腿部無力是怎麼回事，腿腳無力是怎麼回事？

不知道你有沒有試過坐久了突然站起來，卻發現自己的腿很軟。 這種情況多發生在上班族身上，因為他們長時間坐在電腦前，基本不改變坐姿，缺乏日常鍛鍊。 所以，針對這個問題，今天我就教大家一些簡單的腿部訓練，堅持鍛鍊，對腿部肌肉有一定的鍛鍊。

精選問答：感覺腿無力是怎麼回事。

方大正是主治醫師。

濟南中西醫結合醫院.

如果患者感到腿部無力，他們可能患有以下幾種疾病：

第。 1.周圍神經病變，如脊髓型頸椎病或腰椎間盤突出症，這些疾病會導致椎管內大量占有，或脊髓和神經根受壓，一旦出現這種情況，往往會導致下肢疼痛、麻木、無力等一系列症狀。

第。 2.下肢骨關節炎，如果雙下肢出現膝關節骨關節炎，患者常會出現雙側膝關節疼痛和雙下肢明顯無力。

第。 3.骨質疏鬆症，多見於老年人或重度骨質疏鬆症患者，早期常表現為不確定的疼痛和嚴重的疲勞。

第。 第四，廢用性肌肉萎縮，這種情況最常見於長期臥床不起的患者，或長時間坐著工作，不運動，不動的患者。

如果肌肉無力不是由疾病引起的，可以考慮是否是缺乏營養和運動。

腿部無力和無力的原因有很多，應根據具體情況進行分析。 首先，器質性病變，如全身性疾病、嚴重貧血、營養狀況不佳、惡性腫瘤等，會導致患者出現腿部無力無力，應進行相應篩查。 此外，脊髓病變、腰椎間盤突出症、遺傳性痙攣性截癱、周圍神經病變、肌肉疾病等神經系統疾病可引起腿部無力和無力。

腿腳無力可能是由於缺鉀，或缺鈣去醫院檢查**。

隨著年齡的增長，您的腿變得越來越不靈活，而且您往往會變得虛弱。 很多年輕人平時都要坐著工作，很少起身活動，突然感到腿無力，這是比較正常的現象。 通過適當的運動，腿部會恢復力量。

經常感到腿部無力的人應該參加更多的體育鍛煉，以提高肌肉力量。 然而，腿部無力也可能是某些疾病的徵兆，所以要保持警惕。 那麼腿部無力是怎麼回事呢？

1.慢性疾病。 導致腿部無力的慢性疾病很多，尤其是慢性消耗性疾病，如糖尿病、貧血、甲狀腺功能減退、白血病等。 這些疾病消耗了體內大量的營養物質，導致體內缺乏營養，導致全身肌肉無力。

由於胃腸道症狀程度不同，患者通常食慾不振，營養攝入不足，容易出現嚴重營養不良，加重了雙腿無力的問題。

2.電離紊亂。 鉀含量低的人也容易出現腿部無力，這與不良飲食或慢性腹瀉有關。 低血鉀的人通常可以多吃含鉀量較多的食物，如青豆、黑棗、大豆等。

3.氣血不足。 有些患者需要長時間臥床，腿部活動能力下降，無力，甚至肌肉萎縮。 長期患病或重病會導致氣血不足，不僅會引起腿部無力，還會引起其他不適症狀。

患者一定要注意營養，多吃清淡易消化的食物。

及時就醫，科學**腿部無力的原因很多，上面介紹三種最常見的原因。 要提高腿部肌肉的力量，一定要保持一定的活動量，不要經常坐著或躺著，可以選擇慢跑、游泳、騎自行車、跳繩等運動。 如果除了腿部無力之外還有其他不舒服的症狀，則需要去醫院進行詳細檢查並及時治療。

