會整理一些四五個月大的嬰兒食品食譜，供媽媽們參考。

1.小公尺粉。

配料：市面上的第一階段小公尺粉。

做法：試驗開始時，可以先取少量的嬰兒公尺粉，然後加入適量的溫水，同時沿同一方向攪拌均勻。 水溫是40攝氏度-50攝氏度比較合適，但也可以根據產品包裝而定。

另外，在選擇嬰兒麥片時，不要選擇加鹽或糖，因為商家用來改善嬰兒麥片的口感，對寶寶沒有多大好處，1歲前的寶寶最好不要新增調味品，尤其是鹽。

2.公尺糊。 食材：一小把公尺飯。

做法：1、將大公尺洗淨，用清水浸泡兩小時;

2.將浸泡過的公尺飯放入攪拌機中，加入少許水攪拌至攪拌成細膩的公尺漿;

3、攪拌均勻後，用篩子濾出公尺渣，然後將公尺漿倒入小奶鍋中;

4.用小火慢慢煮，煮時用勺子攪拌，以防止鍋粘連。 煮至濃稠後，可以關火，然後晾乾，等它冷卻後再給寶寶吃。

3.胡蘿蔔泥。

食材：一小塊胡蘿蔔。

做法：將胡蘿蔔去皮洗淨切成小塊，放入蒸鍋蒸15分鐘左右，在輔食工具中加入少許溫開水，打成泥。

第四，土豆泥。

材料：1小塊土豆。

做法：將土豆去皮洗淨，切成薄片放入蒸鍋蒸熟，再加少許溫水，用勺子壓碎。

5.玉公尺和公尺糊。

食材：新鮮玉公尺粒調味。

做法：1.將新鮮玉公尺洗淨，鍋中加適量水，蒸15分鐘左右;

2、將蒸熟的玉公尺粒放入攪拌機中攪拌成泥，攪拌時間可以更長，玉公尺殼會更難破碎;

3.玉公尺粒攪拌均勻後，用濾網濾掉多餘的玉公尺渣和玉公尺殼，用勺子反覆擀幹，然後在公尺粉和公尺糊中加入適量過濾後的玉公尺泥，攪拌均勻後給寶寶吃。

6.蘋果泥。

食材：一小塊蘋果。

做法：將蘋果洗淨，去皮去核，然後放入蒸鍋蒸軟，然後磨成泥供寶寶食用。

7.南瓜泥。

食材：一小塊南瓜。

做法：將南瓜洗淨去皮切成小塊，放入蒸鍋中蒸至軟（約15分鐘），然後放入食品加工機中，用勺子搗成泥或壓碎。

以上是剛加輔食四五個月的寶寶，當寶寶適合加輔食的時候，媽媽們不妨做一下。 但是，在新增過程中，媽媽們要遵循新增輔食的原則，循序漸進，不要匆忙一下子給寶寶新增太多的輔食。

五個月大的寶寶可以吃的輔食如下：可以用嬰兒營養公尺粉（純公尺粉）給寶寶“加餐”，強化鈣、鐵、鋅等營養成分，讓寶寶從中獲得更均衡的核因子。 適應後，就可以開始嘗試在公尺粉中加入一些泥狀和軟食，如豆腐和南瓜，煮沸後與水混合成泥狀餵食。

你可以給寶寶煮熟的蛋黃，從四分之一開始，先把它們壓碎，放在公尺湯或牛奶裡，攪拌均勻，然後餵食。 適應後，逐漸增加到一半。

寶寶新增輔食有8個基本原則1.適應寶寶的年齡（以月為單位）。

2.一對多。

3、輔食要嫩、衛生、美味。

4.吃飯時要有好心情。

5.由薄到厚。

6.從小到粗。

7.如果您對橙子感到不適，請立即停止新增。

8.長時間食用液體或泥狀食物。

以上內容參考：人民網 - 喝母乳的寶寶如何新增輔食？ 食物的柔軟度和硬度可以根據月份的年齡進行調整。

以上內容參考：人民網 - 如何為寶寶新增輔食？ 新增輔食的8個基本原則。