羽毛球怎麼能勾住網前最漂亮的斜球

注意擊球的角度和握持姿勢。 它分為主動和被動鉤球，手臂一般呈110度鉤。

基礎：步法。 只有用正確的步法，才能抓住最佳擊球點。

技巧：正手：以右手為例，擊球點在身體右側前方，注意右腳趾面向擊球點（這樣有利於回球時起步），手腕由外展變為內收，食指微發力。

反手：前手與正手相同，但手腕由內收變為外展，以食指為支點，拇指外上同時為無名指和小指。

注意：盡量抓住球的高點，球會粘在網上。 當球越過球網（路線的最高點）時，它應該在中線的遠端（例如，正手勾拳對角線，高點應該是球場寬度從左到右 1 3）。 ）

我很少打出質量很高的勾對角線，除非是剛好是步法，手感比較火熱 以前我和一位從省隊退役的女人（40多歲）一起打球時，她打了好幾次1 2根頭髮的球，一直水平地飛到網頂， 然後當她第一次到達邊線時，它幾乎是垂直的滾落...... 這樣的球，你只能眼睜睜地看著它落地，沒辦法。

首先，你必須抓住乙個好的擊球點，最好是在球落到你的肘部以下之前，你已經在網前了。 那麼手腕的動作要靈活，為了動作的隱蔽性，也要注意延時划水，出手要輕快。

此外，網前沒有最漂亮的球，只有最有效的球。

勾拳是一種將球擊到對方右（左）球網左側（右）的網前的技術。 勾手擊球有兩種型別：正手和反手。

正手勾拳：以平行步步跨步向右網。球拍用前臂向右斜抬起。

前臂向前伸展時，有輕微的外旋，手腕略微向後伸展，握手將手柄微向外扭轉，使拇指附著在手柄的寬面上，食指的第二個指節附著在手柄後部的寬面上， 並且手柄不接觸手掌。球拍向前向右側擺動，球拍側朝向對手的右網前方。 擊球時，前臂略微向內旋轉，將球向左拉，手腕從後部伸展到手腕內收處，擺動擊球杆的右下部，使球落在對方網前。

擊球後，將球拍**放在右肩前方。

反手勾球：站在左網前並將其平放，然後用反手握住球拍。 在身體向前移動的過程中，球拍隨著手臂下沉到網頂上方 20 厘公尺處，握把變成反手勾握，球拍面向來球。

當來球過網時，肘部突然下沉，前臂略微外旋，手腕略微向後彎曲到手腕，拇指內側和中指向右拉手柄，其他手指突然握住手柄並擊中持球者的左後背， 這樣球就會斜著飛過球網。擊球後，球拍向前向右側**。

用手指控制球拍，注意球拍的角度和力度。

使用手指的力量是微妙的和欺騙性的，但很難發展這種感覺。

羽毛球網前方斜勾的關鍵點是：正手勾斜的要點是手臂內側旋轉，同時肘關節微下沉，手指應調整擊球角度; 反手勾拳斜向也要求肘部在擊球瞬間略微下沉，但擊球時手臂是外旋的。

根據擊球點的高低位置不同，一般分為兩種擊球方式：網前高手和低手勾。 當高手主動擊球時，可以突然使來球改變飛行路線，從而迫使對手改變原來的直線運動模式。 球路徑的突然變化往往會讓人措手不及，使對手更難移動和反擊。

當低手被動勾對角線時，往往能達到“峰環轉”的效果，球的飛行軌跡避開對手網前的直線，避開其邊緣，自死後生。

比賽中對角線勾拳的使用通常用於對付在球場上直線快速移動但不能靈活旋轉身體的大個子對手。

，振幅大於網前的球，是靠小臂帶法拿箱子和穀子貪得動手腕。

球拍表面仍是水平的，準備動作與網前揉球相同，以保持動作的一致性; 向右引球時，振幅應大於網前搓球的幅度，手腕由前臂驅動; 撞擊點仍應保持在網的白帶處，不能降低; 不要“切”球，“擊”球; 擊球時不要剎車，擊球後將前臂擺動到身體左側。 只需放鬆自然的前臂並驅動手腕來“撥”球即可。 其中，手腕的作用當然是將球勾向左前方，擺動前臂的作用是撥球，其次是依靠這最後的內向動作，將球“拉”得更近球網。

羽毛球在網前擊球基本上是手臂伸直並由手指控制完成的。 鉤子對角線略有不同，撞擊瞬間手臂應略微彎曲。 正手勾拳對角線的關鍵是手臂向內旋轉，同時肘關節略微放低，手指應調整擊球角度; 反手勾拳斜向也要求肘部在擊球瞬間略微下沉，但擊球時手臂是外旋的。

為什麼肘關節會略微下沉？

可以比較球拍下沉和不下沉時的軌跡，下沉時可以確保球拍以相對平坦的弧度擺動; 當它不下沉時，球拍會以較大的弧度向外擺動，後者擊出的斜球緩慢而彎曲，很容易給對手乙個撲上去的機會。 擊球點也有點講究，就是不要太遠，這樣在手臂伸直的時候，很難保證擊球的那一刻肘關節略重。 當肘關節略微下沉時，將身體稍微拉近撞擊點，這樣鉤球的質量就比較高了。

練習時，可以和同伴一起跨網練習，注意框架的軌跡，盡量保持在乙個水平（與網大致相同的高度），避免明顯的拋物線軌跡。

羽毛球網前勾拳的對角線技術點：擊球瞬間，手臂微微彎曲，肘關節下沉，手臂旋轉。

正手勾對角線：在肘關節略微下沉的同時，將手臂向內旋轉，並用手指調整擊球角度。

反手勾對角線：擊球瞬間肘關節微微下沉，擊球時手臂向外旋轉。

注意：不要把球打得太遠，以防手臂伸直擊球時難以保證肘關節下沉。 當您的肘部下沉時，將您的身體稍微靠近撞擊點。

第乙個角度是問題，第二個角度是權力問題，第三個角度是真知的實踐