當你不舒服時，你如何安慰自己？

當我們在生活中遇到挫折時，如何撫慰受傷的心？

人們的生活中總會有各種挫折，這是每個人生活中的常態，所以我們要勇敢面對，始終以積極樂觀的心態看待它們。 畢竟，我們還活著，一切都不可能一帆風順，世界不是為你乙個人而生的！

任何人活著都不容易，每個人都需要付出一定的努力才能得到一定的回報，有時候付出的努力並不一定得到回報，這樣的事情會很多，這給了我們很多反思和反思的機會，也許他們自己的方法錯了？ 還是你要求太高了？ 我們不應該責怪它，而是找到問題並調整我們的方向和策略，只有這樣，我們才能不斷進步和成長。

活著，其實是痛苦與快樂，人生沒有挫折，沒有挑戰，沒有意義，只有經歷各種挫折，才能訓練我們的鋼鐵意志力，有了這樣的意志力，人生就不會輕易被困難打敗。

當我們帶著這樣的心態和心理準備來看待生活中的困境和挫折時，那麼當我們在心中遇到挫折時，我們很快就會得到自己的安慰和理性思考的安慰。

在生活中，當你面對不盡如人意的狀況時，不妨適度地思考一下，這可能會給你一些啟發。

不舒服的時候，有很多方法可以安慰自己，第一種科學方法就是運動跑步，出汗來發洩內心的不適。 我更喜歡我的話，所以不舒服的花朵可以聽**拒絕情緒，或者你可以找到身邊熟悉的朋友，一起分享，一起玩樂。

當你憂鬱的時候，你可以放空自己，做一些你平時沒有時間或者不敢做的事情，當然，在合理的範圍內，比如你可以放鬆自己，喝醉，也可以去KTV好好唱歌，發洩情緒，或者旅行或者吃飯。

不要去想自己為別人想了，為別人付出了什麼，傷痕累累只有心才知道，一切都對得起你的良心！ 同時，我也看到了一些人的臉，從現在開始我應該更加愛自己。

當真的不舒服的時候，一定很痛苦，但我可以學會如何安慰自己，最重要的是，我可以讓自己更溫柔一些。