我可以在腳後冰敷嗎？ 腳部骨折後我應該冰敷還是熱敷？

斷腳後可冰敷，建議48小時內緊急冰敷，以緩解腳踝腫脹。 <>

在我們的日常生活中，我們經常因為注意力不集中而腳不好。

既然這很常見，我們應該對它有所了解，以便我們下次可以更好地處理它。

當我們到達腳部時，我們的腳會腫脹甚至出血，此時我們應該使用冰塊來減少區域性組織出血，減少患者患肢的腫脹，特別值得注意的是，冰敷的最佳時間是48小時以內，溫度不能太低，冰敷時間不能超過24小時， 否則會發生凍傷。<>

如果只是輕度腳部骨折，我們只需要使用冰塊，但如果是嚴重的腳部骨折，我們不僅需要冰敷，還需要用什麼東西固定腳部，然後再去最近的醫院就醫。 值得注意的是，嚴重的腳部骨折不會立即腫脹，但第二天或幾個小時後會出現瘀傷，因此一旦發現腳部骨折後發現行走困難，不要因為疏忽而拖延病情。 <>

許多人認為紅花油應該在腳部骨折後使用。

或者是活化油**腳，這種方法其實是錯誤的，因為這種藥具有促進血液迴圈和消除血瘀的能力。

但也會在一定程度上加重足部的狀況。 除了冰敷外，還可以在足部48小時後使用熱毛巾緩解疼痛，需要注意的是，冷敷或熱敷時不應按摩患處。

造成巨大的傷害。

腳骨折後應立即冰敷，通過冰敷可以減輕腫脹。 這將使你更快地完成**。 切勿熱敷。

足部可以冰敷後，先冰敷以減輕疼痛和腫脹，促進血管收縮，待腫脹消退後，再加熱。

腳骨折後可以冰敷，因為它可以有效緩解腫脹。

日常生活中發生事故後應立即使用冰敷。 這時腳會腫脹，冰敷可以減少腫脹的面積，盡量不要熱敷。

腳部骨折後先冰敷，促進血管收縮，減輕疼痛，減輕腫脹，待腫脹好轉後再熱敷，會很快好轉。

冰敷應在腳後使用，因為它可以緩解腳後的腫脹。

在日常生活中，相信大部分人在運動過程中都有過腳骨折的經歷，腳骨折後我們可以冰敷，冰敷和熱敷的效果區別在於，冰敷可以減輕我們腳骨折的疼痛，而熱敷可以幫助我們摔斷腳， 血液可以快速流動。<>

其實在日常生活中，對於大多數人來說，腳後選擇冰敷還是熱敷對他們來說是一件頭疼的事情，要知道，因為冰敷和熱敷對傷口的作用是完全不同的，所以腳骨折後一定要根據自己的情況來選擇。 而且我們需要知道，雖然冰熱可以有效緩解我們斷腳的疼痛，但如果沒有失誤，很可能不會起到緩解疼痛的作用，大多數人在日常生活中都會採取先冷敷後熱敷的方法。 <>

在日常生活中，當我們扭傷腳踝時，我們可以去找一些涼爽的東西來冰敷。 究其原因，主要是因為在冰敷的過程中，我們的痛苦可以大大減輕，同時我們的症狀可以得到一定程度的緩解，但是我們必須知道，在冰敷的過程中，我們必須控制時間，如果我們不控制時間， 它很可能會使我們的**凍傷。<>

要知道，熱敷的主要作用是讓我們受傷部位的血液快速流動，加快細胞的新陳代謝，既有助於消散扭傷部位的炎症，又能緩解扭傷部位的疲勞。 同時，我們也可以在這個過程中適當地按摩，可以快速幫助我們恢復扭傷的部位。

是的，冰敷可以有效緩解足部疼痛，減輕腫脹，快速緩解足部骨折後的症狀; 冰敷可以使區域性溫度下降，從而收縮血管並避免出血，而熱敷可以使區域性溫度公升高，加速血液流動，增強身體的新陳代謝。

我認為如此。 通常使用熱敷來幫助血液流動。 但會很痛苦，冰塊可以減輕疼痛。

足部骨折後可恢復; 時間不同，效果不同，不適程度不同，恢復時間不同，恢復程度不同。

腳上應冰敷以減輕腫脹，因為足部骨折時，肌腱、韌帶或筋膜會受損，用冰敷更容易減輕腫脹。 腳部骨折後不會有後遺症，只要損傷不是特別大，還是可以恢復的，所以要注意保護自己，這樣才能徹底恢復健康。

當乙個人扭傷腳時，韌帶筋膜或肌腱會出現撕裂，導致傷口應立即使用，以防止血液和其他組織從傷口中滲出，從而影響人們的健康。 因為使用冰敷可以止住受傷部位的血液，從而避免血液滲入軟組織傷口等液體，而且冰敷的止痛效果也比較好，當持續有效的冰敷可以防止腳後腫脹的問題。

