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時隔8個月,我超越了自己,比原定計畫提前了將近兩個小時完成,當然,第一次是在受傷的情況下,我跑著把它帶走了,這次我幾乎走不了整個過程,我真的跑不動了慢跑,最後在300公尺外的時候想哭, 而突破終點線的時候我就想哭,最後五公里對我來說就像煉獄一樣,我的身體感覺自己已經到了極限,想哭的感覺應該是突破極限,超越自我後的興奮!
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我真的不在乎跑步時的想法,但當我真的有那種氛圍時,這比我平時練習時要容易得多。 但是當你跑30公里左右時,你會撞到牆上,而且會很痛苦,很難堅持下去。 有一種說法是,真正的馬拉松是在30公里之後,最後十公里才是真正的最考驗時間。
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終於,終於,終於40公里了,可以再堅持一會兒,想象一下朋友圈裡點讚的次數,想著各個微信群的**性愛新聞,好興奮,腿好累,41公里一路小跑7:20,感覺之前的練習真的不浪費, 還有一些基本的東西,謝謝你的身體素質。
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看到起跑區這麼多人,我不禁覺得心跳加快,容易出汗,雙腿有些發軟。 感覺幾個月的訓練努力終於在這一天得到了回報。 我要上場了,我要上場了。
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在比賽的前半段,我想了又想,我有心情欣賞我的跑步者的身影。 比賽的後半段只是以速度呼吸,然後最後 5 公里完全被克服。
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其實前半段路程並不是很累,但是25公里後,已經很不舒服了,雙腿動彈不得,但感覺雙腿跟鉛一樣,非常非常沉重,每一步都要拼出很大的力氣和毅力,根本沒有辦法加快速度, 速度很差,尤其是30公里後,幾乎和步行速度一樣。
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這段時間,心情很複雜,因為衣索匹亞或肯亞的弟兄們已經跑完了!! 又把我的北馬冠軍搶走了!! 今年,我又錯過了北馬冠軍,真是太可惜了!
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第一次跑全程35公里時,感覺自己的腿已經不是自己的了! 那時候,我一直在想著自己的名字,我必須爬到盡頭。 比賽的最後4個小時已經結束。
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那天我一大早就來到了現場,當我聽到現場的熱**時,我瞬間感到非常興奮。 廈門人太多了,今年全賽半程一共1萬人,賽道又換了,很窄。現場人頭攢動,八點鐘槍聲響起,我至少花了15分鐘才走到起跑線,一路人頭攢動。
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1-5公里:人多,大哥,你想這麼快開始嗎......嘿,我最好保持節奏,不要加快速度,保持呼吸,以防撞到牆上。
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念佛比跑馬更久久地念佛
相關回答10個回答2024-06-08你也可以帶上別的東西,選擇適合自己的,創業慢慢來,不要著急,也可以觀察一段時間,試著握尺子一段時間,學習一段時間,現在市場不好把握, 最好謹慎行事。