有哪些藥物可以去除體內的濕氣和熱量？

祛除體內濕熱的藥物很多，常見的中成藥有黃連、黃芩、黃芩、茯苓、朱靈，可以幫助去除身體不同部位的濕熱。 對於除濕除熱，更多的是中成藥的應用，如常見的武陵散、火香正氣水、二苗丸、八鎮散、三進片、黃疸陰陳顆粒等，這些藥物可以通過不同內臟的濕熱去除，進一步改善人體的相關症狀。 例如，尿路感染引起的下部可樂濕熱可用三金片治療，肝膽濕熱可用黃疸宸陳顆粒**輔助，具體用藥應根據醫生診斷的實際情況**使用。

你好親愛的， 1黃芩善於清中灼熱的濕熱，回心、肝、胃、大腸經絡。 黃芩用作有根的藥，味苦，性冷，具有清熱清溼、解毒火、止血、穩定胎兒的作用。

主要用於治療發熱、上呼吸道感染、肺熱咳嗽、濕熱黃膽汁、肺炎、痢疾、咳血、紅眼、胎兒煩躁不安、高血壓、癰癤等。 2.黃連擅長清除心經熱和中間的濕熱回肺、胃和大腸經，適用於濕熱痞子、嘔吐和吞酸、腹瀉、黃疸、高燒頭暈、心火、心煩意亂、心悸、血熱嘔吐、眼睛發紅、牙痛、 口渴、癰疽、瘡，也可外用用於治療濕疹、濕疹、耳道膿液等。

3.黃豆荊 黃柏擅長清暑濕熱、苦味、感冒，回腎、膀胱和大腸經絡，適用於濕熱腹瀉、黃疸尿紅、腰帶下瘙癢、熱淋濕澀痛、腳氣病陽痿、骨蒸氣產熱、盜汗、精子流失、潰瘍、濕疹濕疹、 等。 此外，龍膽草、槐花、白鮮皮、秦樹皮等也是常用的藥材，用於祛濕。

當我們看到中醫時，我們經常聽到醫生說，“濕熱”其實是指人的體質，濕熱體質的女性，尤其是南方人，一定要注意調理。 體內濕氣多是由於喜歡吃冷飲，貪食生冷瓜水果等冷的東西，損害了身體的陽氣。 如果你想擺脫潮濕，你可以嘗試一下：

1.飲食療法。 我們平時吃的很多食物都可以起到除濕的作用，比如大麥粥、淮山湯等。 大麥具有消腫、健脾、祛濕、鬆筋祛麻、清熱排膿等功效; 紅豆有健脾止瀉、稀釋水分、消腫的作用。 大麥和紅豆用水煮熟，食用以利尿和除濕。

2.運動。 運動不僅可以緩解壓力，還可以加速體內水分的排出。 跑步、散步、游泳等運動有助於啟用氣血迴圈，增強體內水分代謝。

身體濕氣重的人大多是飲食油膩、缺乏運動的人。 這些人往往因為感到沉重和虛弱而不願意移動，但越是不喜歡運動，體內積聚的水分就越多，久而久之，難免會引起濕氣攻擊脾臟，引起濕熱。

3.清淡飲食。

胃腸系統與營養和水代謝有關，保護胃腸系統的最好方法是吃清淡、適度、均衡的飲食。 油膩的食物，如脂肪、甜味和濃稠的味道，不容易消化，容易引起胃脹和炎症。 甜食和油炸食品會導致身體產生過氧化物，從而加重炎症。

生冷食品、冰製品或冷水果蔬菜會使胃腸的消化吸收功能停滯不前，因此不宜經常食用。 在烹飪生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時，最好加入蔥薑，以減少蔬菜的冷性。

4.調味以消除潮濕。

生薑、蔥、蒜不僅是家裡常用的調味料，而且具有不可替代的藥用價值。 比如我們可以試著在家煮一碗熱薑湯，用薑湯把體內的水分擠出來，渾身出汗後，症狀就會緩解。 這同樣適用於預防雨後感冒。

5、注意室內通風。

缺乏通風是導致濕氣加重的重要原因，生活的一些細節也會導致周圍環境和身體的濕氣加重，比如喜歡坐在地板上玩耍，長時間呆在封閉的房間裡等。

6.適當保暖。

只要風度，不溫度“，就容易讓濕氣侵入體內。 全身要保暖，洗澡水不要太冷，洗完後要及時吹乾頭髮。

玉公尺蘿蔔排骨湯：清熱除潮。

功效：清熱除濕。

材料：玉公尺2片（約400-500克），蘿蔔500克，排骨400克。

做法：將玉公尺切成小段洗淨，蘿蔔去皮切成塊，排骨洗淨，然後將三者一起放入砂鍋中，先快火煮20分鐘，然後換慢鍋煮1個半小時左右（如果覺得白蘿蔔有點冷， 可以減少白蘿蔔的新增量，改加150-200克胡蘿蔔，即白蘿蔔250克，胡蘿蔔150克，根據個人需要新增）。

方傑：現在是漫長的夏季，中醫說這個時候是潮濕的。 玉公尺具有調節開胃菜、益肺鎮心、清溼清熱等功能。 蘿蔔有消滯、化痰清熱、擴下氣、解毒的作用。