你如何跳舞，這樣你就不會覺得自己在做體操？ 我不會跳舞。 我怎樣才能學會它？

做練習就是跟著動作和節拍走

跳舞是通過動作表達情感，你不必像做運動一樣看待它

所以當你跳舞的時候，你放鬆，你可以做任何你想做的事，你不能太僵硬，也許會更好。 隨心所欲地跳舞。

首先，基本功要紮實，每支舞都有自己獨特的元素，比如節拍和一些基本元素，把握好節奏，把元素揉進每乙個動作，不會僵硬。 比如，如果你學過倫巴，你就會知道第四拍是重拍，你必須掌握扭、擺、轉的元素，把節拍和元素貫穿於舞蹈中，這樣才不會像打太極拳一樣，會有拉丁的味道。

你是說健美操和健美操般的舞蹈。

嘻哈。 嘻哈知道。

嘻哈也是一種有氧運動。

所以沒有必要太清楚。

只要你在跳。

無論你在跳什麼，只要把自己扔進去。

即使你認為舞蹈是一門藝術，舞蹈和運動的本質區別在於對舞蹈的理解，舞蹈是用肢體語言來表達藝術的美感，而做運動的目的無非是為了強身健體，如果只是把舞蹈和運動混為一談，那麼你肯定連運動都做不出來， 為什麼舞者在舞台上跳舞時會有面部表情，做廣播體操時有面部表情嗎，關鍵是要看你怎麼理解。

個人意見。

...很難說...... 就像四樓的那個人說的。

但是，如果您甚至對**或跳舞自己都沒有感覺。 這無論如何都是多餘的。 舞蹈是用感情完成的。

用心去感受它。 是真的。 我班上有些人像在做練習一樣跳來跳去，卻沒有感覺到。

這是個人的天賦和理解...... 建議您在跳舞前通過閱讀光碟或書籍來了解舞蹈的內涵和意境。 表達感情。！

這樣會好很多！

只要動作不老套，表情不僵硬，就可以了。

你要找到跳舞的魅力，聽**，想想那首歌的意境，動作要舒服，乙個人在鏡子前多練習，找到感覺。

動作快，振幅大。 不管是不是喜歡做運動，至少別人不敢輕易說你在做運動。

很難，感覺不像，就像唱歌一樣，感覺到它並不僵硬！

在姿勢上有個性是可以的。

我喜歡跳舞，並用心去體驗。

無論你做什麼，首先你要征服乙個詞"苦"，有句話說得好"忍受一切艱辛，才能成為優秀的人"!只要努力，就算不成功，你的心理也會崩潰！

事實上，任何人都可以跳舞。

只是要跳出味道並不容易。

這取決於您喜歡的舞蹈型別。

決定你想聘請什麼樣的老師。

只要你有老師的正確指導，你就能學會跳舞。

但是學習跳舞是很難的。

如果你很有才華，可以快速輕鬆地學習。

如果你沒有天賦。 那麼你只能依靠自己的努力。

對舞蹈的感覺應該是強烈的、協調的和勤奮的。

去上舞蹈課，學習自己不敢做的事，大膽學習，不怕別人笑，你一定會成功的！

自己跳舞還好，但是要學專業，真的像前師兄說的，要請專業的舞蹈老師來教你，跳不好也沒關係，最重要的是慢慢學，用心學習，進步慢也不要氣餒， 為你加油，呵呵！

你不需要被教去迪斯科，看人們跳舞，然後自己學習，它是免費的。

跳舞 你可以請專業的舞蹈老師教你

但如果你想自己練習，也沒關係，年齡不是問題，關鍵是不要著急！

不要太自負

而且我知道的一件事是，一般舞者的肩膀是挺直的，腰板必須挺直，否則動作會像蝦一樣！

壓腿也是必須的，為了讓腿部的所有肌腱都放鬆，每次運動前一定要按壓腿部，否則可能會拉傷腿部！

分析：你說的是剛做運動和跳舞時手腳不協調嗎？ 走路的上肢擺動可以自由協調嗎？

如果走路的時候能自由和諧地擺動，其他情況也沒什麼異常，那麼以後做運動、跳舞的時候可以多運動，不用太擔心。

跳舞的僵硬主要是對舞蹈不熟悉或對自己沒有足夠的信心的表現。 僵硬表現為動作缺乏連貫性和伸展性，不連貫主要是不夠熟練，多練習，形成無條件反射，將有助於流暢程度。 至於伸展，常說放不下，主要是因為跳舞時間不長，或者缺乏表演經驗，讓舞蹈更像是在做練習，缺乏對細節和個人特徵的處理，需要老師和觀眾的反饋。

