你如何培養乙個冷靜和大氣的性格？

一方面是多讀書，二是多體驗一些事情，接觸更多的人，遭受一些委屈，這樣才有可能心胸寬廣，沉著冷靜，大氣，乙個有智慧的人，保護自己，從另一邊看火，是永遠做不到的。

我個人認為，乙個人的性格是否冷靜，與個人認知和個人經歷有關。 不耐煩的原因是它對外界事物過於敏感，急於尋求自我定位，這是心理學中的一種自我保護行為。 解決急躁的辦法是加強對外界不同事物的認知，提高自我認知，敢於拋棄自己！

二是加強修行，敢於挑戰自己，練就自己，讓自己變得更好，做最好的自己，才能遇見最好的自己。 閱讀是修身養身的方法之一。 推薦閱讀，那只是別人的意見，看了萬多本書，你會有自己的看法。

推薦一些別人推薦的書。 從傳統文化中，建議閱讀《金剛經》和《道德經》，以加強對自我的理解和對宇宙的更理性的認知。 此外，《譚彩根》《人性的弱點》《細節決定成敗》《老人與海》。

卡內基的《幸福箴言》和《人性的弱點》、公尺蘭·昆德拉的《生命不能承受之輕》、亨利·梭羅的《瓦爾登湖》等書籍都是網際網絡上最受關注的書籍。 就我個人而言，我更喜歡閱讀生活書籍和社交書籍，這樣我的個人體驗書就會變得更厚，讓人們體驗這本書更多的智慧之花。 讓書成為屬靈的。

1.讀一本書。 古人說，讀書是修身養性。

讀書可以滋養氣質，修煉情操，收穫智慧，增強勇氣，久而久之，修煉到一定程度，可以學會一些沉穩的性格，如“仁者不憂，智者不迷茫，勇者不畏懼”。 沉穩的性格與這個人的經歷有很大關係，你在未來的成長過程中會慢慢變得成熟、有氣質、有品位。

2.經驗。 要多做事，敢於做事，勇於承擔一些重任，敢於涉足一些不為人知的領域，不斷總結，善於總結教訓和教訓，沉著的性格不僅是學習中可以學習的，而且是在不斷學習中，不斷實踐來完善。

3.不要隨便表達你的情緒。 乙個人必須學會控制自己的情緒，凡事保持冷靜。

有些人的情緒非常明顯，如果早上上班前和老婆老婆吵架，全公司都會知道，因為大家一眼就能看出來，這是不能接受的。

如何培養沉穩大氣的性格，我認為要培養沉穩大氣的性格，首先要減少虛榮心。 杜絕在別人面前炫耀自己，因為大家或多或少都有嫉妒心，你越炫耀，大家越覺得你討厭，盡量不要依賴任何人，出生在社會上之後，凡事都要盡量自己做，容易不求人，因為很難還清人情的債， 要有獨立的意識，這也是從不依賴進化而來的，孤獨的野獸看起來比一群牛馬更冷靜、更平靜。還有就是不斷充實自己，培養閱讀、健身、旅遊向上的興趣，遠離低階的樂趣，所謂肚子裡有來自中國的詩書，讓由內而外顯得平靜。

首先是減少虛榮心。 杜絕在別人面前炫耀的現象，因為大家或多或少都有嫉妒心，越是炫耀，大家越覺得你討厭。 二是盡量不依賴任何人，生在社會上之後，凡事要盡量依靠自己，輕易不要要求別人，因為要還清人情的債務是非常困難的。

三是要有獨立感，也是從不依賴它演變而來的，孤獨的野獸看起來比一群牛馬更冷靜、更平靜。 四是不斷充實自己，培養讀書、健身、旅遊向上的興趣，遠離低層次的興趣，所謂肚子裡有來自中國的詩書，這樣才會顯得由內而外的平靜。 要多做事、多讀書、敢做事，勇於擔當一些重任，敢於涉足一些不為人知的領域，不斷總結，善於總結教訓教訓，沉穩的性格不僅是學習中可以學到的，而是在不斷的學習和實踐中提煉出來的。

