在籃球比賽中阻擋對手時，哪些動作容易犯規？

我認為在防守時，錯誤的動作、親密的身體接觸和無意識的拉扯更容易導致犯規。

在籃球比賽中，雙方的進攻和防守就像“司空見慣”一樣，當乙個球員持球進攻時，另一方會做出相應的防守，有些是“人看人”的策略，有些是“二包一”，總之就是防止對手突破自己的防守。 防守失誤通常最有可能導致犯規。 採取不適當的姿勢，或導致不正確的身體姿勢的移動，是不正確運動的開始。

最常見的是站位失誤造成的犯規，為了防止對手從自己手中搶球，進攻球員會做出一些“假”動作，在移動時運球動作，這樣很容易導致碰撞。 側身運球時，會出現盲點，這樣就無法觀察對手各個方向的動作，最終可能會撞到人。

身體接觸犯規是指對手持球試圖扣籃，防守者在即將擊中籃球時很容易觸碰到對方的手臂或手，這也是防守規則中最常見的犯規形式。 最後，還有無意識的拉扯動作，在比賽中，雙方都處於高度集中的狀態，有很多動作都是不自覺做出的，當有人越過你時，你會不自覺地想要拉扯對方，導致非常嚴重的犯規。

最後，為了防止犯規，當球員在進攻時，持球的球員必須做好對對方球員動作的預測，當防守球員首先佔據有利的防守位置時，進攻球員應該做好身體動作的控制，盡量不要多做動作， 要麼立即停止，要麼改變方向，以防止雙方球員之間的身體接觸。乙個好的動作往往可以決定一場比賽和一場比賽。 動作犯規有乙個誤區，就是在比賽中可以貼人，但不能逼人，動作要乾淨利落。

阻擋對手時，要“快速、準確、無情”，突然襲擊會讓防守者措手不及。 同樣，防守者的精彩動作也可能出人意料地成功。

在三秒區停留時間過長，防守過多，阻擋對手的投籃過於激進，導致擊球手，對手運球時擊球。

在籃球比賽中阻擋對手時，很容易犯規，比如擊打、推、拉、鎖喉、肘擊等動作。

犯規：擊球、帶球打人、阻擋犯規、掩護犯規、進攻犯規、動作過分或對裁判表現出強烈不滿均屬技術犯規。 1.

在做出投籃動作時，或者在做出連貫的投籃動作時被對手犯規，此時可以罰球，2當對方在一節內犯規時，3對手惡意犯規。

與其他球員的非法身體接觸，或違反體育道德的行為，或用自己的身體擊倒另乙個人，都是犯規行為和行為。 如果其他人干擾投籃、觸控射手的手臂或擊中射手的手臂，則罰球。

籃球中的犯規行為包括擊球、走路、阻擋、帶球打人、移動齒輪、技術犯規和干擾球。 用球打人，蓋帽，打手，這些動作都會罰球。

什麼是犯規行為？

1.攻擊犯規。 在活球或死球的情況下，球員之間的身體接觸都是犯規。 團隊成員不得拉扯、阻擋、推搡、碰撞、絆倒或阻止其他團隊成員通過伸展其手、手臂、肘部、肩膀、臀部、腿、膝蓋、腳或將身體彎曲到“不正確的位置”（超出其圓柱體）來阻止其他團隊成員旅行; 不要縱容任何粗魯或暴力行為。

2. 用手或手臂觸控對方球隊。 當防守者處於防守位置時，無論有球還是無球，手或手臂放在對手的身體上，並保持接觸以阻礙他或她的進步，就會發生非法使用手或非法武器。 “勾手”或用胳膊或肘部纏繞防守者以獲得不公平的優勢。

運球時，用伸出的前臂或手防止對手控制球。

3.阻擋，阻擋球網是阻礙對方球員有球或無球的非法身體接觸。 如果球員無視球，面對對方球員，並隨著對方球員的移動而移動位置，除非包括其他因素（即被掩護的球員故意推、擊或拉）。 他對發生的任何聯絡負主要責任。

