練習太極拳有什麼經驗？ 練習太極拳的經歷

太極拳要從德藝兩修，境界決定層次！ 它的奧秘，對生命的感知。 學習是無止境的，最重要的是堅持！

我剛學了半年太極拳，打得不是很好，但我就是喜歡，我覺得對太極很感興趣的人可以學習太極拳，和我一起學習的十幾個人除了我之外，都沒有堅持下去。

幾年前，肺結節手術後休養了半年，每次爬上四樓，我都喘不過氣來，覺得自己不能再這樣下去了，於是我學會了打太極拳，有一天學了一兩個月後，一口氣上了四樓， 而我剛進屋就愣住了，然後我試著回想起自己沒有這種氣喘吁吁、眼裡金星頭暈的感覺，所以從那以後，我就堅持到了現在，雖然太冷太熱的時候我會偷懶，但我還是會堅持， 為了活下去。

我練了十幾年的太極拳，愛不釋手，學不停，從“存在”開始，達到“無”的境界。 五拳應該專注於“無”，理解“存在”的微妙之處。

不敢練得太平，聽說膝關節師傅做過手術！ 而且這幾乎都是欺騙性的舞蹈拳擊。

小時候身體不好，吃飯的時候沒有吸收營養，體重總是在95斤左右，老公看到我這麼瘦，還以為我有什麼不對勁，機緣巧合下，跟老師學太極拳，練了半年，感覺不到變化，也沒堅持， 結果，半年後我的體重增加了30磅，這讓我很開心。現在我想減肥就不能了。

重病後，他堅持學習和練習太極拳，5、6年來身體越來越好，再也沒有進醫院就醫，一口氣走到七樓，沒有氣喘吁吁，也沒有驚慌失措，這是近65年的收穫。 當然，堅持每天練習是很重要的。 此外，在功法中，心是鬆弛、空虛、安靜、戒備的，外三合會和內三合會、筋骨、拳架的矯正、單立樁等都密不可分，有了這些功法，太極拳就更加豐富多彩了。

當有人想抓住你時，你用乙隻手把它轉向他。

乙個階段是有經驗的階段，慢慢進入陰陽平衡階段，那麼太極拳就不會白練了。

練完太極拳後，感覺身體不強壯，在那裡打起來也不容易，練好好，身體平衡的時候，感覺身體健康

太極練氣，無力，用力！

太極道家的東西，太極道家的修煉外丹的方法。 健康和開悟，獲得道可以是健康和自衛。 讀老子的《道德經》，讀王宗嶽的《太極拳論》。 太極拳不是農民在溝裡發明的。

邊練邊體驗，邊練邊感受，越是修行，身體會逐漸變強，長久受益。

很多人以為太極拳是老人的拳法，但其實是完全錯誤的，不但可以修身，還能保持健康。

在外貿初中開展的全校太極活動，可能是外貿理解比較膚淺，對太極的評價基本是華而不實的。

第一次去練功，是因為看了電影太極拳來保護自己，很有力量。 但當我開始練習時，我發現似乎不是這樣，因為我和一群叔叔一起練習，他們只是想鍛鍊......

太極拳是一種非常柔和的運動，可以強身健體，鍛鍊人心，練太極真的是一種非常好的運動！

如果你有足夠的耐心，即使在夏日的陽光下，你也能自然而然地把事情做好，但練習太極拳的年輕人不會被理解。

做太極拳必須非常有耐心和非常冷靜，我是乙個不耐煩的人，所以練習太極拳不適合我，所以我不學太極拳。

練太極真的很好，雖然一開始抱怨很多，但後來真的不後悔了，因為練完太極拳後，我的身體變得更好了。

學習打太極拳是保持健康的一種方式，對於老年人來說，打太極拳有益於健康，動小腿; 對於年輕人來說，對身體也很好。

太極拳是老年人用來增強身體的比較多，打太極特別慢，有利於放鬆、冥想和感受，緩慢的呼吸，可以使自己心胸開闊，越來越健康。

練習太極拳，培養自己的氣質，對身體有幫助，尤其是對於老年人來說，是乙個非常好的選擇，對老年人的身心健康有很大的幫助。

每天練習兩次，你一定會有東西要寫。

練太極很貴，一定要練氣順風，不要有任何曲折！