我說話太多怎麼辦，說太多怎麼辦

我覺得年輕的時候沒必要那麼多克制自己，可以放手就放手吧，你覺得那些所謂的安靜的女孩子有多少生命力？ 青春要有青春的性格和色彩，過分克制就是人變得毫無生氣。 說很多話說明你精力充沛，善於說話，我認為這沒有什麼不對，你不需要太在意。

相反，多讀書，發揮自己的優勢，充實自己，提公升內在品質，這樣說話更貼切，更受歡迎，豈不是更好嗎？ 你告訴我？

首先，如果你有變得更安靜的想法，你已經成功了一半，剩下的只是做你認為你應該做的事情。 例如，當你與朋友相處時，學會扮演傾聽的角色。 當然，這不會在一夜之間發生。

您也可以嘗試通過朋友的適當提醒來改進它。 但是因為你是乙個開朗的女孩，你不必要求自己成為乙個沉默寡言的人，那就太過分了。

希望你盡快達到滿意的狀態！

找乙個比你說話更好的女孩，然後你注意到她說話時你對她的感覺有多糟糕，這樣你就可以感受到別人在你說話時會有什麼感受。

我好頭暈，不可能改變，改變的不是你，改變的會覺得不舒服。 其實，你也是那樣可愛。

學會適應並停止拉扯。

你好，說多了怎麼辦？ 1.轉移注意力：如果你想說話，但這一切都無關緊要，那就做點別的事情。

不要繼續聽別人的聊天，而是酌情離開聊天，做其他事情來分散自己的注意力，避免加入聊天。 2. 簡明扼要：很多時候都是胡說八道和無用的話。

與他人交談時，要注意事情的要點，突出你想說的話的意思。 如果與話題無關，就不要談論多餘的八卦。 克制胡說八道，八卦。

3.暗示自己：總是暗示自己，盡量克制說話太多的問題。 視情況而定，視場合而定，是否應該多說話，是否應該插話表達意見。

如果和你沒關係，那就建議你不要插話，不要說太多話，時刻在心裡提醒自己。

太多的談話，也稱為喋喋不休，意思是用無窮無盡的詞語來形容乙個人，就像乙個肺結核患者咳嗽得厲害。 這種現象在生活中經常發生，對人和自己都有不好的影響。

如果不確定說話要委婉有條，盡量少說話，畢竟沉默+微笑是優雅氣質的頂點，也是整體形象的外在體現。 知道不說話，敏感不說話，在適當的時候凝視、微笑、低頭讚美，作為乙個合格的傾聽者，這將比話匣子有更好的人氣和人際關係。

你怎麼能克制自己不說太多話？ 可以從以下幾個方面入手：

1、學會傾聽，耐心傾聽別人說什麼，不要打斷別人。

2、總結心裡想說的話，說出要點，不要胡說八道。

3.耐心地學會微笑、點頭、看著對方。

如果你真的覺得有必要說話，真的關係到自己的利益，或者別人傷害了你，一定要堅持自己的立場，大聲說出來，表現出自己的立場和勇氣，也許會有好的效果，贏得別人的尊重和讚賞，前者是生活的禮貌， 而後者是人生的原則。

回答“會說話”很好，但你必須學會“說話”。 在生活中，能說會道的人永遠是話題的中心，只要有這樣的人，就永遠不會冷淡。 你是調節器，是大氣的催化劑。

能夠說話是乙個性格問題，但你必須努力使這種個性成為一種真正有天賦的東西。 - 你必須學會“說話”。 什麼時候說，在什麼場合說什麼，在什麼話題上說多少，以及說什麼來劃分......有很多門道，你需要自己深入研究。

想說多少就說多少不會無聊，總是以主題的中心來回答，不要胡說八道。 你要學會讀字，當同伴或在場的人表現出不耐煩的表情時，說明他們不想聽你繼續這個話題，所以你只是說哈哈，馬上停下來。 總之，就是“見人與人交談，見鬼胡說八道”。

至於多少......說這取決於你。 這是一大堆，我希望它對你有所幫助。

過度說話、情緒高漲、思緒匆忙、意志活躍度增加的現象主要見於躁狂症。 躁狂症患者的主要表現是情緒特別高漲、快樂，語言較多，並且有語音、思想或思維衝動，感覺說話速度跟不上大腦的反應速度，所以患者有長期說話的情況，即使口乾舌燥， 他們必須繼續發言。患者認為自己出生在名門望族，所以權力大，錢多，整天忙於社交活動，或者愛管閒事，衝動，魯莽。

這種情況一旦被診斷為躁狂症，就需要系統化，比如臨床應用情緒穩定劑或抗精神病藥物，可以取得很好的效果，尤其是碳酸鋰的應用，效果非常好。 因此，在臨床應用中系統化、規範化地應用該病的全病程，可以使躁狂症迅速恢復。

，我覺得這個問題不好解決，是一種人的性格，改變容易，改變本性很難，我覺得改變性格很難，真的很難改變，說實話，那種性質很難改變，真的，但是如果你能下定決心的話，你應該能夠改變它，對吧？哎呀，我也不知道。

你最好不要說你應該說的話，不要胡說八道，不要浪費別人的時間，慢慢把習慣變成一種自然的習慣。

你可以試著控制自己或向你的娃娃傾訴。

只是忍住。

量。

1.找到分散體。

下次你知道你不應該說話並且你想說話時，你可以做一些小的分散注意力的事情來讓自己安靜下來。 例如，在手機上玩魔方、塗鴉或小遊戲。 許多一時難以改掉的習慣，可以用其他習慣代替。

量。 2.自我觀察。

我通常什麼時候開始嘮叨？ 在什麼情況下，我會格外嘮叨？ “問問你自己，問問你的朋友和家人。

跟蹤您在一段時間內表現相似的時刻，也許能夠找到它們背後的模式。 這種自我觀察是控制乙個人的言語和行為的第一步。

量。 3. 反思自己的內心需求。

你是想說話，還是害怕孤獨？ 孤立？ 還是擔心缺乏魅力？ 你越能反思自己的真實需求，你就越不可能用太多的詞語來掩飾你的內心。 如果這還不夠，請不要猶豫，諮詢您的精神科醫生。

如果說得太多，那麼可以多觀察別人是怎麼做的，怎麼說的，向有權勢的人學習，說話和溝通，有時候話太多會丟掉，災難就會從嘴裡冒出來。

如果你說得太多，說明你的性格比較外向直率，如果你覺得煩惱，就不應該說話，但一般來說，你是改變不了的。

說明你是乙個外向的人，很難糾正長時間說話的習慣，所以你只能一直默默地告訴自己盡量少說話。

如果別人說得太多，他們就不會聽，也不會過多干預。

把它吞下去。

你會發現的。 更不用說也有它的好處。