當一名球員在球場上佔據乙個位置時，他的手臂或肘部伸展他的圓柱體是合法的，但當對方球員試圖傳球時，他們必須在他的圓柱體內移動。 如果手臂或肘部在他的圓柱體之外並與之接觸，則它是阻塞或拉扯。

4.技術犯規，技術犯規是沒有身體接觸的犯規。 行為型別包括但不限於：無視裁判的警告。

粗魯地觸控裁判、技術代表、記錄臺人員或團隊成員。 與裁判員、技術代表、記錄臺人員或對方球員溝通是不禮貌的。 使用可能冒犯或煽動觀眾的言行。

戲弄對方球員或搖晃他的眼睛會阻礙他的視線。 過度的肘擊，在球穿過籃筐後，故意觸球或妨礙將球扔入界內的快速執行，以拖延比賽。 摔倒並假裝犯規。

5.非防守性後方防守，非法防守是指防守者與對方球員從背後發生身體接觸。 防守者正式試圖搶球這一事實並不能證明從後面與對方球隊接觸是合理的。 這種幕後的非法防守，主要用來說明內線重要球員的處境。

當內線球員扮演重要角色並且自己的球員傳球時，他身後的防守者不允許嘗試接球。 防守方試圖拿到球，雙方之間的任何身體接觸都會導致防守犯規。

6.持球打人，擊球是指籃球比賽中的犯規動作，是持球人與防守者軀幹之間的身體接觸。 當防守方在接觸的那一刻已經站起來時，進攻方構成擊球。 非法掩蓋一般是指不服從懲罰、言語冒犯、危險的身體傾向等。

當沒有身體接觸時; 防守者故意拉扯、阻擋、推搡、碰撞或絆倒有球或無球的球員是不符合體育道德的。

犯規行為很多，首先是故意搶球或者用肘擊對方球員，或者故意做一些不恰當的行為等等，這些行為都是犯規。

籃球犯規行為包括阻擋犯規、擊打手和肘擊對方球員。 除了踩腳，還有一些違反體育道德的犯規，比如故意拖拽別人。

一般情況下，打、拉、推、蓋都是籃球規則中的犯規動作，尤其是推人的現象，扣分更嚴重。

在籃球比賽中，持球打人、封蓋犯規是由於隊員和防守隊員在進攻和防守時，由於位置不合理、身體姿勢不正確、起步方式不當以及違法行為導致的身體接觸錯誤而引起的進攻犯規。 為了準確判斷持球撞人、封堵犯規的犯規，首先需要明確規則對進攻時持球球員和防守持球球員防守時的技術要求。

進攻性要求。 持球者必須預料到對方的防守，每當防守者出現在他面前並佔據合理的防守位置時，他必須時刻控制自己的身體或立即停止。 要麼立即改變運動方向，以避免與防守者發生身體接觸。

否則，如果發生身體接觸並造成進攻犯規，持球球員將負責。

防禦要求。 阻擋犯規。

防守者必須佔據合法的防守位置。 這種合法的防守姿勢被定義為：（強調）當防守者面對對手時。

雙腳應以正常的跨式姿勢著地，雙腳之間的距離通常應與肩膀的寬度相同或略寬於肩膀。 此外，合法的防守姿勢垂直延伸到他的上部空間，他可以將雙手放在頭上，但他的手臂必須垂直。 因此，合法的防禦陣地可以被認為是乙個矩形的垂直平面。

地面短邊的寬度受玩家腳的限制，兩條長邊從腳落地點垂直向上延伸，另一條短邊在空中處於球員跳躍時可以達到的高度。 根據垂直平面原理，如果進攻球員的垂直平面上有身體接觸，造成進攻犯規，則由防守球員負責，反之，如果防守球員的垂直平面上方有身體接觸，造成進攻犯規，則進攻球員負責。 每支球隊的垂直平面應隨著球員的移動而移動，每支球隊垂直平面上方的空氣不得被對手佔據，除非沒有身體接觸，或者發生了不構成進攻犯規的身體接觸。

