口渴了不喝水不喝有什麼壞處嗎？

不要多喝水，很渴就不要喝，當然有危害，首先對人體的血液迴圈不利，導致血液粘稠的血液流動，其次對人體的腎臟不利，腎臟是人體的排毒器官， 主要是通過尿液排出體內的毒素和雜質，所以如果不喝水很渴，不喝體內水分不夠，尿液從哪裡來？時間長了，久而久之，體內的毒素和雜質越來越多，導致毒素的積累會隨著時間的流逝對身體產生非常不好的影響，所以如果你不多喝水，你就會很口渴不喝水，對身體的危害是非常大的。

人體70%是水，如果失去10%，你會感到不舒服，如果失去20%和22%，就不得不擔心生活。 乙個人每天會失去 8 公升水，包括汗水和排洩物。 患者應及時補充水分，使身體各項機能正常運作。

水是人體健美、生物機能、運動機能的基礎，所以人即使不渴也要喝水。 當乙個人感到口渴時，他們實際上處於細胞輕度脫水的階段。 如果你不渴，你可以積極喝水，以保持體內水分的平衡。

尤其是兒童，應按時喝水，避免因神經疲勞口渴而導致脫水。

冬天別忘了喝水，有些人冬天整天不喝水，會造成**萎縮，爆肌無力，容易疲勞，甚至影響新陳代謝，危害健康。

有些人不喜歡喝白開水，認為它沒有營養，沒有味道。 事實上，白開水是最基本和最便宜的保健品。

開水更容易穿透細胞膜，促進新陳代謝，增加血液中血紅蛋白的含量，提高免疫功能，習慣喝冷開水的人，體內脫氧酶活性高，肌肉中乳酸積累少，不易疲勞。

早上喝一杯溫水可以幫助預防感冒、咽炎、腦出血和心肌梗塞。

人體血液中90%以上的水分在人體內，如果體內水分不足，血流緩慢，代謝活動降低，毒素的積累會引起疾病或加重病情; 相反，多喝水可以預防和治療疾病。 一般疾病都是由各種病原體的入侵引起的，對症用藥可以殺滅病原體，如果想排出這些被殺滅的病原體、代謝產物和過量的藥物，還必須多喝水，增加排洩，這一點很重要。

喝水可以治療痛風、感冒、便秘、尿路結石、膽結石，對於尿路感染患者來說，多喝水是治癒的關鍵。 建議不喜歡喝白開水的人每天多喝1 2杯水，長期受益匪淺。