腿部和腳部無力很常見，原因如下：

1.膝關節疾病，如膝關節炎和半月板損傷，可導致腿部肌肉萎縮，可表現為腿部和腳部無力的症狀。 此外，下肢骨折需要長期固定，這也可能導致腿部肌肉無力。 第。

2.頸椎間盤突出症和腰椎間盤突出症可引起下肢肌無力，患者行走一定距離後症狀會明顯加重，休息後不適症狀可減輕。

腿部無力是由於腿部氣血流動緩慢，導致腿部肌肉骨骼缺乏氣血能量支撐，會逐漸退化，耐力下降，變得虛弱，行走困難。

要麼是自身身體虛弱，氣血不足，要麼是自身身體和腿部經脈和血管被垃圾物質、毒素、寒冷和潮濕堵塞，導致氣血減慢。

要恢復它，就要強身健體，滋養足夠的氣血，增強身體的能量和陽氣，加快氣血在身體和腿部的流動，疏通身體和腿部的堵塞，通過體內的熱汗，可以用汗水排出體內的垃圾和冷濕， 久而久之，身體和腿部的氣血執行順暢，充足的氣血可以滋養腿部肌肉和肌肉骨骼，變得強壯有力。

虛弱也叫疲勞，想動就動不了。 疲勞的原因有很多。 體力勞動者容易疲勞，因為鹽中的鈉會增強神經肌肉的興奮性。

睡眠不足會讓人感到虛弱，但神經衰弱的人如果長期服用安眠藥也會感到虛弱無力，苯海拉明等抗組胺藥會引起疲勞。 酗酒者經常感到疲倦; 飢餓的人也會因缺乏蛋白質和鉀而感到疲勞; 疲勞和虛弱有時是維生素 B1 缺乏症患者的前驅症狀，酒精成癮者容易患上這種疾病。 體力或腦力勞動中的疲勞是正常的生理現象，但稍加勞累後的疲勞應認真對待。

頻繁嘔吐和腹瀉以及大量利尿劑會導致血清鉀低下導致全身虛弱; 然而，高鉀水平的患者也會感到虛弱，因此需要血液檢查來識別它們。 糖尿病是疲勞的最常見原因。 患者易出現疲勞、虛弱、口渴、消瘦、多食、多尿等症狀，原因是葡萄糖代謝異常，高能磷鍵減少，氮平衡負，失水和電解質失衡。

貧血也常引起乏力，嚴重者有慢性貧血、突發缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者有乏力。 慢性腎炎患者也經常感到疲倦和乏力，並且由於需要長期吃低鹽或無鹽飲食，容易出現缺鉀，疲勞、失眠、腰痠背痛往往是他們就醫時的主要主訴。 幾乎所有患有感冒和各種傳染病的人都會感到疲勞和虛弱。

心力衰竭患者由於食物攝入量低和鎂攝入量低而出現疲勞，提供能量的ATP無法啟用。 許多內分泌失調表現為乏力。 疲勞是甲狀腺功能減退症的首發症狀，也是甲狀腺功能亢進症患者的常見症狀。

希恩症候群是由產後出血引起的休克引起的，其特徵是疲勞、閉經和體重減輕，這是由垂體前葉功能減退引起的。 垂體前葉多動症引起的肢端肥大症患者也經常出現四肢疲勞和無力。 最明顯的疲勞和無力見於重症肌無力患者，由於患者的神經肌肉傳導障礙，所以橫紋肌非常容易疲勞，稍作活動後，即迅速出現無力，持續快速的運動更容易引起疲勞，疲勞往往早上輕，晚上重， 補充氯化鉀後可減輕疲勞。白血病患者經常因同時存在貧血而感到疲勞。

除白血病外，許多惡性腫瘤在早期常表現為疲勞症狀，但伴有腫瘤的其他常見症狀，如咳嗽、咯血、胸痛等肺癌症狀。 如果無緣無故感到虛弱無力（如過度勞累、睡眠不足、天氣炎熱、飢餓等），一方面要及時就醫，將疲勞感等不適情況告訴醫生。 另一方面，不要太緊張，因為病態的疲勞不可避免地會伴隨著其他不適。

與您的醫生合作進行所有必要的血液檢查和其他檢查以盡早發現病情非常重要**。