我每天都在努力變得美麗和白皙，我該如何堅持下去？

你好，如果你想堅持變美變白，這很正常，每個人都有愛美，你需要對自己進行相應的心理建設，比如你變白變美後，會有什麼樣的環境影響，同事之間的關係會有什麼樣的變化， 你的家庭關係會變得更加和睦，你的丈夫也會更愛你，這些都是好處，但只有堅持不懈，才能實現好處。這樣你就有了堅持下去的動力，去實現自己想要達到的目標，而自律之後，其他方面也會變得更好。

不要太壓抑自己，否則長此以往容易出現精神恍惚等問題，其實你真的不需要為了白美而委屈自己，乙個人的氣質更能體現靈魂的美。

接受無法改變的外表，努力學習鍛鍊，提高自己的能力，比如多讀書、多讀書、多讀書。

如果你通過你的外表得到它，你也會因為外表的變化而失去它。 無論外表多麼美麗，總有厭倦的時候，天賦是永恆的。

不要折磨自己！ 做自己喜歡做的事，表白，好讓自己變得美麗，讓別人看到！ 不要讓自己太累太苦！

那麼，你最自然的美不就是最美的美嗎？ 如果你想好看，繼續鍛鍊，如果你是白人，我沒有任何技巧。

為了實現你的目標，付出努力是值得的。 看看這是否不是正確的方法。

事實上，有些改變並不容易實現。 健康就是美麗。

想想告白變美後看到你喜歡的人，你才是討自己歡心的人。

既然要變美表白，就得付出點，你怕的不是累，累了沒有效果才是最可怕的事情，如果真的覺得自己堅持不下去，也可以選擇接受乙個在別人眼裡或者按照大眾審美不那麼完美的自己。

我覺得我願意瘦。 因為我不是很黑，可以化妝遮蓋，但是胖了就不好遮蓋了，而且也很困難，所以還是瘦點比較好。

咱們變白吧，畢竟靠自己的努力變瘦還是可以的，但是變白就很難了，因為比別人更難維持**，對我個人來說太難了。 我不知道其他人是怎麼想的，但我認為變白更難。

我願意瘦，俗話說，乙個胖子毀了一切，胖子是潛力股，在我看來，每個人的體質都不一樣，**肯定比美白更痛苦，胖子不能穿很多好看**的衣服，但就算顏色更深，也可以穿更好看的衣服，沒有身材限制。