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匿名使用者2024-02-12推薦去溼的水果是橙子和葡萄柚，因為在橙子和柚子中，它們含有少量的揮發油，所以它們有芳香和濕潤的目的。
濕氣重的人要多吃扁豆、玉公尺、鯉魚、鯽魚、葫蘆等東西，以祛濕。
重度水分應避免吃水果，不要冷食，西瓜、香蕉和柿子是禁忌。 濕度大的人應該少吃潮濕、炎熱和油膩的東西，如蝦蟹、芒果、榴蓮等。
濕度高的人不宜吃冷食。 包括鴨肉、蛋清、蟹、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、獼猴桃、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜絡、苦瓜、大豆、豆腐、芹菜、菠菜、金針、茄子、蓮藕、白竹筍、大麥、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、糖等。 一般來說，冷食、冷食或退火食品是指冷食。
對於重度潮濕的人來說，運動是擺脫它的一種方式。 此外，飲食應以清淡為主。 為了祛除體內的濕氣，專家建議可以試試德普石青涼茶，健脾祛濕。
此外，茯苓椰子還具有祛濕功效。 取1至3克白朮泡茶，或用火香製成的飲料都有助於祛濕。
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匿名使用者2024-02-11即使冷暖，果實仍然很大。 結果，它遭受了雨水的困擾。 建議是做好經絡調理，去除體內水分......
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匿名使用者2024-02-10不要吃西瓜、士多啤梨、楊桃、櫻桃西紅柿、甜瓜、葡萄柚、獼猴桃、枇杷、香蕉、甜瓜、火龍果、橙子等。 因為這些水果是冷水果，吃起來會加重水分重的人的病情。
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匿名使用者2024-02-09梨、橙子、香蕉、火龍果、葡萄、西瓜不要吃太多，這些水果是冷的，所以身體水分重的人不要吃。
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匿名使用者2024-02-08你不能吃西瓜、芒果、火龍果、香蕉、楊桃、山竹、士多啤梨、柿子、桑葚、獼猴桃等，如果你身體不好，你必須控制飲食。
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匿名使用者2024-02-07如果濕度較重，盡量避免少吃冷水果，最好不要吃，比如一些西瓜、甜瓜、梨、甘蔗、香蕉、柿子、火龍果、士多啤梨、山竹、櫻桃番茄、獼猴桃、葡萄柚等，平時這些水果一定要少吃，一定要加強多的體育鍛煉，平時也可以吃一些食物去掉水分才能調節好， 比如平時可以吃點大麥粥，希望我的能幫到你！
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匿名使用者2024-02-06不建議重度濕氣患者吃太多水果。 許多水果具有寒冷或寒冷的性質，例如士多啤梨、西瓜、梨等。 食用過多的芒果和荔枝等熱水果也可能加重體內的濕熱。
建議在身體潮濕時食用木瓜、橙子和橙子等水果。 木瓜屬於同一類藥食水果，具有鬆筋和胃、平肝濕氣的作用，每天食用木瓜可以幫助化解體內的濕氣，特別適合於腸鳴、大便不成型、腹痛等症狀引起的胃腸道濕氣。 橘子和橙子都與它們的揮發油和芳香氣味有關。 >>>More
在傳統中醫中，舌頭或舌苔上的齒痕發黃油膩，大便鬆弛不成形，面部油膩、昏昏欲睡、困倦虛弱等，這種狀態稱為重度濕潤。 濕氣是風、寒、熱、溼、幹、火六病之一，是中醫最重要的常識。 >>>More
濕度大的原因有三個，一是和他們一直生活的環境有很大關係，比如，與南方人和北方人相比，南方人的濕度比北方人重，因為南方多雨潮濕， 北部降雨量少，乾燥。第二種是脾虛所致，脾虛無力，體內的水分和濕氣無法轉化，所以留在體內，形成濕氣。 三是因為吃的脂肪和甜味過多，比如吃得太甜的食物，油膩的食物，甜膩的食物都容易產生濕氣，所以少吃這些食物。