培養每個人的性格是乙個漫長的過程，你需要通過以下幾個方面不斷磨練自己。

首先是要有沉穩大氣的性格，需要多讀書，只有多讀書，才有看透一切的能力，才能啟迪一切，不為各種小事操心，讓你有沉穩大氣的性格。

沉穩大氣的性格，需要多體驗一些事情才能出去走走，以後多交流，這樣你就不會拘泥於自己的小個性和小脾氣，你只會體驗到更多的事情才會不怕風雨，平靜的氣氛， 這樣的角色會更好。

1.首先，一定要三思而後行，做任何事情前都要三思而後行，不要毛躁地表達自己，讓自己表達清楚。 2.

微笑著傾聽，微笑著傾聽別人的意見，這樣你就可以學習和分析別人說的話，表現出自己的冷靜，此外，還給別人表現和鍛鍊自己大氣性格的機會。 3.多旅行多讀書，沉穩大氣的性格大多給人一種依賴感，因為這種性格的背後一定是自信，自信來自於自己的知識儲備，如果你多旅行讀書，多見多見多識廣，別人解決不了的問題，解決不了的事情，你可以站出來解決，你是他們的靠山， 每個人都會認為你冷靜而大氣！

乙個人要想培養沉穩的氣質，從人的心理角度來說，只要做到以下幾點，就可以培養出沉穩的氣質。

首先，不要太在意結果，放下個人得失，心無旁騖，控制自己的內心，全身心地投入到當下！ 所有的不穩定都是因為自己的浮躁，如此雄心勃勃，向前看和向後看，內心無法定在當下，一步一步地做眼前的事情！ 總是幻想著做大事，大放異彩，眼前的小事你做不到，怎麼能做大事呢！

如果你想做大事，你必須學會從你面前的小事開始！ 不掃房子，怎麼能掃天下！

其次，要想培養沉和的氣質，就要冷靜下來做事，做事前多感受自己的內心，問問自己的內心想要什麼，而不是隨從社會和他人的影響而焦躁不安！ 傾聽內心的聲音，跟隨自己的聲音去行動，用心去感受自己想做的事情，讓你的靈魂得到安寧和喜悅！ 那就跟著自己的心去做自己真正喜歡的事情，這樣自然就會有沉穩的氣質！

第三，需要培養沉穩的氣質，無論發生什麼事，都不要著急！ 多問問自己，這真的是我想要的結果！ 或者你是在與他人比較，試圖證明自己，還是像眾生一樣順應社會潮流，求同群同源！

我可以讓每個人都喝醉，我會乙個人清醒！ 保持清醒的頭腦，不要背叛自己的內心，堅守初心，你要永遠！ 只有尊重自己內心深處聲音的人，自然才會有安靜的力量，擁有沉穩的氣質！

基於以上觀點，我們總結一下：所有的浮躁和不鎮定，都是因為他們背叛了自己的內心，沒有傾聽自己內心的聲音！ 相反，它是追隨流行趨勢和自己慾望的結果！

當你能回到你的精神家園時，你自然會有一種平靜的氣質！

太山坍塌在它面前，沒有混亂，這是沉穩氣質的體現！ 什麼是氣質？ 乙個人內在修養和品質的外在體現，通過事物的無形表現，叫做氣質！

好的氣質，能使人更賞心悅目，更有說服力！ 氣質不是天生的，出生後可以通過養育來培養！ 今天就給大家講講如何培養乙個人的沉穩氣質吧！

不要急著說話，遇到事情不要驚慌！ 每當有大事發生時，無論什麼積極的情況都不能驚慌失措，遇到事情也能冷靜！ 平時說話走路的時候，我不著急也不跟著節奏慢，慢慢地就有了從容的樣子！

