如何克服駕駛帶來的緊張感？

每個人剛開車上路的時候都會特別緊張，面對這種緊張，一定要冷靜，不要驚慌，在心裡克服自己。 你甚至可以讓你的妻子或丈夫坐在你旁邊，這可以大大緩解你的緊張情緒。

我記得第一次開車的時候，我當時很緊張，為了克服這種緊張，我打了乙個**叫我的朋友陪我，當我第一次看到我的朋友在我旁邊時，我一點也不緊張，反而覺得很放鬆。

克服緊張並有人陪伴是個好主意。

遇到這樣的情況，大多是自身心理造成的，克服起來並不難，相信以下方法對你有幫助：

1、在平時生活中，一定要加強對汽車的練習，相信熟練操作汽車後，很容易消除駕駛的緊張感。

2.開車的時候可以放一些放鬆的**，這樣也會消除你的緊張感，否則開車一會兒緊張感就會完全消失。

您需要知道的一件事是，任何人在第一次開車時都會感到緊張。 這種事情是不可避免的。 因為第一次不熟悉開車，所以很緊張，害怕會出事。

這樣一來，我覺得你可以在空曠的廣場上或者在山上練習，當你開車多開幾次，練習得很熟練的時候，你自然不會緊張。

還有很多方法可以克服緊張駕駛的感覺。

剛開始開車的時候，我非常緊張，所以我讓我丈夫坐在我旁邊。

當他坐在我旁邊時，我的緊張情緒得到了很大的緩解。

另外，聽收音機和聽歌還是比較容易緩解開車時的緊張情緒。

最重要的是要多練習駕駛，當我們精通駕駛技術後，我們就不會再感到緊張了，這也是一勞永逸的方法。

駕駛緊張基本上是由不熟練引起的，例如，新手在路上行駛時肯定會緊張，而老司機在平坦駕駛時則完全不緊張。 因此，要想克服開車帶來的緊張感，就需要多開車，多練習。 如果在開車過程中緊張，可以放點舒緩的燈光**來緩解情緒，也可以面帶微笑地哼著歌，也可以下意識地緩解緊張！

首先，要在心裡自我肯定和安慰，讓自己放鬆，開車的時候聽點舒緩**，不要著急，開慢一點，多練習，熟能生巧。 你也可以找個人陪你，這樣你就不會感到害怕或太緊張。

我認為，如果你想克服駕駛的緊張感，你不必一直想著做乙個初學者，因為你越緊張，你就越有可能處於危險之中。 開車時可以放一些輕快**，可以緩解緊張情緒。

你可以通過放一些舒緩**來緩解它，其次，你可以在開車的時候做出心理暗示，暗示開車沒什麼可怕的，然後你就可以克服開車時內心的緊張。

要克服開車的緊張感，可以通過放一些舒緩**來緩解，其次，可以在開車時進行心理暗示，暗示開車沒什麼可怕的，然後克服自己開車時的緊張感。

拿到駕照後不久，我就開始自己開車上路，我很緊張，然後我緩解緊張的方法就是唱歌，輕聲唱我最近喜歡聽的歌，然後盯著周圍的路況。 有時我也會在嘴裡叼一顆糖果來分散自己的注意力，讓自己不那麼緊張。

既然已經邁出了第一步，不妨學習一些駕駛技巧，以應對緊張中經常遇到的麻煩，擺脫緊張，盡快練習熟練的駕駛技巧。 讓車通過測試是一回事，真正在路上開車又是另一回事，沒有專用車道，也沒有教練指導你，缺乏駕駛經驗導致缺乏自信，讓很多新手沒有勇氣邁出第一步， 或者只在人煙稀少的五環路外盡情享受。沒有等到車開出小區的新手不在少數，但駕駛是一項技術，注重實踐才能完美，熟練的汽車技能不足以依靠理論知識，在訓練場上也做不到，咬緊牙關進城。

回應：貼上“實習”的牌子，路上的司機基本上還是會讓步的，大膽小心，心平氣和，其實沒什麼好怕的。 上車前仔細檢查車況，駕駛您熟悉的車型，走您熟悉的路線。

即使汽車在途中突然“休息”，後車瘋狂鳴笛，也不要驚慌，以免更加焦慮和混亂，只要按照通常的操作程式重新啟動即可。

新手駕駛是一種心態，如果乙個人不能把握自己的心態，就要學會冷靜下來，學會消除緊張，學會開車首先要保護的是路人，而最重要的是司機的安全！ 要想在複雜多變的道路上駕駛汽車，不僅要有敏感冷靜的頭腦、銳利的眼神、強烈的交通安全意識、良好的心理素質和較強的自控能力、熟練正確的操作技能，豐富的駕駛經驗是安全駕駛的前提。 每個司機都是“新手”，開車本來就是“熟練工人”，只要你膽大妄為，細心細心，認真解決遇到的問題，你很快就會告別新手的行列。

