如何提公升你的氣質和氣場，如何提公升你的氣場和氣質

雖然強大的靈氣不是一朝一夕就能鍛鍊出來的，但乙個人的靈氣可以通過有意識的修煉來改變。 改善氣質和氣場的方法是：

1.在著裝方面，可以專業著裝，不管男女，都要準備幾套適合職場的衣服，雖然不一定要穿西裝皮鞋、打領帶襯衫，但至少不要穿得太學生氣。 我們都說人不應該長得好看，但其實人是先看外表來判斷乙個人的。

2.在說話方面，不要養成順從和太禮貌的習慣。 彬彬有禮很重要，但也要看物件。

在語氣上，要鏗鏘有力，說一為一，不能有原則。 另外，不確定的事情不容易表達，無用的廢話也不說。

3.從走路上看，一定不能快，冷靜沉重，年輕人，步伐稍微快一點沒有問題，但不能跳跳，站不站，萬一遇到麻煩就慌張。

4.培養優秀的工作技能！ 在社會上，工作能力就是會說話，會做ppt，會做事，優秀的工作能力和別人的認可會給你帶來自信，自信會產生強大的氣場，這是偽裝是做不到的。

5.我們尊重我們的領導和同事，並利用我們的能力做好他們必須做的事情，但我們不會故意結結巴巴和歡迎。

要想提公升自己的氣質，首先要多學習，豐富內涵，可以多讀書，學走路當模範，或者學習一些成功人士的步伐、語氣、表情。

自力更生：不靠不靠，不靠，獨自面對真實的社會！ 試著自己解決困難的事情，學會如何做人，學會如何溝通，在世界上表現，清楚什麼該做，什麼不應該，分辨是非，獨立思考。

自強不息：遇到小挫折不要氣餒，一定要堅強，勇敢面對一切，天塌下來像被子蓋一樣，不要讓生活打擊你的自信，一切都要冷靜解決，失敗就嘆氣重新開始！ 永遠記住一句話：

我可以！

想要提公升自己的氣質和氣場，首先要有自信，如果乙個人的內心很自信，那麼他就會表現出很大的氣場。

如果你是男孩。

首先要勤於鍛鍊，還要訓練自己變得更強壯，這樣不僅看起來精力充沛，還能讓女生更有安全感，而你自己的身材也會讓人感覺很棒。

而且，你多讀書，多識廣，這樣你說話的時候可以少一些幼稚，可以有自己獨到的見解，別人也會覺得你才華橫溢、有教養、有魅力，因為你有詩有書，女生還是喜歡有文學情懷的人，你多讀書， 了解更多，聊更多話題，你說的話的質量也會隨之而來。其實，有好的作風是很重要的，因為你可以為你欣賞的人寫詩和歌，我想那個人也會用不同的眼光看待你。

其實乙個人的著裝也能反映出自己的氣質，穿起來一定要有品位，而且必須適合自己的年齡、身材、性格、社會身份。

性格沉穩，善於說話，風趣幽默。 勤奮負責。 好男人一般都有氣質！

如果你是女孩，那就差不多了。

多讀書，提高內在修養，因為內在美不會因為時間而枯萎，外在美會隨著歲月的流逝而消失; 多運動，因為這是保持良好身體的最佳方式，無毒、無害、有益健康，而且非常經濟; 更善於溝通，因為許多人的能力都是以更集中的方式學習或鍛鍊的; 要溫柔，當然，這並不是盲目地按人做鳥，而是對待不同狀態的人，溫柔是對自己喜歡或喜歡的人; 要自信獨立，因為這樣的女人會讓人覺得沒有壓力，跟她在一起不覺得有負擔，這樣的社會也需要這樣的人才; 得體打扮，不管是什麼樣的工作，也不管是什麼樣的學齡，都有適合這個階段的衣服，穿上適合自己的衣服，才能感到舒適和自信，並利用衣服的特點來掩蓋自己對身材的遺憾，提公升自己的優勢，避短，這也是展示身材的好方法！

至於能力，要敢於實踐，因為實踐會帶來真正的知識！ 只有在不斷的練習和不多的挫折中，你才能找到最好的處理方法，或者跟著坐在你旁邊的更好的前輩學習更多，不要害怕尷尬，因為如果你學會了，以後尷尬的就不是你了。

平時多讀書，提高知識水平，參加一些交流活動，提公升自己; 每天給自己定目標，堅持健身，健身可以讓人更自信、更快樂！

女生愛美，這是可以理解的，很多人會選擇購買大量昂貴的化妝品和護膚品來打扮自己，潛心鑽研各種化妝技巧，看到就會忍不住嘗試一下新的化妝品。 但事實上，我們真的把精力放在正確的地方了嗎？ 也許是對的，但除了這些努力之外，我們更需要的是從內在提公升自己的氣質，由內而外散發出我們的美麗，而不是膚淺的外表。

其實如何讓自己的氣質和氣場並沒有大家想象的那麼難，你不需要像買護膚品那樣投入大量資金，也不需要努力學習，我只需要在日常生活中注意以下幾點，就可以解決沒有氣質和氣場的尷尬問題。 即使你不塗粉，你也可以成為人群中引人注目的存在。