少錯了多少，沉默是金！

不要把情緒放在臉上！ 不要輕易把你的喜怒哀樂露在臉上，讓別人知道你此刻的心情和想法。

談事，要先有自己的想法！ 和別人說話的時候，先想好解決辦法，不要想，互相溝通吧！ 當別人表達完後，說出你的想法！

不要向別人抱怨你的困難和不幸！ 見到人不要給別人潑苦水，這是不成熟的表現！ 用心浮躁的表現！ 這樣的表現，也容易讓別人對你產生偏見！

行動前三思而後行！ 當事情發生時，尤其是大事。 即使你已經有了答案，你也應該多做幾次，不要急於做出決定！

肚子裡有詩歌和書籍！ 多讀書，沉澱智慧！ 讀書使人有智慧，多讀書可以昇華人的智慧。 知識多了，心中自然有山有谷！

首先，要弄清楚什麼是平靜，這是一種心態，一種深沉而穩重的心態。 它給人一種腳踏實地、穩重、不急躁、不急躁的感覺，有自己的邏輯和行為準則。

1.當你遇到不清楚的事情時，三思而後行。

在生活中，你會遇到各種各樣的事情，無論是突如其來的，還是不得不面對的。 面對這樣的情況，有些人會不顧一切地衝進去，因為提前準備不足，或者缺乏經驗，總會讓自己忙得不可開交。

如何培養沉穩的氣質？ 通過遵循這七點，你也可以成為乙個對任何變化都不會感到驚訝的人。

遇到事情的時候，如果情況不明朗，不要急於求成，給自己一些時間，在開始行動之前仔細思考，這樣可以避免因為準備不足而帶來的很多麻煩，讓自己冷靜下來。

2、獨立思考，不依賴他人。

乙個人的氣質，**要有自己的獨立性，不僅是思想的獨立性，更是行動的獨立性，有自己的行為準則，凸顯出沉穩的作風。

如果乙個人在精神上依賴他人，當他遇到某事時，他的第一反應就是尋求他人的幫助。 這樣的人會很沒有安全感，所有的情緒都會在臉上表達出來。

如何培養沉穩的氣質？ 通過遵循這七點，你也可以成為乙個對任何變化都不會感到驚訝的人。

要想獨立，首先要思想獨立，要明白只有自己才能給自己最真實的安全感，外力永遠不屬於你。 遇到事情的時候，要盡量自己動手，這樣會提高你處理問題的能力，豐富你的經驗和生活經驗，多看點，就能在胸口做。

3.說話要慢。

在我們的生活中，會有這樣的人，他們說話不快，但說話有條不紊，沒有絲毫緊迫感，無形中給人一種安定感，他們的戰略姿態令人難忘。

而有些人平時只是像機關槍一樣說話，遇到事情就更是口齒不清，戰戰兢兢，讓人不知道為什麼，這樣的人根本比不上穩定。

如何培養沉穩的氣質？ 通過遵循這七點，你也可以成為乙個對任何變化都不會感到驚訝的人。

在平時的言語中，我們必須有意識地放慢自己的言語，組織語言要慢說，慢說話會讓人更加自信，只有在平時學會慢說話，才能給自己的大腦更多的思考時間，更清晰地表達自己的觀點。

4.遠離無意義的糾紛。

在生活中，難免會遇到糾紛，也許是因為意見分歧，也許是因為一方的無理麻煩，也許是小小的摩擦等等。 一些爭議會更快地產生新的想法和更好的想法。 但在生活中，很多爭吵都是毫無意義的，比如今天穿什麼衣服，和老婆老公吵了很久; 喋喋不休地討論是吃火鍋還是炒菜，不僅是浪費時間，而且很幼稚。

如何培養沉穩的氣質？ 遵循這七點，你也可以成為處女。

沉穩的氣質，只有親身經歷很多事情，才能培養出來。 很多人年輕的時候都很衝動，但是到了中年，做事就穩穩多了，因為經驗是最好的老師，經驗多了，你會看到很多事情和人，自然人會變得冷靜。 還有多讀書，能讓人平靜下來，心裡不容易浮躁。