都說老冷腿，你知道老冷腿的原因嗎？

老冷腿是近幾年新熱的乙個詞，指的是身體太冷，下雨天小腿會又冷又痛，嚴重時會出現麻木感。

醫學上沒有“老冷腿”這回事，老冷腿是民間俗稱，是由於膝關節退行性疾病和下肢血管動脈硬化，引起腿部痠痛、疼痛、麻木等症狀。 遇到冷空氣或季節變化時，症狀容易逆轉，長期無法治癒，給患者帶來極大的痛苦。

1.那麼老冷腿的症狀是什麼呢？

1、關節痠痛是前期老冷腿最典型的症狀，運動後或過多行走和勞累後，如負重行走、上下樓梯、登山等，會引起關節明顯疼痛，還會有腫脹感。

2.在寒冷天氣和潮濕天氣的情況下，會引起關節疼痛症狀的加重，疼痛一般發生在膝關節之間或周圍，即膝關節的內部。

3.老冷腿也會出現關節腫脹的症狀，這種腫脹是由於膝關節積液所致，也可能是軟組織變性增生所致，如果用手觸控，會出現明顯的水腫，有發燒的可能。

2. 老冷腿是怎麼引起的？

1.中醫認為，老冷腿是由於體內水分過多、寒冷所致，當體內的寒值達到臨界點時，就會積聚在關節內，導致關節發冷，而熱量得到緩解，如果不注意， 它經常會導致偏癱和行走不便。

2、西醫認為，老冷腿是由血管因素引起的，尤其是老年人，老年人的血管容易出現動脈硬化，動脈硬化會增加患老冷腿的概率，導致血液堵塞，缺血會引起疼痛。

3.如何預防老冷腿。

1.在寒冷的天氣裡，注意膝蓋不要著涼，必要時穿秋褲和保暖褲，也可以選擇區域性關節護膝，防止濕氣和寒冷的侵襲。

2、經常參加運動，主要是有氧運動，如慢跑、瑜伽等，預防動脈硬化，減少患腿冷的幾率。

最後如何**老冷腿。

腿冷患者也可以做針灸和物理治療來緩解症狀，同時注意保持下肢溫暖。 或者吃改善血液迴圈、促進血液迴圈和消除瘀血的食物。 此外，老年人大多患有骨質疏鬆症，因此建議補充鈣質**。

老冷腿的學名是膝骨關節炎，是一種非炎性、退行性骨關節炎，大多數患者在腿部，尤其是膝關節會有痠痛、麻木、疼痛、疼痛等感覺。

老年冷腿患者大多是老年人，但嚴格來說，老年冷腿與年齡之間沒有絕對的關係，但隨著年齡的增長，患上老年冷腿的概率也會增加，而且病情更嚴重，但年輕人如果不多加注意，也可能患上老年冷腿。

從中醫的角度來看，老冷腿屬於“麻痺”的範疇，多與外風、寒、溼、熱的邪惡和人體缺乏正氣有關，比如一些不注意保暖的年輕人經常將腿暴露在寒冷的環境中， 使腿部受到風寒和濕氣的攻擊，並且有可能遭受舊的冷腿。

