柑橘的種子能吃嗎，柑橘的仁能吃嗎

柑橘籽和橙子籽可以吃。

首先，柑橘籽和橙子作為中藥的療效是肯定的，如果有相應的症狀，可以開對的藥。 但是，由於橙子的外殼很硬，如果直接食用，人體無法直接消化它們，因此有大量食用橙子後腸梗阻的報道。

其次，即使我們用攪拌機或破壁機將柑橘籽和橙子種子打碎，這些破碎的殼仍然無法消化，並逐漸形成團塊，與其他未消化的食物結合。

另外，有些水果種子其實含有一些有毒物質，雖然柑橘籽和橙子沒有，但為了避免大量食用後中毒，最好還是吃水果種子。

壽侯問道：最近看到村里有人晾曬橘子籽，所以很奇怪，聽說橘子子可以用來泡茶喝，效果很好，但是以前沒聽說過，橘子子可以吃嗎？

公共衛生網答：

桔子可以吃，但一般晾茶喝後，桔子含有豐富的微量元素，所以桔子可以有消冷的效果，一般感冒的女孩可以經常用桔子泡水喝，這樣可以有效幫助調節體溫感冒的症狀，另外橙子有很好的痰療作用， 如果家裡有寶寶咳痰，不能用藥，可以喂寶寶喝橙子籽水，對痰很有好處，另外，如果平時有食慾不振，有噁心症狀想吐，也可以多喝橙子籽水休養。

柑橘的芯是不可食用的，味道是苦的，這和吃西瓜一樣，裡面有種子，這是事實。 柑橘口感香甜，吃完後有一股甜濃的蜂蜜味，風味獨特，享譽國內外。 柑橘類水果的可食用部分可達68%-75%，可溶性固形物含量為12%-15%，每100毫公升果汁含糖量為11-13克，酸克，維生素C為25-35毫克，品質特別好。

100克柑橘類水果的可食用部分含有卡路里焦耳、水克、蛋白質克、脂肪克、糖克、纖維克、灰分克、鈣25毫克、磷19毫克、鐵毫克、維生素A140tu、維生素毫克、維生素毫克、維生素C40毫克、菸酸毫克。

沒關係，我一天可以吃幾斤。 沒關係。

吃起來沒有問題，最終會隨便便排出體外

乙個。。。。。。在肚子裡發芽哈哈，開玩笑，吃不下。

孕婦可以吃橘子。

柑橘富含VC、檸檬酸和膳食纖維，準媽媽適量補充可滋潤肌膚，緩解疲倦、虛弱、便秘等症狀。 果皮乾燥後，可製成茶飲，具有鎮靜神經和通氣的作用。

保護胎兒的健康。

柑橘含有豐富的維生素和礦物質，是身體組織發育不可缺少的物質，準媽媽適量食用可以保證母嬰健康。

保護孕產婦健康。

果肉中含有豐富的膳食纖維和果膠，具有潤腸降膽固醇的作用; 富含VC和檸檬酸，可美化肌膚，緩解疲勞。 含有橙皮苷成分，可增強血管韌性，保護心腦血管疾病健康。

孕婦可以吃橘子嗎。

柑橘，又稱柑橘類水果。 色澤鮮豔，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。 柑橘類果實一般較大，但比柚子小，圓而略扁，果皮較厚，凸凹粗糙，果皮較易剝皮，種子多為白色。

柑橘果實大，色澤鮮豔，果皮鬆鬆易剝皮，果肉酥脆嫩滑，汁液多渣。

孕婦吃柑橘的好處：橙子中含有大量的維生素C，維生素C是一種重要的營養素，可以提高人體的免疫力，參與人體的正常新陳代謝。 而且很多生活經驗告訴我們，橙子不含任何孕婦禁忌的有害物質。

因此，孕婦吃橙子可以補充維生素C，這對孕婦本身和胎兒的生長發育都有好處。 當然，孕婦雖然可以吃橘子，但不應該貪婪。 吃多了橘子容易生氣，尤其是在孕婦在孕晚期容易便秘的情況下，孕婦應該少吃橘子。

因此，孕婦應限制橙子的食用量。

孕婦吃橘子的做法。

對於孕期食慾不振的孕婦，吃橘子可以幫助增加食慾，緩解孕婦的腸胃不適，減少噁心和嘔吐。

混合捲心菜和柑橘。 配料：橘子罐頭、捲心菜、綠豆芽、裙帶菜（幹）、調味品。

製作步驟：1.將柑橘罐頭中的湯倒出，瀝乾瀝乾，放在一邊;

2、將捲心菜切成細條，去掉綠豆芽的根部，將裙帶菜切碎備用;

3.用熱水將2中的所有材料焯水，然後用過濾器將水瀝乾以備後用;

4.將柑橘、捲心菜、綠豆芽和裙帶菜放入煮熟的碗中攪拌均勻，然後加入香油和醬油根據個人口味調味。

柑橘果凍。 成分：柑橘、魚明膠粉、士多啤梨。

製作步驟：1、將柑橘去皮取肉，留果肉約100克備用，將剩餘果肉擠出鮮汁;

2.將士多啤梨洗淨，用少許汁液浸泡明膠粉;

3.將果汁倒入牛奶鍋中，用中小火煮沸;

4.通過水將魚明膠粉融化成液體形式，將液體形式保持在溫水中，不要讓魚明膠粉凝固;

5、趁汁沸騰倒入魚明膠粉溶液，不斷攪拌汁液，直至魚明膠粉完全融合，汁液沸騰後，再關火放涼;

6.將果汁倒入裝有柑橘果肉的小瓶子中，或加入其他自己喜歡的水果，放入冰箱過夜。

1.柑橘的功效：

1）柑橘中含有豐富的維生素C和檸檬酸，前者有美容作用，後者有緩解疲勞的作用。

2）柑橘內側薄皮含有膳食纖維和果膠，可促進通便，降低膽固醇。

3）橙皮苷能增強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟的冠狀動脈，所以橙子是預防冠心病動脈硬化的食物，研究證實，吃柑橘可以減少沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於逆轉動脈粥樣硬化。

2、食用柑橘類禁忌症：

1）避免多吃柑橘。

這種水果不能多吃，它性質溫和，多吃容易生氣，尤其是陰虛陽體質的人，應該少吃或者不要吃柑橘，否則會出現口舌瘡和喉嚨痛和便秘結等不良症狀， 這對健康不利。

2）高血糖應避免食用橘子。

這種水果含有大量的糖分，人吃完後血液指數會迅速公升高，所以血糖高、糖尿病患者盡量少吃或不吃橘子，否則會加重症狀，引起各種糖尿病併發症。

3）橘子不能和牛奶一起吃。

平時吃這種水果的時候，也要注意不要和牛奶一起吃，因為柑橘中的果酸在遇到牛奶中的蛋白質後，會讓蛋白質凝固，不容易消化，會加重人的腸胃負擔，使人出現腹脹、腹痛等多種不良症狀， 這對身體健康極為不利。