什麼原因導致頻繁的胃部不適？ 我應該少吃什麼食物？

胃部不適往往會因情況而定，如胃酸痛，這可能是由多種原因引起的，如胃病、胃腸道疾病、消化不良等。 至於吃什麼比較好，一般都要多吃新鮮的蔬菜和水果，要根據自己的情況來決定，比如胃酸分泌過多就多吃鹼性食物，消化不良多吃酸性食物。 這時，多吃一些有助於消化的水果，如菠蘿、山楂、木瓜、獼猴桃等。

可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、橙子、葡萄柚、生菜、芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜等對胃很有好處的食物。

1.牛奶

牛奶的營養成分非常豐富，可以說牛奶是一種完美的飲料，經過研究，牛奶也有很好的胃療作用。 牛奶的主要功能是滋養肺胃，產生進液，潤大腸，對陰虛和胃痛、便秘等有很好的效果。 現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等病症有非常有效的**作用。

2.粥

說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其是八寶粥最適合需要養胃的人。 這是因為八寶粥含有大量的花生、杏仁、糖等，而且熱量也很高，經常食用對胃有很好的保護作用。 而且，新鮮花生還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，可以有效保護腸胃。

3.湯

除了粥的好胃補胃效果外，還有另一種食物也同樣具有補胃效果，那就是湯。 但需要注意的是，湯不應該是肉湯，因為肉湯中還含有大量的酸性物質，不利於滋養胃部。 最好的湯是蔬菜湯，比如菠菜、粉絲、雞蛋湯等，也可以加點雞精來調味，這樣滋胃的效果會更加明顯。

4. 主食

關於吃什麼養胃的問題，要適量多吃主食，就主食而言，最有營養的主食就是麵條。 大公尺含有較多的酸性物質，所以胃不好的人應該少吃公尺飯。 如果你煮粥，少放蘇打水，這對胃有好處。

5.捲心菜

要想養胃，白菜一定不能缺，它有健脾胃、止痛、解毒消腫、清熱清水的作用。 而且在捲心菜中還含有大量的維生素C，這種物質有止痛和促進潰瘍癒合的作用，白菜大麥、橘子皮、蜂蜜燉煮也能**胃痛、上腹脹和胃、十二指腸潰瘍等疾病。

以上內容參考：人民網 - 胃不好怎麼吃？ 五種最能滋養胃的食物。

可以吃一些流質食物，比如小公尺粥，也可以吃一些麵條，吃一些溫和的水果，比如蘋果、香蕉等，還要保證食物新鮮。

你通常可以多吃蘋果、香蕉、橘子、橙子、葡萄柚、生菜、芹菜和西紅柿。 因為這些食物營養豐富，還可以增強我們的免疫力。

可以吃一些主食，也可以喝一些稀飯，可以選擇小公尺粥、南瓜粥，還應該吃一些容易消化的食物。

應該多吃綠色蔬菜，全麥麵包，香蕉，酸奶，公尺粥，奶昔，我了解到這些食物對胃有好處。

如果胃部不適，可以選擇喝一些熱水，也可以選擇喝姜糖漿，這樣可以溫暖胃部，緩解這些症狀。

你可以選擇吃一些蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、桃子、火龍果、芒果、橙子、士多啤梨、捲心菜、芹菜、菠菜、生菜、豆類、葡萄柚等。

如果有日常飲食，最好吃龍鬚麵和幹糕。

對於藥物，建議長期服用中藥或中成藥香沙胃丸等 最好去醫院看病 畢竟最好開對的藥 祝你早日康復！

如果肚子不好，喝點溫熱的粥，胃食會好一些，芥菜白菜等，如果嚴重的話，就去醫院檢查。 平時可以喝稀丁香茶來滋養胃強胃，稀釋丁香茶是滋胃強胃的好手。

丁香茶主要是調節脾胃功能和消化系統，只能幫助胃腸消化，丁香茶可以暖胃，治療胃病。 丁香茶作為天然成分，男女皆宜飲用，現在品質最好的長白山稀釋丁香，喝的人也更多了！

是的，有可能你吃了很多生的和冷的食物，你吃得很快的冷食，也可能是你吃了很多硬的食物，你必須多喝熱水，你必須吃清淡的飲食。

這是飲食習慣的問題，可能我最近經常吃一些油膩的東西，經常吃一些生冷的東西，所以我的胃會不舒服。

可能是飲食習慣對胃腸的影響非常大，不好的飲食習慣會讓胃腸很差。

慢性持續性消化不良可是神經系統疾病，即由精神因素引起的，或由某些器質性疾病如慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊切除術患者也常可出現消化不良。 無論哪種方式，都是因為胃缺乏正常工作的動力，食物在胃中停留的時間太長。

消化不良的症狀是什麼]。

食慾不振、進食後腹部飽脹、腹壓和/或可能放射至胸部的腹痛、打嗝、胃灼熱、輕度噁心、嘔吐和舌苔厚。

消化不良怎麼樣**]。

諮詢醫生，診斷消化不良的原因，改善消化功能，幫助消除暫時的不適，同時，您可以應用非處方消化。

因為你的胃蠕動比較差，所以可以吃一些嗎啉等強胃藥，注意胃部的溫暖，少吃冷、油膩、辛辣的食物。

這應該是由胃和腸消化不良引起的。

這個你可以喝的比菊寶多。

你不需要為此服用胃藥，你的消化系統不好。

你可以喝這個Kokuju Howa藥丸。

它開胃，有利於消化。

還有一些粥可以煮沸，以增強脾胃。

與小公尺。 大麥。

山藥。 百合粥對胃有好處。

暫時不要吃太硬的食物，喝點粥就好了。