當人有嚴重扭傷時，使用冰敷的方法也可以起到消腫、緩解疼痛的作用，所以一般人腳斷後一開始不冰，然後就會有腫脹，但冰敷一開始會繼續有效，腫脹會減慢， 而且沉降會更快，腫脹也不會特別痛，從而達到減輕腫脹、緩解疼痛的效果。當腫脹消失後，可以使用熱敷來幫助雙腳變得更舒適，所以扭傷後不能立即選擇熱敷，否則會適得其反。

這時病情會更加嚴重，疼痛會特別明顯，熱敷時血液迴圈會變快。 此外，面板下軟組織的瘀傷也會受到影響，因此最好在扭傷期間使用熱敷。 冰敷後，也要買一些瘀傷藥來敷，這樣可以減少腫脹和炎症，以免影響人們的日常生活，恢復的速度會更快，所以要注意的是，腳骨折後需要冰敷。

腳部骨折後應冰敷，因為扭傷和斷腳會對我們的韌帶造成損傷，也容易撕裂內肌腱並形成傷口。 連續冷敷可以防止腫脹的發生，如果損傷嚴重，也可以迅速減輕腫脹。 腳斷後，只要注意不要過度使用腳踝，那麼基本不會有後遺症。

腳部骨折後我應該選擇冰敷還是熱敷？

通常情況下，冰敷是必需的，只有當腫脹開始消退時，我們才能改用熱敷，如果我們從熱敷開始，這肯定會對我們的腳踝不利。 它還可能產生與冷敷相反的效果，加重傷害並增加疼痛。 畢竟熱敷可以促進血液迴圈，讓皮下的軟組織快速吸收充血，所以在斷腳之初，不要使用熱敷，一定要在中後期使用熱敷，才是正確的方法，也是正確的步驟。

斷腳後會有後遺症**嗎？

一般情況下不會有後遺症，之所以會出現後遺症，是因為有些患者在過腳後**不積極配合，這會導致此時韌帶鬆弛。 然後，在後期的活動過程中，很容易在被打破的地方再次引起難以忍受的痛苦。

摔斷腳後該怎麼辦？ 讓我們來了解一下

如果平時不小心摔斷了腳，可以帶上護腕來保護腳，然後用一些能促進血液迴圈、祛血瘀的膏藥，堅持每天主動燙傷，慢慢地，摔斷腳的地方就不再疼了。 另外，如果患者的踝關節固定，長期不活動，會導致關節活動度差，如果後期進行艱苦的功能鍛鍊，也可以恢復。 腳骨折後，我們應該選擇冰敷，而不是熱敷，當腳**時，只要注意適當的運動，適當的活動，那麼就不會有後遺症了！

如果在腳骨折後48小時內，則需要冰敷，如果超過48小時，建議加熱。 不會有斷腳的後遺症**，但一定要注意休息。

應在 72 小時內冰敷以緩解疼痛並避免腫脹。 斷腳的後果不是特別嚴重，一般沒有後遺症。

冰敷，一般來說不會有後遺症，這個時候一定要及時去醫院檢查骨頭，以免骨頭出現裂縫。

建議在超過 24 小時後熱敷。

首先，受傷後，避免繼續負重或行走，也不要被同伴揉搓傷口。

患踝關節經90年後可包紮並固定在輕度外翻位，足踝可包紮或用繃帶固定，行走可受限，應送患者去醫院治療。

第。 2.症狀較輕者，可使用冷水或冷毛巾，受傷後可立即抬高患肢。 此時，冷敷可以收縮血管，減少區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。

因此，急性扭傷後，應盡快進行區域性冷敷。 抬高患肢可加快血液和淋巴液的回流，使血管損傷處不會積聚血瘀。

冷敷法：將浸有冷水的毛巾放在傷口上，每3分鐘左右更換一次，也可以將冰塊放入塑膠袋中進行外壓，每次20至30分鐘。 夏天可以用自來水沖洗，沖洗時間一般在4到5分鐘左右，不要太長。

第。 3.若踝關節扭傷已超過24小時，應改用熱敷**。 此時，熱敷可以改善血液和淋巴迴圈，有利於吸收傷口的瘀傷和滲出物。

熱敷法：將浸泡過熱水或熱醋的毛巾放在受傷部位，待5至10分鐘後無熱處更換。 每天塗抹 1 2 次，每次約 30 分鐘。

關節扭傷後，應及時治療，原則是固定，減少腫脹和淤滯，使受損組織得到很好的修復。 如果出現大量關節積血，應在無菌技術下及時抽出，以避免關節內粘連。 影響關節穩定性的韌帶斷裂或撕脫性骨折需要手術復位修復，以避免復發性扭傷、關節軟骨損傷和創傷性關節炎。