我大了2歲,我覺得自己沉迷於網際網絡,我該怎麼辦??

發布 心理 2024-06-11
8個回答
  1. 匿名使用者2024-02-11

    呵呵,走吧,你宿舍的網線壞了,找一些你感興趣的書,久久不想玩了,就算想玩,久了也會無聊

  2. 匿名使用者2024-02-10

    沒有這樣的事情

    堅持幾天不玩電腦。 平時玩也沒關係

    你有這個想法是件好事

  3. 匿名使用者2024-02-09

    你玩的是什麼遊戲,放假的時候偶爾天天玩遊戲開學的時候差點沒玩,幾天不玩就跟不上排名,不玩也沒什麼可輸的。

  4. 匿名使用者2024-02-08

    有一段新鮮的玩遊戲期,過去了就好了,如果一直這樣,就該自我反省了。

  5. 匿名使用者2024-02-07

    網路成癮 (IAD) 自檢表。

    1 你是不是太關注網際網絡了(上網後再想)?

    2 你覺得你需要花更多的時間上網才能得到滿足嗎?

    3 您是否難以減少或控制對網際網絡的使用?

    4 你是否向你的家人或朋友隱瞞你對網際網絡的痴迷程度?

    5 你是否利用網際網絡來擺脫煩惱,緩解緊張、抑鬱、無助等不良情緒?

    6 您是否可以訪問影響您的工作狀態或友誼的網際網絡?

    7 當你準備離線或停止使用網際網絡時,你是否感到煩躁和困惑?

    8 你經常花很多錢上網嗎?

    9 您是否經常花比預期更多的時間上網?

    10.上網時心情不好,上網時會精力充沛嗎?

    結論:回答“是”的一分取決於你的總分是多少。

    乙個。總分不到5分:網癮不大。

    灣。總分 5 分或以上:你有很好的網路成癮。

    三.總分8分或以上:有必要診斷您是否患有IAD。

    咱們先自測一下,估計應該有,方法有:自我控制、朋友監督、環境控制。 您還可以使用愛好轉移方法將您的線上時間平均分配給其他事情,即您的愛好。

  6. 匿名使用者2024-02-06

    分散自己的注意力,玩遊戲,強迫自己不玩。 手機,換手機,換一台老機,基本通訊就滿足了。 乙個月就夠了。

  7. 匿名使用者2024-02-05

    最好能夠自己控制它,但這需要很大的自制力。

    如果實在不行,建議去有專長的特殊學校,否則會越來越嚴重,惡性迴圈會越來越嚴重。 我兒子曾經沉迷於網際網絡,以至於他不去上學或與我們交流。 我被送到赤壁市三國少年程章學校半年,現在狀態很好,懂得心疼父母。

    建議您參觀這所學校。

  8. 匿名使用者2024-02-04

    有幾種主要方法可以沉迷於網際網絡。

    1.心理:心理**包括認知和系統脫敏。

    首先,要向網路成癮者明確網路成癮的負面影響,如放棄職業或學業、損害身心健康等,讓網路成癮者對成癮行為有更本質的了解,慢慢戒掉。 其次,家庭成員與網路成癮者協商,制定計畫,在一段時間內逐步減少上網時間,最終達到偶爾或不上網的地步。

    2.藥物**:一些有衝動控制或強迫症的患者需要考慮在醫療專業人員的指導下使用藥物來控制他們的強迫症和衝突。

    對於有心理障礙、精神症狀、性格改變等嚴重網路成癮的患者,必要時需要住院治療**。

    3.替代**:網路成癮患者在現實生活中需要充實的精神生活和娛樂,家人和朋友可以一起尋找其他愛好來替代網路,例如游泳、打球、登山、旅遊和其他戶外運動。

    4.改變環境:家庭是人們生活中最重要的環境,家庭成員有責任和義務為網路成癮者提供乙個和諧的家庭環境和相對安全的網路環境。 社會也要加強網路成癮的宣傳教育,多部門共同淨化網路環境。

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22個回答2024-06-11

你也要上初中三年級了。

怎麼會這樣? 你要懂事,明白自己不擅長什麼,然後努力學習窮人,慢慢改變所有不順心的地方,你為什麼討厭老師,就算討厭,你也應該明白,你是為自己學習,不是為了老師,你想讓老師看不起你嗎? 化學不難,我是女生,雖然天賦異稟,聰明伶俐,而且一直學得很好,但是化學和英語有點相似,靠背,物理主要靠理解,你們不是都預習下學期的課程嗎,雖然我們是小城市,但至少我們學校對學生的要求很高。 >>>More

19個回答2024-06-11

很正常,不要對自己感覺太好,現在溝通的速度發展得很快,早熟的人比較多,你還有很長的路要走,如果說得通,那就無處不在,發散思維加上青春期內心的求異,等你真正體會到更多的時候,你就不會這樣說了, 走自己的路,不要和別人比較優越感,想要什麼,就像自己一樣。

9個回答2024-06-11

可能是這樣。 去看醫生,我相信很快就會好起來的。

16個回答2024-06-11

嗯,我覺得你有點懶,現在很多大學生都是這樣,你是個男孩子,你不可能這樣,至少你以後要承擔起養家餬口的責任,你不知道該怎麼辦,從小就坐起來就行了。 >>>More

33個回答2024-06-11

不,膠原蛋白不會讓人發胖,但一定是純度高的膠原蛋白,純度高的膠原蛋白也會起到減肥的作用。 >>>More