為什麼伊辛巴耶娃能夠連續打破世界紀錄，真的那麼容易嗎？

被譽為“撐桿跳皇后”的伊辛巴耶娃長期統治撐桿跳高，22次打破世界紀錄。 在別人眼裡，他打破世界紀錄真的是輕而易舉，真的是這樣嗎？ 不，打破世界紀錄非常困難。 <>

首先，世界紀錄就是要打破人類的新潛力。 眾所周知，世界紀錄是這個專案的世界最好成績，所以每乙個小小的進步都是一點點人類的潛能，所以在別人眼裡，他並沒有盡力去打破世界紀錄，那可能是一些人的看法，其實每一次比賽都是非常殘酷的， 你不努力就會被別人超越。這就是為什麼每個人每次都會盡力而為。

其次，競技體育看國家和場地。 在競技體育中，尤其是田徑運動中，運動員的競技狀態是直接影響表現的因素，場地的質量也是影響表現的因素。 所以伊辛巴耶娃每次打破紀錄，狀態都很好，場地也很強大。

最後，每個運動員都很難保持最佳競技狀態。 競技體育是殘酷的，不努力就會被別人超越，這是就算你有天賦也無法彌補的，結果也騙不了你。 田徑運動員，除了比賽之外還有各種高強度和艱苦的訓練，可以說，台上一分鐘，台下十年，只有刻苦訓練，反覆練習每乙個動作才能形成肌肉記憶，才能讓你在賽場上緊張不變形， 其次就是提高自己的力量、耐力等，田徑比賽不是和球類運動員比的，一段時間不練是不會處於衰退狀態的，但是如果田徑一段時間不練，那麼你的體重等指標就會下降得很快。

所以別人眼中的輕鬆，其實是私下裡經過無數次的苦修。 沒有什麼是容易的，看似容易的，其實是你無法企及的高度，也是外行的樣子。 所以不要評判別人或你不了解的行業。

每個運動員的背後都是非常艱苦的訓練，每一天都是枯燥乏味的訓練生活，在飲食和禁忌方面，在體能方面，日復一日的練習要加強。

埃琳娜·伊辛巴耶娃之所以能夠連續打破世界紀錄，是因為她不斷的努力和訓練，連續奪冠對她來說並不容易！

伊辛巴耶娃已經28次打破世界紀錄。 （截至2012年2月23日）。

2012年2月23日，在斯德哥爾摩室內田徑錦標賽女子撐桿跳比賽中，伊辛巴耶娃以公尺成績再次打破自己保持的室內女子撐桿跳世界紀錄，從而第28次打破世界紀錄，也是她第13次打破室內比賽世界紀錄。

埃琳娜·伊辛巴耶娃（Elena Isinbayeva，1982年6月3日-）是奧運會冠軍、女子、俄羅斯撐桿跳高運動員和女子撐桿跳世界紀錄保持者。 出生於伏爾加格勒的她，目前是世界上最好的女子撐桿跳高運動員，自2003年打破世界紀錄以來，她一直保持著女子撐桿跳高的絕對壟斷地位，被稱為“穿裙子的布布卡”。 她曾獲得世界田徑錦標賽冠軍、奧運會冠軍，並且是世界上第一位在撐桿跳上跳出 5 公尺的女運動員。

技術特點： 專業的體操訓練，不僅為伊辛巴耶娃在前期從事撐桿跳奠定了良好的技術基礎，也培養了她非凡的勇氣。 值得一提的是，伊辛巴耶娃破紀錄的套路經常出現在國際比賽中，這從她穩定的心理素質中可見一斑。 除了有力的助跑和起跳外，她還一口氣將身體向上和越過桿子，展現了她出色的爆發力、身體靈活性、協調性和節奏感。

體操訓練的優勢是顯而易見的。 此外，伊辛巴耶娃的身高條件非常好。 對於女子撐桿跳高運動員來說，儀表的高度是非常理想的。

與另一位傑出的俄羅斯運動員一樣，費奧法諾娃也是一名體操運動員，技術精湛，多次打破世界紀錄。 但公尺的身高限制了她爭取更高成績的能力。 因為運動員的身高與握把的高度密切相關，從理論上講，握把的高度越高，桿子的使用越充分。

但這不是絕對的，事情總是有兩面性的。 身材高大的運動員靈活性較低。

截至2013年8月，伊辛巴耶娃（全名埃琳娜·伊辛巴耶娃）已經28次重新整理室內和室外世界紀錄，目前女子撐桿跳高的世界紀錄仍由伊辛巴耶娃保持5.06公尺。

埃琳娜·伊辛巴耶娃是世界上最好的女子撐桿跳高運動員，自2003年打破世界紀錄以來，她一直保持著女子撐桿跳高的壟斷地位，職業生涯28次打破室內外世界紀錄，被譽為“穿裙子的布布卡”。

