長期服用水靈芝有什麼壞處 20

你可以放心喝，它不會受到傷害。 因為靈芝是一種強化精氣化邪的仙草，只對你的身體有益，不會有不好的效果。 喝吧，放心。 希望能幫你清除迷茫，祝你身體好，希望。

長期喝靈芝水好嗎？靈芝被稱為“仙女草”。 長期飲用靈芝水對身體有好處。

但是，飲用浸泡過的靈芝水時，建議主水溫控制在80°左右，因為這樣的水溫不會導致靈芝中的多醣和多肽被高於80°的水溫破壞。

靈芝是祖國中醫寶庫中的瑰寶，素有“仙草”之稱。 靈芝含有多種氨基酸、蛋白質、生物鹼、香豆素、類固醇、三萜類化合物、揮發油、甘露醇、樹脂和醣類、維生素B2、維生素C、內酯和酶。 硬脂酸、富馬酸鹽、苯甲酸等是它們所含酸中的主要成分。

靈芝味甜苦，性平，還心、肺、肝、脾經; 能滋心鎮靜神經，鎮肺活氣，調氣化瘀，養肝健脾。 主要用於治療乏力無力、乏力、心悸、失眠、頭暈、長時間咳嗽喘息、缺食等。 其應用範圍非常廣泛，進入五臟六腑和腎臟，滋養五臟五腑之氣。

因此，無論心、肝、脾、肺、腎的虛弱，都可以服用。 治療的疾病涉及呼吸系統、迴圈系統、消化系統、神經系統、內分泌系統和運動系統等多種系統; 靈芝涵蓋內科、外科、小兒疾病，對強健基礎、增強免疫功能、提高機體抵抗力有很大作用，具體主要用於治療疲勞、咳嗽、哮喘、失眠、消化不良、惡性腫瘤等。 靈芝對神經系統有抑制作用，對迴圈系統有降血壓和增強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，有保護肝臟和提高免疫力的作用。

靈芝既用於醫藥又用於食品，因此對藥和食物都會有滋補作用，尤其是靈芝具有補五氣（五臟六腑）的作用，長期食用有益。 飲用靈芝水時，建議主水溫應掌握在80°左右，這樣水溫就不會因水溫高於80°而造成靈芝中的多醣和多肽被破壞。

靈芝可以矯正固化，是中藥中最好的品位。 但是，有些人服用靈芝後，會出現頭暈、瘙癢、尿頻增加，這在中醫中稱為頭暈反應，是對毒素排出的正常反應。 現代醫學證明，靈芝含有多種有效成分，對以下人群有很好的日常保健和輔助**作用：

1、體弱者，免疫力低下，容易生病;

2.長期處於亞健康狀態，精神低落者;

3、因工作壓力大、腦力勞動頻繁而引起的神經衰弱、失眠、工作效率低下的人;

4、患有各種慢性疾病，需要長期服藥**;

5、長期接觸電腦、X光等各種輻射源者;

6、患有高脂血症、高血糖、高血壓等疾病者;

7.腫瘤疾病患者。

靈芝可以解毒各種毒物，隨著生活水平的不斷提高，很多家庭都喜歡養一些靈芝，靈芝泡在水中已經成為人們逐漸認識到的延壽、補氣、強腦的好產品。

它還可以健脾，降血壓，治療失眠。 臨床研究表明，靈芝對神經衰弱、類風濕性關節炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤等有良好的協同作用。 將靈芝浸泡在水中製作簡單，療效顯著。

靈芝水每天可以煮沸兩次，最好是早上一次，晚上一次，第二天換上新的。 一定要堅持服用，三天不打魚，兩天不曬網，對失眠、糖尿病、高血壓有很好的效果。

1、飲用靈芝水的好處是補氣補血，健脾鎮靜神經，促進機體新陳代謝，提高機體免疫力，靈芝也有很好的美白效果，可以淡化色素沉著和黃褐斑。

2、喝靈芝水的缺點是容易生氣，因為靈芝很熱，肝火旺盛的人喝後可能會出現尿黃和煩躁。