可能與血液迴圈不良、貧血、腿冷有關，建議患者注意保暖、健康飲食、適度運動、熱敷針灸，必要時考慮口服藥物緩解症狀。 1. 腿冷的原因 1區域性血液迴圈不良：

腿冷的主要考慮因素是區域性血液迴圈較差，可能經常接觸冷水或風。

由於體內水分和寒冷過多，當體內的冷值達到臨界點時，就會積聚在關節中，導致關節發冷，熱量得到緩解，往往會造成偏癱和行走不便。

“老冷腿”在醫學上被稱為膝關節退行性關節炎（或骨關節炎、膝骨關節病），因為當氣候轉冷、多雲、多雨時，疼痛會加重，患者以中老年人為主，所以俗稱“老冷腿”。

隨著年齡的增長，這種疾病會變得更加嚴重。 在早期，雙膝關節或單膝關節常有隱約疼痛，活動時加重，休息時緩解。 當陰天下雨和氣候變冷時，症狀會加重。

有時會出現急性疼痛、關節僵硬和運動時發出啪啪聲。 長時間坐著後關節僵硬加重，活動後略有改善。

老冷腿是指腿部（主要是膝關節）長期未治癒並逆轉的痠痛和麻木，多發生在天氣轉冷時。 因為老年冷腿在中老年人中較為常見，所以也被稱為老年性關節炎。

“老冷腿”的全稱是“下肢動脈硬化閉塞”，又稱“類風濕性關節炎”。 它是指陰雨，天氣涼爽或寒冷，膝關節寒冷疼痛的日子。

因為膝關節是人體最大的關節，幾乎承受著整個身體的重量，負擔重，活動量大，關節軟骨容易磨損和破壞。 人老時伴有高脂血症，下肢動脈硬化斑塊逐漸在動脈內壁形成，增殖並突出到血管內。 隨著斑塊擴大和繼發性血栓形成，血管變窄，血流減慢，血流減少。

當狹窄達到一定程度，甚至阻塞管腔時，供應給下肢的血液不能滿足需要，就會發生缺血，使下肢感到寒冷。

3.如何預防腿冷 （1）要提高全身健康質量，人到中年時應特別注意生活規律，防止外傷或過度勞累，保證睡眠營養，適度飲食，防止過度肥胖以減輕關節重量。 （2）注意膝關節的保健，注意膝關節的保暖和防寒保護，防止關節受到寒冷和濕氣的侵襲，使用護膝。 還需要進行合理的體育鍛煉，這樣可以促進關節軟骨對營養的吸收，保持關節的活動範圍。

同時，要把工作和休息結合起來，避免過度活動和損傷關節。 可以選擇做太極拳、慢跑、散步、體操等運動方式，並持之以恆。 活動量取決於身體舒適度和輕微出汗，堅持下去很重要。

有些老年人經常以半蹲的姿勢運動，膝關節前後左右搖擺。 因為半蹲時髕面的壓力最大，搖晃會加重磨損，導致膝骨關節炎的發生，所以這種運動方法不宜使用。 （3）另外，不宜爬山，因為上下山會增加膝關節的負擔，容易損傷關節軟骨。

1）遵循中醫中醫的原則，即急症治標不治，根源治慢，急性疼痛患者可採用西醫區域性閉合和神經阻滯治療，也可使用吲哚美辛、布洛芬等非甾體類藥物快速緩解疼痛。如果有關節積液，可以抽出液體，同時注射潑尼松龍等藥物。 但是，這種藥物雖然可以比較快地控制症狀，但對關節軟骨有不良影響，不應連續或大量使用。

2）採用中藥內服、針灸按摩外用等內外治療方法，選擇鬆筋、祛汗、祛濕的產品，如天麻杜香丸、莊姑丸、蜀津片、火雪片等，也可選擇麝香追風霜， 狗皮軟膏、外貼傷溼止痛藥膏，或沖洗骨水、紅花油等藥品。注意選擇國家準品牌中成藥，不要輕易聽信所謂的家藥和測試處方，因為很多所謂的家藥測試處方都摻雜了激素，長期使用會對身體造成不良損害。

老冷腿就是你的腿，有嚴重的風濕性腿病，在冬天，或者你微冷的時候，會格外疼痛，格外腫脹，甚至不敢走路，感覺特別冷，暖和一點，只是感覺稍微舒緩一點好一點，這叫老冷腿。

腿痛可能由神經系統原因引起，一般服用藥物**，常服用鎮痛藥、維生素B組、短程皮質類固醇激素等，再聯合外用中藥止痛貼。 也可以用超短波、紅斑紫外線等照射**。 祝你好運**！

老冷腿主要是由於關節軟骨的退行性變化，使關節周圍的韌帶鬆弛，使關節滑膜萎縮或增生，減少滑液分泌，進而引起關節活動不便、腫脹、疼痛等症狀。 在冬季，氣候變涼，雨雪天氣是其**或惡化的主要誘因。