首先，當然，多讀書。 為什麼有些女人在外表上不是很驚豔，卻給人一種非常自然愜意的氣場，讓人忍不住走近，那是因為由內而外的優雅氣質。 還是那句老話：

我們讀的書會在體內融化成血液，我們的每一次呼吸，吐出的每乙個字，都會在體內顯現出來。

如何讓自己變得喜怒無常？ 只管去做。

第二，培養自信和慷慨的態度。 幾乎沒有畏畏縮縮的女孩的氣場。 為了如何讓自己變得有氣質和氣場，我們必須努力鍛鍊。

內涵和氣質是我們生活中的寶貴財富。 在日常生活中，我們應該時刻提醒自己要迅速，保持優雅和克制。

培養自信心是第一要務。 也許我們可以嘗試這樣的方法，鍛鍊自己去看別人，克服潛意識的迴避，沒有任何迴避，這樣會暴露你內心的軟弱和恐懼。 堅持下去，不要害怕尷尬，自信心會提高很多。

三是保持純真善良的態度。 當我們有陽光時，生活就會充滿金色的陽光。 當我們的心是黑暗的，生活不會用歌聲回報我們，而是會給我們一記耳光。

第四，注意學習一些服裝造型技巧，不要以為是毫無意義的投資。 如何讓自己變得喜怒無常？ 其實，人靠衣服說得好，說得很對。

首先，我們要充分了解自己的身體和外表，通過學會找到適合自己的風格，才能逐漸形成固定的風格，這是我們自己的特殊預兆。

<> “如何提高你的光環。

首先，我們必須理解乙個底層邏輯，氣場是你說話的語氣，你說話的內容，是你的眼睛、你的四肢等外在表現所賦予的感覺，你的思想和心態決定了你的外在表現。 所以要想有氣場，心態和思維是基礎，如果知道做這兩件事，自然會有氣場。

1.可以看出，有氣場的人很穩定。 就像教父動作緩慢，但威力精準，還具有長時間與人進行眼神交流的能力，這是一種外在表現。

而這些表現源於他們對世界的認知和判斷。 也就是說，他們不會驚慌失措。 這種認知判斷，來自於大量的閱讀、體會，以及系統的梳理和思考，其結果必然是內心的平靜和顫抖的橘子內容，以及外在的枝葉。

然後堅定地做值得做的事和你認為正確的事，安靜而公平地面對一切。 那麼，警報是什麼。

2.不尋求別人的認可、認可或認可，不靠阿諛奉承來獲得安全感，不靠貶義的外界來獲得優越感，不經起外界的讚美來獲得存在感。 有光環的人，從不解釋自己的行為，從不吹噓自己的成功，也不試圖證明什麼，因為他們不活在別人的眼裡。

1.發現自己很有錢

當乙個人懂得付出多於接受時，你會發現真正的光環來自於發現自己的財富，當我們真正幫助別人時，無疑會提公升你內心的喜悅，讓你的生活更有意義。

2.學會對自己的語言負責，並將知識與行動相結合

在某種程度上，學會對自己的語言負責，就是將潛意識和意識統一起來，做自己想做的事。

真正有強大氣場的人，懂得知行合一，懂得知行合一，內在生命就會被充分啟用。

3.學會與經典書籍做朋友，提公升內心智慧

在這個時代，能讓我們變得聰明和睿智的，就是學會與經典書籍成為朋友。 雖然時代在前進，但我們的人性和底層邏輯是一樣的。

閱讀經典可以增強我們內心的智慧，我們生活在乙個以知識和資訊為基礎的社會中，那些比別人領先一步的人往往比對手知道的更多，保持閱讀的習慣可以讓我們趕上瞬息萬變的世界。

1、春風拂面，紅光四射，容光煥發，自成一體 2、明亮、宜人、和藹可親、神清氣爽、平靜 3、冷靜、專注、全神貫注、眼睛明亮 4、生動、精神飽滿、悠閒、恭敬、快樂 眉毛 5、興高采烈，忍不住笑，啞巴笑，笑，笑，說笑，談笑風生 6、微笑，微笑，深情，不安，驚呆了 7、笑，驚呆了，毛骨悚然，悲傷，無精打采8， 心不在焉、多疑、大笑、感興趣、微笑9、尷尬、生氣、氣餒、心不在焉10、恍惚、沮喪、沮喪、屏住呼吸、眉毛、生氣11、眼淚、大驚小怪、害怕、困惑、平靜12、生氣、嘆息、哭泣和擦眼淚、哭和笑、驚慌失措、驚慌失措14、說話嚴厲、冥想、得意忘形、得意洋洋、得意洋洋、害怕15、驚慌失措、擔心、無精打采、昂首挺胸、眉毛跳舞16、令人瞠目結舌、悲傷、微笑、沉默、狂喜17， 面面相覷，垂頭喪氣，傷心難過，恍惚，冷眼旁觀18，