如果防守者採取不正確的防守姿勢或不正確的防守姿勢，試圖阻止持球人用腿、肩膀、臀部和腿運球給他，則他或她正在阻止犯規。 當持球者帶球突破時，如果防守者沒有後退或向兩側退步，如果他沒有先站立在原位，並且接觸不是發生在軀幹上，而是朝向持球者的上部，並主動導致與持球者的非法身體接觸， 防守隊員也封堵了犯規。

在籃球比賽中，當防守球員防守進攻球員時，當他使用不合理的姿勢、不正確的身體姿勢、不正確的起步方法和非法動作造成錯誤的身體接觸時，他或她被稱為阻擋犯規。

籃球中的阻擋犯規是指運球手在途中，防守者突然擋住去路，導致阻擋犯規。

可以理解為：

我的車直行，你半途而廢地轉彎，干擾我直行，這樣你就裝好了車，也就是擋住了犯規。

如果我的車停在合理的區域，你開車過來罵我，你就是乙個冒犯性犯規。

什麼是籃球比賽中的蓋帽犯規？ 籃球中的犯規應該是別人得分的時候，它應該意味著犯規。

對方的上籃已經走了三步，而你卻迎面而來。

可分為（1）普通犯規：如帶球行走、運球兩次、踢球或擊球。 （2）跳球違例，（3）跳球違例：跳球運動員以外的球員可以在跳球者觸球之前進入**跳球區域。

2）籃球比賽基本規則2：

30 秒規則。

- 進攻隊必須在場上控球後 30 秒內投籃（NBA 比賽為 24 秒，NCAA 比賽為 35 秒）。

10 秒規則。

- 球隊從後場控制球開始，必須在 10 秒內將球帶入前場（對手半場）

5 秒規則。

- 控球後，球員必須在 5 秒內擲界外球。 FIBA規則規定，罰球也必須在5秒內完成（NBA規則為10秒）。

3 秒規則。

- 因與對手發生肢體接觸而造成的犯規，例如與裁判發生爭執。

攻擊犯規。 --與他人的身體接觸造成的犯規。

技術犯規。 - 球員或教練因表現不佳（例如與裁判發生爭執）而被判犯規。

取消遊戲知識的犯規。

- 球員做出的不符合體育精神的犯規行為，例如打人。 一旦發生這種情況，該球員應立即被罰出場外。

這名球員犯規了5次。

- 無論是進攻犯規還是技術犯規，總共犯規5次（NBA為6次）的球員必須離開球場，不得再上場。

違---既不是侵入性犯規，也不是違反規則的技術犯規。 主要罪行是：非法運球; 運球; 3秒違規; 將球出界。

球員出界。 --球員運球或球觸及邊界線或繭線以外的區域。 球在空中不計入界外，直到它觸及線或線外區域。

籃球：在實戰中犯規後，一定要明白裁判的這些動作！

拉人，揮手肘。 用球打人......

打架、推搡、阻擋、攻擊、拉扯等。

如果球員在投籃時犯規，就是被犯規，拉人推人的動作也是犯規，掩護隊友時打人是掩護犯規，如果進攻者撞倒一直站著的防守者是進攻犯規，如果進攻者在進攻，突然防守者半路殺球，咬金子是蓋帽犯規。 如果你用很多動作拉扯球衣，那就是身體犯規，如果你對裁判大喊大叫，推裁判或坐在技術桌上，那就是技術犯規。 技術犯規同樣會打擊教練。

例如，如果你帶球走了兩步以上，就叫走路違例，如果你不能發球五秒，就叫五秒違例。 八秒的運球稱為八秒違規。 在籃筐下方的三秒區域停留超過三秒，稱為三秒違例。

必須在二十四秒內投籃，如果沒有投籃或投籃沒有擊中籃筐，則稱為二十四秒違例。 如果你運球運球，突然把球收攏，然後又開始運球，這叫第二次運球違例。 如果由於傳球和運球失誤，運球突然被隊友觸出半場，我隊將再次撿起球並叫回球場進行違例。