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心血管患者應先安排三餐,飲食應少量進餐,停止過度飽腹、冠心病、高血壓患者常肥胖,必須吃低熱量食物,總熱量應控制在每日兆焦耳足部控制,每日主食140-260克,動物蛋清和植物蛋清各佔50%。 晚餐應該小而平淡,避免脂肪和美味的食物。 同時,由於血脂低,血液的粘度也會降低,有利於血液迴圈,從而消除了心腦血管意外的發生。
心血管患者應多吃含有纖維和維生素的食物。 纖維素可以吸附膽固醇,抑制膽固醇被人體吸收,還可以增加糞便的體積,刺激腸道蠕動,加速膽固醇分泌; 水溶性纖維素還為人體增加脂質代謝,刺激低密度脂蛋白白的消除,有效防止動脈硬化的轉化。 大麥、燕麥、大豆等含有豐富的水溶性纖維。
宜多吃生的果蔬,如蘋果、西紅柿、香蕉、大棗、山楂、胡蘿蔔、黃瓜、木耳等,其中含有大量的維生素和礦物質,有降血壓、降血脂的作用。 宜多吃富含碘的海鮮,如海帶、海蜇、海藻等,可以抑制腸道膽固醇,降低血脂濃度。 建議經常吃魚是可取的,流行病學研究表明,居住在格陵蘭島並以魚為主要飲食的愛斯基摩人的心血管疾病發病率遠低於世界上任何其他地區。
據報道,每週吃一次魚的人患心臟病的死亡率明顯低於不吃魚的人。
心血管患者應進食低鹽飲食,每天攝入的鹽量應少於5克。 同時,烹飪用的醬油中所含的鈉應明顯減去,3毫公升醬油相當於1克鹽。 醃製品、蛤蜊、菠菜等的鈉含量很高,所以你應該少吃它們。
富含鉀的食物可以用來補充食物的量,如豆類、瘦肉、魚、油菜、香蕉、棗、桃子等。 因為體內的鉀離子可以抵抗鈉離子對血壓和血管損傷的影響。 有人要求一位高血壓患者每天服用1克鈣,成就顯現,8週後患者血壓開始下降,長期效果受到影響。
因此,你應該多吃富含鈣的食物,如牛奶、花生、蝦皮、紅棗等。 心血管患者應戒菸,避免飲用烈性酒。
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如果是單純性心動過緩,沒有特別需要注意飲食,補充更多的營養和蛋白質。 如果您的心率約為 50 次並且您沒有暈倒(意味著完全昏厥和失去知覺),則無需太緊張。 如果心率超過每分鐘40次,或者即使有50次,但你已經暈倒了,那麼你應該去醫院檢查,必要時應該放置心臟起搏器。
如果阿姨有高血壓和高脂血症,那麼除了吃藥控制血壓和血脂外,還需要注意低鹽、低脂肪的飲食,如果有高血糖,那麼就需要進一步控制飲食,並且要做糖尿病飲食,那麼最好去醫院,向專科醫生詢問專科醫生的飲食情況門診。
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心血管系統疾病的護理:(1)休息是恢復心臟功能的重要條件。
在日常生活中,我們需要注意心血管疾病的出現,很多人都會有心血管狹窄,我們通常需要注意這些身體的調理,並注意護理方法,有效的自我調節,同時在日常生活中也要注意科學飲食, 有效的飲食療法,那麼,心血管狹窄的五種常見護理方法呢?<> >>>More
心臟病不會引起耳鳴症狀。 心臟病危害更大,能引起更多的症狀,但一般來說,它不會讓患者出現耳鳴,從中醫的角度來看,大多數耳鳴的人都是腎虛,當然,這並不是絕對的,人們偶爾會有耳鳴,可能是火災引起的,但如果耳鳴經常發生, 它一定是弱的。 >>>More