跳舞身體的僵硬是由於肌肉過度勞累，即對肌肉的控制不好。 控制是先天的，但控制是通過後天練習來實現的，顧名思義，控制就是控制力量的能力，其實就是控制自己身體的能力;

錯誤是動作越大越好，所以我用力過猛，導致動作不連貫。 舞蹈從頭到尾都在跳得勁勁十足，很硬很嚴肅，但又像是機械人在跳舞，卻缺乏自然和柔軟。

身體僵硬、肌肉控制能力差的人在跳舞時應注意以下幾點：

鏡子：準備一面可以用來反射全身的鏡子，可以幫助舞者糾正錯誤，提高他們的舞蹈感。 許多初學者認為跳舞不僅僅是跟著節拍跳舞，但事實並非如此; 如果舞者想好看，你必須有一面鏡子。

否則，你的錯誤行為形成後就很難糾正！

**：請記住，無論你跳什麼樣的舞蹈，你都必須開啟它。 你不能把跳舞想象成無線電體操，它不僅僅是做動作。 就算不會跳，也要讓自己的身體與**形成互動和習慣，慢慢學會捕捉節拍和鼓點。

合適的衣服：無論你學什麼舞蹈。 有必要準備可以鍛鍊的衣服，寬鬆，不限制，不影響舞蹈動作的表現。

因為學武的人手腳僵硬，因為要進行激烈的身體對抗，這是一種僵硬的活動，而跳舞需要你非常靈活，這說明你在跳舞的時候特別僵硬。

問題。 有什麼可以解決的嗎？

你可以多吃鈣片。

隨著年齡的增長，肌腱會收緊，因此您可以進行更多的伸展運動。

練習柔韌性，練習基本技能，跳躍時放鬆。

練習時間短，沒有進入角色。

多練習，會好久不息。

如果你對舞蹈的動作不夠熟悉，你可能不夠專注。

學習跳舞最重要的是學習基礎知識。 基本動作是什麼？ 答案是，你身體的關節需要更加活躍。

否則，你跳舞時會很僵硬。 像個木頭人。 另外，如果你想學習跳舞，你需要堅持不懈。

真的很累。 我經歷過。 也學到了。

我學過嘻哈和powijjazz。 當你跳舞時，你的動作應該與節奏保持一致。 你知道的。

這就像做晨練的節奏。 一二一二一。 但要遵循**的節奏。

我學習嘻哈已經八年了。 我家裡的每個人都知道我跳舞。 每次我去KTV。

我姐姐總是請我跳舞。 因為他知道我能跳。

沒有人天生會跳舞！ 我從18歲開始學習，但我從未放棄！ 慢慢來，你可以的！ 但是找個人把你打倒，你很快就會找到一種感覺！ 建議大家多做一些基礎和正確的運動，對身體健康有幫助！

去補習班，努力練習，有這個心，一定會成功！

我認為你需要做的第一件事是糾正你的態度，建立你的信心。 二是練習，一開始什麼都不會發生，多學點，最重要的是不要怕錯，只有有錯才能改正，這樣才能學好自己喜歡的舞蹈。

觀看電影和電視資料，並參加課外輔導班。

你不必觸控它，它以個性和感覺跳出來，我是。

你是男人還是女人，你想學什麼舞蹈？

這主要不是關於你有多熟悉和熱情。 還涉及韌帶。

首先了解原因是什麼，是害羞還是懶惰的豬或故意不和孩子一起玩等，3歲的孩子可以嘗試以可能的方式與孩子交流，發現問題並積極鼓勵他們提供幫助，沒有問題。