所謂“老冷腿”是指關節疼痛，多發生在關節周圍肌肉較少、暴露較多、衣罩較少的關節，如膝關節、踝關節和指關節等。 天氣寒冷時疼痛加重，天氣變暖時疼痛緩解。 研究證實，人體的正常滑膜組織可以適應空氣中的各種變化。

然而，當乙個人的滑膜組織發炎（即發展為滑膜炎）時，特別是當慢性滑膜炎發展時，適應和適應氣候變化的能力將顯著降低，並且通常所說的“老冷腿”將發生。 老冷腿是一種慢性疾病，適度的體育鍛煉可以預防肌肉萎縮，增強腿部肌肉。 比如太極拳、慢跑和體操等，活動量要舒適，微微出汗，最重要的是堅持不懈。

老年冷腿的主要症狀多為膝關節疼痛，因此有些患者瞄準膝關節，經常採用半蹲姿勢來回搖晃膝關節。 其實這是不科學的，因為半蹲時膝關節承受的壓力最大，晃動會增加磨損，導致疼痛加重。 患者可以使用藥物、針灸、按摩等**來緩解膝蓋疼痛。

戒菸，因為吸菸會改變血液的粘度，血液變得粘稠，容易停滯。

老冷腿其實是一種慢性骨關節炎，其特徵是下肢發冷，在寒冷的天氣裡，它會加重下肢的痠痛和疼痛，導致走路蹣跚，又稱“退行性骨關節炎”。

到了一定年齡後，膝關節就會退化，由於多年的磨損，容易發生慢性膝骨關節炎。 受環境溫度變化的影響，當環境溫度變低時容易發作，出現關節僵硬、疼痛、發冷等症狀。

膝關節炎在氣候寒冷、多雲、多雨時往往會加重; 老年人肝腎不足，精子和血液較少，更容易患膝關節炎，所以老冷腿患者大多以老年人為主，“老冷腿”這個名字也由此而來。

在中醫中，這種疾病屬於中醫麻痺的範疇，又稱“退行性骨關節炎”，是因風、寒、溼、熱、痰、淤滯等邪氣阻塞經絡，影響氣血流動，導致四肢疼痛、沉重、痠痛和麻木而引起的疾病， 肌肉、關節、肌肉等，或關節屈伸不良，僵硬、腫脹、變形等症狀。明李中子在《醫宗必讀：麻痺》中說：“境外治國者急於驅散邪靈，治理西藏者，首要的是揚義。

膝關節退行性骨關節炎的**主要是保守的，方法很多。 可結合中醫內服、中藥燻蒸、針灸、按摩、理療、運動等。

除了各種**外，適度的體育鍛煉還可以促進關節軟骨對營養物質的吸收，保持關節的活動範圍，防止下肢關節的僵硬、粘連、畸形和肌肉萎縮，增強腿部肌肉的力量，緩解腿部不適。

本來，一些中老年人腿老冷的發生率非常高，但現在很多年輕人都長得漂亮了，即使是冬天也穿得特別單薄，而且到了夏天，空調的溫度會調得特別低，讓冷空氣進入體內等原因， 很多年輕人也很早就有老冷腿的問題，但有些人不知道，雖然他們有老冷腿，但有必要了解老冷腿的症狀，那麼老冷腿的症狀是什麼呢？

首先，腿很重。 因為老冷腿是膝骨關節炎的俗稱，它與氣候變化密切相關，所以老冷腿的人總覺得患肢痠痛、沉重、虛弱，尤其是在陰雨天氣，這種症狀會更嚴重。

2.晨僵。 腿冷的人每天早上起床後會感到非常僵硬和僵硬，但經過適當的活動，這種症狀可以在一定程度上緩解。

3.疼痛。 腿老冷的人，膝關節常有鈍痛症狀，如果一些活動，或者一些體力勞動膝蓋疼痛症狀會加重，一般多休息後，症狀可以在一定程度上緩解。

第四，怕冷。 因為這種疾病與感冒有很大關係，所以下雨或天氣變冷時，患者的病情會更加嚴重。

5.肌肉無力。

患有老冷腿後，患者總會覺得膝關節周圍的肌肉越來越無力，尤其是上下樓梯時，會特別明顯，肌肉會感到痠痛，嚴重時上下樓梯會特別困難。