伊辛巴耶娃在2004年和2005年被評為國際田聯最佳女運動員，並獲得了勞倫斯年度最佳運動員獎。 2005年7月22日，伊辛巴耶娃成為第一位打破撐桿跳高5公尺紀錄的女運動員。 2013年8月13日晚，在莫斯科田徑世錦賽上，伊辛巴耶娃以4.89公尺的成績奪得金牌，完成了職業生涯的最後一跳。

打破世界紀錄23次，結果是一公尺。

他從23歲開始練習體操，15歲開始練習撐桿跳。 她是世界上最好的女子撐桿跳高運動員。

他是1998年莫斯科世界青年錦標賽冠軍和2000年智利世界青年錦標賽冠軍。 2002年，他以4.55公尺的成績獲得歐錦賽亞軍，2003年室內世錦賽亞軍。

2003年7月13日，他在英國蓋茨黑德舉行的國際田聯大獎賽上以4.82公尺的成績打破了室外撐桿跳高的世界紀錄。 2004年2月，她在烏克蘭舉行的第15屆撐桿跳明星邀請賽上創造了4.83公尺的室內撐桿跳世界紀錄，一周後被費奧法諾娃以4.85公尺的成績打破，但在3月6日在布達佩斯舉行的世界室內田徑錦標賽上，伊辛巴耶娃以4.86公尺的成績再次成為世界紀錄保持者。 她還保持著4.47公尺的青少年室外世界紀錄，並在女子撐桿舉重中保持著三項世界紀錄，這是目前獨一無二的。

2004年雅典奧運會上，她再次以4.91公尺的成績打破女子撐桿跳世界紀錄，奪得金牌。

2005年2月10日，烏克蘭頓內次克，伊娃跳出4.87公尺; 六天後，在英國伯明罕，她跳出了4.88公尺; 2月26日，在法國萊文國際室內田徑錦標賽上，他以在西班牙馬德里舉行的歐洲室內田徑錦標賽上創造的4.90公尺的新世界紀錄奪冠。

2005年7月22日，在倫敦舉行的國際田聯超級大獎賽上，她成為歷史上第一位跨過5公尺大關的女子撐桿跳高運動員，第17次創造新的世界紀錄。

2005年8月13日，在世界田徑錦標賽上，伊辛巴耶娃以5.01公尺的成績打破了世界紀錄，並贏得了該專案。

2006年，他在第11屆世界室內田徑錦標賽上取得了世界最好成績。

他在2007年大阪世錦賽上奪冠，但遺憾的是未能達到5.02公尺的世界紀錄。

2007年，她贏得了國際田聯**聯賽的所有六場比賽，並與來自美國的女子400公尺運動員理查茲分享了百萬美元的獎金。

2008年2月17日，在烏克蘭頓內次克舉行的布布卡室內撐桿跳邀請賽上，她以4.95公尺的成績打破了她保持的女子室內撐桿跳世界紀錄。 值得一提的是，她此前創造的4.93公尺的世界紀錄也是在這裡創造的。 這是伊辛巴耶娃第22次打破女子撐桿跳世界紀錄。

2008年7月12日凌晨，在**聯賽羅馬站比賽中，俄羅斯名將伊辛巴耶娃再次以公尺數的成績打破了自己保持的室外比賽世界紀錄。

7月30日，在摩納哥蒙特卡洛舉行的國際田徑大獎賽上，俄羅斯選手伊辛巴耶娃突破一公尺高欄，打破了自己保持的女子撐桿跳高世界紀錄。

24次！ 昨天，她在摩納哥舉行的國際田聯**聯賽中以5.04公尺的成績打破了她不久前創造的世界紀錄！ 這是她第24次打破撐桿跳世界紀錄！

最近一次：7月11日，**聯賽。

這是最新訊息！ 伊娃昨天再次打破世界紀錄！ 她第24次打破世界紀錄！

保持著4.86公尺的撐桿跳世界紀錄。

室內撐桿跳世界紀錄保持者4.83公尺。

青少年室外撐桿跳世界紀錄保持者，成績為4.47公尺。

她是女子青少年撐桿跳高的世界紀錄保持者、室外世界紀錄保持者、12年前的室內世界紀錄保持者，後來被美國的蘇爾打破。

28次創造新的室內和室外世界紀錄。

埃琳娜·伊辛巴耶娃，奧運冠軍，女子，俄羅斯撐桿跳高運動員，女子撐桿跳世界紀錄保持者。 1982年6月3日出生於伏爾加格勒，是目前世界女子撐桿跳高運動員，在2003年打破世界紀錄後，她一直保持著女子撐桿跳高的壟斷地位，被譽為“穿裙子的布布卡”，職業生涯中曾28次打破室內外世界紀錄。