正確的駕駛姿態對於安全駕駛非常重要，不僅可以消除長期駕駛的疲勞，保證良好的駕駛視野，還可以使駕駛動作更加準確、快速、合理。

駕駛姿態主要與方向盤和座椅有關。 一旦坐在駕駛座上，您應該首先坐在座椅後面，腰部和肩膀靠在靠背上。 感受座椅前後之間的正確距離以及靠背的角度，然後向前伸展手臂並自然握住方向盤的兩側。

在這種情況下，手腕必須能夠自由彎曲和自由移動。 腿部應該有一定的活動空間，用腳踩離合器踏板、剎車踏板或油門毫不費力，身體不必前傾，所以這個位置基本合適。 如果不合適，可以前後滑動座椅位置，或調整椅背的角度，以滿足上述要求。

開車時不要過於緊張，很多新手在第一次上路後往往會感到腰痠背痛，主要是因為坐姿不對，身體過度緊張，使整個身體僵硬，與汽車競爭，背痛難免。 駕駛過程中不要總是保持單一的駕駛姿勢，並適當調整坐姿以消除疲勞。

需要強調的是，調整好駕駛位置後，記得繫好安全帶，以免在駕駛過程中突然提醒不要系安全帶，這會導致緊張和不安全感。

相信大家剛開始開車的時候都會有這樣的恐懼，畢竟開車不像“在家玩”，它涉及到道路交通和安全，但就算害怕，也要努力面對，大家都這樣過來，沒什麼大不了的。

新手司機第一次上路開車時，最好找乙個駕駛技術紮實的朋友陪著; 有朋友在你身邊，你不會感到孤獨，如果在路上遇到困難，也可以有經驗豐富的朋友一起解決; 經過幾次陪伴，在感受在路上開車的體驗的同時，你會逐漸克服獨自駕駛的恐懼。 盡量尋求他人的幫助，也要防止自己長期依賴護送，最好在獨自駕駛的幫助下陪伴司機。

熟能生巧。 為了逐漸熟練掌握駕駛技巧，可以多自己練習。 練習駕駛時，應選擇相對開闊的路段，最好在夜間練習。

因為晚上路上的汽車比白天少，所以在練習駕駛時會感到相對安全，這也有助於消除新手駕駛的恐懼。 新手司機在獲得駕駛執照的過程中會有一段時間的練習。 一般來說，路面較寬，行人和車輛較少。 這一段路非常適合新手司機練習; 在熟悉的道路上練習會增加你對駕駛的信心，駕駛的緊張和恐懼也會消失。

如果你在開車時感到緊張，你可以開啟車窗讓一些空氣進來，緩解壓力。

其實光是說不練習是沒有用的，最好的是，你看完這個答案，就知道大家一開始都會緊張，會犯錯，不要害怕，多練習，練習克服恐懼，精通駕駛技巧。

如何克服新手在路上駕駛的心理緊張？ 做好這 4 點，讓您的駕駛更輕鬆。

很多新手朋友拿到車後都會緊張，不敢上路。 其實，緊張，說白了，就是對自己的技術沒有信心，害怕任何突發事件和交通事故。 正因為如此，許多新手司機上車時只看前方，而忽略了左右兩側。

每個人都會對駕駛感到緊張，尤其是剛學開車的時候，或者剛買了一輛新車的時候，他們肯定會緊張，所以首先要對汽車的效能和結構、它的各種方法、逃生方法有乙個全面的了解，另外，你還必須有駕照， 這是必須的 多學習一下這個技能，汽車是怎麼開的，為什麼汽車有多種解決問題的方法，只有這樣才能克服心理緊張的基礎， 另一件事就是在一些朋友的指導下，尤其是在親戚或男朋友的指導下，多開車， 多開車，多開上週的車，然後你就能慢慢克服這種心理緊張。

開車的時候，一開始很緊張，但隨著熟悉了，我會切換到自動意識模式，不用想太多，手腳已經操作好了。 作家楊大霞楊珂說，這裡是自然而然的最佳去處。

1.首先是態度，接受自己的緊張，因為第一次駕駛並不精通這種情緒的內心，而每個第一次駕駛的學員都會有這樣的緊張過程，不要害怕，焦慮，要明白，隨著自己越來越熟練，這種心理狀態也會從不熟練的緊張到熟練後放鬆， 稍微熟練一點，緊張也會稍微放鬆一下。另一件事是對自己有信心。 我相信我會越來越熟練。

2、開車前，要做好心理準備，盡量放鬆。

3、駕駛要大膽小心，不耐煩。 情緒急躁，容易照顧到乙個或另乙個，導致操作失誤。 不要著急，不急不躁，看清形勢，能走就不拖延，不能走就不亂。

4、初學者經常因為不熟悉駕駛技術而“生氣”，但一定不能輕舉妄動，一定要培養。 因為開車不是悠閒的散步，魯莽就等於造成事故。

5、學開車時幾乎有乙個誤區，認為開得快就意味著車技高。 事實上，能夠目測前車的速度並與之保持安全距離才是真正的技能。 因為，只有做到“你快，我快，你慢，你停我停”，才是安全的保證。